» » Сторінка 10
Сортувати статті за: датою | популярністю | відвідуваністю | коментарями | абеткою
22-12-2014, 11:31

Комплекс вправ для схуднення

Комплекс вправ для схуднення Стрункість - основа привабливості і молодості будь-якої жінки. Однак особливості сучасного життя, харчування «на ходу» не цілком здоровою їжею, постійні стреси призвели до появи величезної кількості людей, які страждають надмірною вагою. При
22-12-2014, 11:31

Працюємо над собою: вправи для схуднення живота

Вправи для схуднення живота Намагаючись виглядати стрункіше і привабливіше (особливо часто ця проблема постає після пологів), дівчата і жінки сидять на різноманітних дієтах. І не завжди мають можливість регулярно відвідувати спортзал або фітнес-центри. Щоб заповнити
22-12-2014, 11:31

Вправи для схуднення ляшек

Вправи для схуднення ляшек Повні ноги залишаються однією з головних проблем жінок, що намагаються схуднути. Нерідко навіть красиву фігуру псують товсті ляшки, що зводять нанівець всю привабливість струнких ніг. В справі позбавлення від зайвого жиру вам можуть допомогти
22-12-2014, 11:31

Вправи для схуднення обличчя

Думаючи про те, як домогтися стрункості фігури, ми інколи зовсім забуваємо про своє обличчя, яке, до речі, також потребує певного тренінгу. І, якщо можна замаскувати одягом, зробивши практично непомітними, плоскі сідниці або відвислий живіт, то пухкі щічки і подвійне підборіддя
22-12-2014, 11:31

Ефективні вправи для схуднення рук

Вправи для схуднення рук Жінки, що володіють пишними формами, нерідко прагнуть зробити свою фігуру більш витонченою. На які тільки жертви вони при цьому не йдуть! Дотримуючись різного роду дієт, більшості вдається наблизитися до заповітного ідеалу. Але при цьому
22-12-2014, 11:26

Ідеальні ніжки: Вправи для схуднення ніг

Худнемо знизу: вправи для схуднення ніг Коли людина сідає на дієту і намагається схуднути, то часто результат не відповідає очікуванням, і худнуть не ті місця, які хотілося б зменшити. Відразу виникає питання про те, чи можна зменшити об'єм саме тих місць, які хочеться?
22-12-2014, 11:25

Цигун для початківців - відео

Цигун для початківців (відео) Цигун - найдавніша система оздоровчих вправ. Ця старовинна китайська гімнастика заснована на методі управління власної енергії, на взаємодію тілесного, емоційного та інтелектуального світу. Методики цигун відомі з глибокої давнини. Вважалося,
22-12-2014, 11:25

Пілатес - вправи для початківців (відео)

Пілатес для початківців Пілатес - це комплекс фізичних вправ, спрямованих на розвиток гнучкості, витривалості, сили конкретної групи м'язів. Особливість пілатесу в тому, що гімнастика обов'язково супроводжується концентрацією на кожному русі, чітким спрямованим впливом
22-12-2014, 11:25

Бодіфлекс з Мариною Корпан: відео-вправи

Бодіфлекс з Мариною Корпан - вправи Методика схуднення «Бодіфлекс» вже давно довела свою спроможність і знайшла своїх шанувальників. Комплекс гімнастичних вправ, поєднаних з особливою методикою дихання, виявився не тільки відмінною програмою для зміцнення здоров'я, але
22-12-2014, 11:25

Оксисайз з Мариною Корпан (відео)

Оксисайз з Мариною Корпан Сьогодні існує маса фізичних вправ, різних гимнастік і тренувальних програм, розроблених спеціально для зниження ваги. Аеробіка, фітнес, пілатес для початківців - всі ці терміни давно стали буденними і знайомими. А ось «Оксисайз», що з'явився не
22-12-2014, 11:23

Що робити, якщо не спиться

Що робити, якщо не спиться Стрес, емоційна напруженість, недолік фізичної активності - ці ознаки сучасного життя часто не дають спокійно заснути, а сон дуже важливий для повноцінного функціонування всього організму. Поганий сон рано чи пізно призводить до безсоння, та, в
22-12-2014, 11:23

Правильний раціон

Правильний раціон Правильне харчування дуже важливо для кожної жінки. Гарний колір обличчя, правильний вага, відсутність целюліту і найголовніше - здоров'я може забезпечити правильно підібраний раціон. В дієтології, не дивлячись на величезну кількість всіляких правил, ні,
22-12-2014, 11:23

Устілки для схуднення Dr metz - що за диво?

Устілки для схуднення Dr metz Устілки для схуднення Dr metz - абсолютно новий підхід до справи боротьби із зайвою вагою. Вони є результатом багаторічних досліджень доктора Фридерика Метца. Устілки Dr metz - спосіб схуднення без дієт, виснажливих фізичних навантажень і
22-12-2014, 11:22

Фізичні вправи від целюліту на стегнах і животі

Фізичні вправи від целюліту Побутує помилкова думка, що нібито будь-які фізичні вправи дозволяють позбутися від целюліту. Навпаки, ті види спорту, які так чи інакше пов'язані з сверхнапряжением ніг, наприклад: теніс, волейбол, аеробіка - не тільки не допомагають у боротьбі
22-12-2014, 11:21

Калланетика: що ж це таке? Вправи, відео, відгуки

Калланетика - унікальна методика схуднення (+відео) «Великий и могучий русский язык» - це висловлювання є незаперечною істиною і, напевно, ніхто не стане заперечувати його достовірність. Але, не дивлячись на це, в лексикон рідної мови просочуються, як би освіжаючи його та