Причини дуже сухої шкіри тіла. Правила догляду за дуже сухою шкірою.

У нормальній шкірі є сальні залози, які виробляють шкірний жир і створюють тонку жирову плівку для захисту від шкідливого впливу факторів зовнішнього середовища. Якщо цей процес порушується, шкіра сохне і втрачає еластичність. Суха шкіра старіє швидше, ніж жирна, на ній утворюється більше зморшок, і все це викликає дискомфорт.

Причини сухої шкіри тіла

У шкірі є сальні і потові залози, які при взаємодії створюють захисну плівку, що складається з води і жиру. Будь-які зміни у внутрішній і у зовнішній середовищі призводять до того, що виникає дисбаланс в епідермісі, і як наслідок, з'являється суха шкіра.
Доведено, що у виникненні сухості шкіри тіла відіграють роль такі фактори:

Пересушене повітря, який з'являється взимку при роботі опалювальних систем, а влітку - при кондиціонуванні повітря.

Звичка часто і довго приймати гарячі ванни пересушує шкіру і позбавляє її захисного балансу.

Застосування під час миття господарського та іншого мила, в яких є компоненти, знежирюють шкіру.

Тривале зневоднення епідермісу, яке виникає із-за дефіциту води в організмі.

Шкідлива звичка довго засмагати або приймати процедури в солярії, а також вживати велику кількість чаю, кави, газованих напоїв. Ультрафіолетові промені викликають опік клітин шкіри і викликають порушення бар'єрної функції шкіри.

Шкірні та інші захворювання, які призводять до порушення вироблення керамідів - речовин, відповідальних за баланс шкіри. До них відносяться атопічний дерматит, псоріаз, екзема, алергічні реакції.

·Генетична схильність і спадковий фактор, які можуть призвести до появи сухої шкіри.

Основні правила догляду за сухою шкірою

Для догляду за сухою шкірою необхідно спочатку усунути проблеми зі здоров'ям, а потім навчитися доглядати за нею. Якщо ви перебуваєте у приміщенні з сухим повітрям, пийте воду не менше 2 літрів на добу.
Обмежте прийом чаю, кави, алкоголю, сигарет, а також довге перебування на сонці або в солярії. Додайте в раціон продукти, що містять жирні кислоти. Це жирна риба, горіхи, кісточкові масла, злаки, жирні молочні продукти.
Правильний догляд за сухою шкірою повинен обов'язково включати дбайливе її очищення, а також регулярне зволоження:

Не приймайте гарячі ванни, а використовуйте душ з теплою водою. Водні процедури не повинні бути більше 15 хвилин.

Для вмивання підбирайте гелі для душу або рідке мило зі зволожуючим ефектом, містять трохи крему. Застосовувати ці засоби достатньо 1 раз на тиждень.

Підберіть для шкіри тіла лосьйони з вмістом керамідів, жирних кислот і фосфоліпідів. Наносити лосьйон щодня на тіло перед сном.

Добре наносити на шкіру натуральні продукти, які містять жирні кислоти і речовини, що живлять шкіру, до них належать молоко, кефір, сік алое. Перед купанням змочіть серветку в одному з цих продуктів і нанесіть на тіло на 5-10 хвилин. Для живлення шкіри можна робити маску з масляного розчину вітаміну Е і води. Замість вітаміну підійде будь кісточкова масло.