Як омолодити особа

сі мріють зберегти молодість обличчя як можна довше, адже перші ознаки старіння з'являються вже 25 років. Перші зморшки називаються мімічними, тому що всі наші емоції відбиваються саме на обличчі і з часом, складки, які утворюються на обличчі, фіксуються.

В наш час пластична хірургія дозволяє практично всі, однак ці спобличчя доступні далеко не всім. І якщо омолодження шкіри - ваша мрія, але методи пластики ви не вітаєте, то не впадайте у відчай, є більш прості спобличчя зберегти свою молодість.

Профілактика старіння

Насамперед, варто задуматися про профілактичні заходи, адже на молодість шкіри впливає практично і загальний стан організму, і навколишнє середовище, і спосіб життя.

Якщо хочете здорову молоду шкіру, то варто відмовитися від шкідливих звичок. Доведено, що залежність від нікотину впливає на старіння шкіри, а смоли та інші шкідливі речовини, що не дозволяють кисню надходити в клітини шкіри, що значно старить їх. Також курені викликає появу мімічних зморшок навколо губ, желтение зубів яке сожет прибрати тільки сімейна стоматологія.

Правильне харчування благотворно впливає на стан шкіри. Необхідні вітаміни для підтримки краси шкіри - це C, E і A. Продукти, які неодмінно повинні бути в раціоні людини - шипшина, телятина, яйця, цитрусові, молочні продукти, морква, шпинат. Всі вони постачальники необхідного матеріалу для клітин шкіри.

Також необхідно стежити за станом щитовидної залози, яка відповідає за роботу гормональної системи. Дуже часто дисбаланс різних гормонів призводить до втрати пружності шкіри і нестачі колагену, який робить шкіру молодше.

Ну і звичайно не варто забувати про постійний догляд за шкірою обличчя за допомогою різних кремів і лосьйонів, що дозволяють тонізувати, зволожувати, живити і захищати шкіру.