Як зміцнити нігті на руках?

Постійно нігті і ламаються нігті доставляють чимало турбот. Коли твої нігті в порядку, ти навіть починаєш відчувати себе краще, не потрібно кожен раз переживати, куди заховати руки. Завдяки нашим порадам ти дізнаєшся, як зміцнити нігті на руках і як надати їм привабливого і здоровий вигляд.

Зміст

Чому нігті стають тонкими і ламаються?

Як за кольором і формою нігтя визначити захворювання?

Як зміцнити нігті і надати їм здоровий вигляд?

Які профілактичні заходи потрібно проводити, щоб нігті були міцними і здоровими?

Чому нігті стають тонкими і ламаються?

Не поспішай відразу приступати до процедури зміцнення і лікування нігтів, постарайся знайти обов'язково причини ламкості, сухості, розшаровування нігтьової пластини і по можливості усунути їх.
Неправильне харчування:

недолік кальцію (впливає на твердість нігтьової пластини);

нестача вітаміну А і В (впливає на ріст нігтя);

нестача йоду (впливає на ріст нігтя);

недолік заліза (впливає на структуру і форму нігтя);

недолік кремнію (впливає на еластичність і твердість нігтьової пластини);

недолік сірки (усуває запалення).

Зовнішній вплив:

ацетон (в рідині для зняття лаку);

формальдегід (у складі дешевих лаків);

ножиці або кусачки для нігтів (обрізати нігті не можна, потрібно спилювати);

мороз (рукавички на морозі обов'язкові);

сонце (необхідний сонцезахисний крем влітку);

хлорка (в басейні або чистячих засобах);

абразивні речовини (побутової хімії).

Фізіологічні проблеми:

перехідний вік;

клімактеричний синдром;

післяопераційний стан;

часті стреси;

проблеми з щитовидною залозою;

цукровий діабет.

Як за кольором і формою нігтя визначити захворювання?

Лікарі-професіонали без праці, тільки глянувши на твої нігтя, зможуть дати коротку характеристику внутрішнього стану твого організму, навіть якщо ти поки не відчуваєш ніяких змін.












Основні зміни нігтьової пластини




Захворювання






Нігті набувають форму ложки




Недолік заліза






Нігті стають опуклими і схожими на скла годин




Захворювання легенів, бронхів або онкологічні проблеми






Ніготь стає схожий на наперсток з-за заглиблень




Псоріаз






Нігті синіють




Порушення кровообігу






Нігті жовтіють




Проблеми з печінкою






Жовтизна+горбки




Цукровий діабет або грибок






Білі плями




При великій кількості пройди обов'язкове обстеження, це можуть бути серйозні проблеми з серцем, нирками, шлунково-кишковим трактом, і навіть пухлина.

Як зміцнити нігті і надати їм здоровий вигляд?

Рецепти для зміцнення нігтів здебільшого використовують одне з п'яти основних засобів в різних його поєднаннях:

морська сіль;

лимон;

рослинна олія;

йод;

желатин;

віск.

Рецепти на основі морської солі
Ванночки.
Візьми звичайну морську сіль (продається в аптеці) без ароматичних добавок, розведи 2-3 столові ложки солі в одній склянці теплої води і опусти в цей розчин пальці рук на 10-15 хвилин. Такі ванночки бажано робити не менше двох тижнів. Після процедури обов'язково змасти руки живильним кремом.
Морська сіль і ефірні масла
Візьми звичайну морську сіль (продається в аптеці) без ароматичних добавок, візьми столову ложку солі, додай в неї 3-5 мл води, щоб не вийшло дуже рідко, і крапни в неї по 1-2 краплі ефірних масел лимона, мірри і перцю. Обережно м'якою тканиною, краще фланеллю, втирай суміш в кожен ніготь. Прибери залишки солі і змасти нігті живильним кремом. Такий масаж проводять 2-3 рази на тиждень.
Рецепти на основі лимона
Лимонна маска.
Процедура елементарна, проводиться всього 1-2 рази в тиждень, але при цьому вона дуже дієва: прибирає жовтизну, справляється з ламкістю, поганим ростом і сухістю нігтів. Розріж лимон навпіл і помісти нігті в половинки фрукта на 10-15 хвилин. Після процедури змий лимон з рук і змаж їх живильним маслом (оливковим, персиковим, з виноградних кісточок і т. п.).
Ванночки (лимон, морська сіль).
Візьми звичайну морську сіль (продається в аптеці) без ароматичних добавок, розведи 2 чайних ложки солі 2 столові ложки лимонного соку. Опусти нігті в цю суміш на 15 хвилин. Або нанеси суміш за допомогою пензлика на нігті і залиш на 15 хвилин. Після процедури змий лимон з рук і змаж їх живильним маслом (оливковим, персиковим, з виноградних кісточок і т. п.).
Рецепти на основі рослинної олії
Масло може бути будь - яким-оливкова, авокадо, з виноградних кісточок, персикове, абрикосове.

Ванночки. Нагрій масло до теплого стану і опусти в неї нігті на 10 хвилин. Змивати не потрібно, краще втри залишки масла в руки.

Масло і вітаміни. Така ванночка підходить для сильно відшаровуються або трескающихся нігтів. Нагрій масло до теплого стану, додай 1-2 краплі вітаміну А і Е (масляних). Опусти нігті на 10-15 хвилин. Змивати не потрібно, краще втри залишки масла в руки.

Олія-основа і ефірні масла
Ефірні олії підсилюють дію основного і допомагають справлятися з різними проблемами нігтьової пластини.

Проблема з ламкістю нігтів - додай в ванночку ефірного масла іланг-ілангу, лаванди, розмарину, чебрецю, сандалу.

Потрібно прибрати жовті плями на нігтях - використовуй олію лимона або бергамота.

Грибок на нігті - капай масло чайного дерева.

Нагрій масло до теплого стану, додай 1-2 краплі ефірного масла. Опусти нігті на 10-15 хвилин. Змивати не потрібно, краще втри залишки масла в руки.
Рецепти на основі рослинної йоду:

Змазування нігтя. Цей спосіб дуже простий, досить змащувати 1 або 2 рази в тиждень нігті йодом на ніч. Але будь акуратніше - йод не повинен потрапляти на кутикулу!

Ванночки (йод і морська сіль). Візьми один стакан теплої води, налий її в миску, туди ж додаємо 1 столову ложку солі та 5 крапель йоду, добре перешкодь. Опусти нігті в розчин на 15 хвилин. Такі ванночки бажано робити не менше двох тижнів. Після процедури обов'язково змасти руки живильним кремом.

Рецепти на основі рослинної желатину:

Ванночки. Скип'яти один стакан води, розчини в ньому 05 столової ложки желатину, дай охолонути, опусти нігті в теплий розчин на 15 хвилин. Роби такі ванночки 2-3 рази на тиждень як для лікування, так і для профілактики.

Рецепти для зміцнення нігтів на основі рослинного воску:

Запечатування. Бджолиний віск розтоплюємо на водяній бані і втри його в кожен ніготь.

Масаж. Віск розтоплюємо на водяній бані, додай при постійному помішуванні будь-яке рослинне масло (маслинове, персикове, абрикосове авокадо, з виноградних кісточок) в пропорції 1:1. Зніми з вогню, але продовжуй помішувати, поки суміш не охолоне до 60 градусів. Потім додай таку ж кількість меду, добре перешкодь. Перед сном за допомогою цього засобу роби масаж нігтьових пластин. Не менше 2 тижнів.

Це основні рецепти зміцнення нігтів, всі інші є тієї чи іншої їх різновидом, виключаючи професійні послуги салонів краси.

Які профілактичні заходи потрібно проводити, щоб нігті були міцними і здоровими?

Часто тонка нігтьова пластина закладена генетично, і її неможливо зробити товстої, але зберігати здоровий вигляд нігтів і запобігати їх від розшарування та розтріскування можна, дотримуючись кілька основних правил:

зменш контакт з водою (всі роботи виконуй в рукавичках);

зменш контакт з побутовою хімією (всі роботи виконуй в рукавичках);

користуйся скляній пилочкою;

не пили ніготь з боків;

постійно користуйся кремом з вітамінами А і Е;

не захоплюйся нарощуванням нігтів;

використовуй лаки категорії big3free;

роби манікюр хоча б один раз в 14 днів;

слідкуй за правильним харчуванням;

мій руки теплою водою;

Всі поради і рецепти настільки прості, що тобі не складе особливої праці зміцнити свої нігті і надати їм блискучий і здоровий вигляд.