Як прибрати зморшки на лобі

Поява зморшок в будь-якому віці завжди вкрай неприємно. Жінки намагаються приховати їх за допомогою безлічі декоративної косметики. Але варто просто візуально приховати зморшки, якщо в наш час існує багато способів для повного або часткового їх розгладження? Давайте розглянемо, як прибрати зморшки на лобі в домашніх умовах, в салоні краси або за допомогою фахівців.

Причини появи зморшок

Зморшки виникають з кількох причин. Ось головні з них:

Зазвичай - це результат старіння. В цей час тьмяніє колір обличчя, утворюються нерівності шкіри. Першими з'являються горизонтальні зморшки, після них області брів - горизонтальні шкірні складки.

Першопричина появи зморшок - це втрата колагенових і еластинових волокон, які відповідають за пружність і еластичність шкіри.

Зморшки або борозни можуть утворитися і в молодому віці внаслідок таких причин, як куріння, стреси, нервові напруги, незбалансоване (погане) харчування, висока робоча навантаження, різке схуднення внаслідок дієти.

Але не варто впадати у відчай, зараз є можливості запобігти зморшки або ж зробити їх слабозаметными. Для цього існують косметичні засоби, вправи, ін'єкції.

Вертикальні зморшки

Поява вертикальних зморшок обумовлено не тільки природним старінням, але і мімічними рухами м'язів обличчя, так як з часом шкіра стає менш пружною. Проявляються вони однією або двома складками між бровами. Також на їх появу впливає складна робота, переживання. Як виглядають такі зморшки, дивіться на фото нижче.

Прибрати вертикальні зморшки ви зможете за допомогою спеціально розроблених вправ:

Для м'язів чола з участю потилиці. Обхопіть голову руками так, щоб вказівні пальці були на лобовій частині, а великі пальці - в зоні потилиці. До центру зрушуйте шкіру чола, підніміть брови. Порахуйте до 7. Розташуйте пальці таким способом, щоб вони слабо тиснули і не утворювали нових шкірних складок.

Для тренування м'язів, які знаходяться над бровами. Покладіть на центрах брів кінчики середніх пальців. Нахмурьтесь і відтягніть брови вгору. Порахуйте до 7. Повторіть ті ж дії, але відтягніть брови вниз. Пальці повинні лише слабо натискати на шкіру, але не створювати нових шкірних складок.

Для тренування м'язів, що знаходяться в надлобной і подлобной області обличчя. Розмістіть середні пальці і безіменні на зовнішні куточки очей, і відтягніть їх до вух, одночасно закривши очі. Одночасно напружуйте м'язи, таким способом опираючись зволікання.

Ще одна вправа для м'язів обличчя подлобной і надлобной частин. Розташуйте подушечки середніх, вказівних і безіменних пальців на шкіру під очима, і відтягніть її вниз (очі закриті). Подумки порахуйте до 7. Сила натискання пальців повинна бути помірною, щоб на шкірі не з'явилися нові складки.

Більш наочно техніку виконання вправ дивіться в цьому відео-керівництві:

Горизонтальні зморшки

Такий вигляд зморшок з'являється внаслідок частого піднімання брів, наприклад, подиву. Вони мають вигляд одного або кількох горизонтальних ліній вздовж чола. На фото нижче видно, яким чином проявляються такі складки.

Прибрати такі зморшки допоможе комплекс вправ (що відрізняються від вправ для усунення вертикальних зморшок).

Присядьте і поставте перед собою дзеркало, слід покласти лікті на стіл. Покладіть пальці на чоло уздовж зони волосся, зволікайте шкіру вгору і притримуйте її. Намагайтеся не створювати нових складок. Закрийте очі і повільно відтягніть шкіру вниз. Порахуйте до 4 і відпустіть. Так повторіть три рази.

Щоб задіяти м'язи подлобной і надлобной частини обличчя, підніміть максимально високо брови і відкрийте ширше очі. Так повторіть 10 разів.

Друга вправа для м'язів подлобной і надлобной частини обличчя. Покладіть пальці на чоло і потягніть шкіру до низу. Намагайтеся не піднімати брови вгору. Повторіть 6 разів.

Для скорочення м'язів шиї і підборіддя витягніть вперед і вправо нижню губу, потім вліво і вниз (по діагоналі). Верхня губа повинна залишатися нерухомою.

Вправи проти зморшок

Регулярно тренуйте свої м'язи обличчя. Тренування значно покращує не тільки вигляд шкіри і її пластичність, але і кровообіг в шкірі. В результаті цього м'язи стають більш підтягнутими, а зморшки менш помітними або повністю зникають.
Комплекс вправ, який допомагає прибрати зморшки в області чола, складається з декількох вправ:

Встаньте і вирівняйте спину, плечі. Підніміть Руки вгору, опустіть голову до грудей. Далі нахиліть голову до лівого плеча, грудей, правого плеча, і назад. Таку послідовність повторіть кілька разів.

Відкривши рот, відкиньте голову назад і зімкніть щелепу. Висувайте вперед нижню щелепу, напружте м'язи підборіддя.

Для скорочення губних м'язів напружте м'язи шиї і опустіть куточки рота, потім розслабте їх. Підіпріть долонями підборіддя, впершись ліктями в край столу.

Якщо вас зацікавили вправи, і ви хочете дізнатися детальніше, як вони виконуються, перегляньте цей відео майстер-клас:

Народні методи

Крім застосування косметичних засобів і вправ є і народні методи, які допомагають прибрати зморшки з чола. Кошти складаються з натуральних компонентів, легкі в нанесенні і абсолютно безпечні. Ось найбільш популярні з них.

Вода. Намагайтеся пити більше води в день, мінімум - 1600 мл Випивайте пару ковтків кожні 20-25 хвилин. Це сприяє зволоженню шкіри.

Бананово-медова маска. Для її приготування розітріть половину банана і змішайте кашку з медом так, щоб утворилася густа паста. Сполосніть обличчя і промокніть його рушником. Нанесіть маску на лобову частину обличчя і потримайте її на шкірі півгодини. Змийте теплою водою косметичний засіб, протріть обличчя шматочком льоду.

Маска з рисового борошна і грейпфрута. Для приготування борошна просійте рис і подрібніть в кавомолці. Змішайте дві столові ложки соку грейпфрута, столову ложку борошна, столову ложку кислого молока. Нанесіть на обличчя, потримайте 10 хвилин і змийте.

Виноград. Зробіть кашку з невеликої кількості зеленого винограду (беріть без кісточок) і води. Втирайте її круговими рухами в шкіру лоба.

Маска з морквяного крему. Для приготування кошти вичавіть сік з 300 грам моркви і змішайте з чайною ложкою мигдалевого масла. Покладіть суміш на дві години в холодильник. Нанесіть маску на потрібні зони обличчя на 10 хвилин, а після - сполосніть обличчя теплою водою.

Компрес з м'яти. Відваріть м'яту. Складіть рушник в три шари і змочіть його в теплому відварі. Покладіть на 5 хвилин компрес на попередньо очищену шкіру в області зон чола, очей і щік. Якщо у вас розширені судини шкіри, таку процедуру краще робити з холодним компресом.

Лосьйон. Для приготування препарату змішайте огірок, 05 грам саліцилового спирту, 50 мл полуничного соку, воду. Змочіть ватяний диск в лосьйоні і прикладайте до зморшок на 10 хвилин.

Лосьйон з жовтка. Для приготування змішайте чайну ложку меду, один жовток, 100 мл вершків. До них додайте столову ложку лимонного соку і горілки. Наносити лосьйон ввечері, перед сном.

Парафінова маска. Розтопіть віск, змастіть лоб оливковою олією. Візьміть невеликий шматок тканини і змочіть його в парафіні, накладіть на лоб. Коли тканина затвердіє - знімайте.

Маска з дріжджів і молока. Для приготування змішайте дріжджі (ті, що продаються у вигляді маленьких цеглинок) з молоком, до утворення сметаноподібної маси. Нанесіть на шкіру і через 20 хвилин змийте.

Косметичні засоби

У кожній аптеці можна придбати спеціальні косметичні засоби проти зморшок. Але перш порадьтеся з косметологом, він підбере вам ефективну косметику для вашого типу шкіри, допоможе відповісти на питання - як прибрати зморшки на лобі?

В основному, це крему. Наносити щодня на шкіру хороший живильний крем. Регулярне використання крему надає шкірі еластичність, стимулює відновлення клітин, захистить від зовнішніх пошкоджень - погодних умов (вони ведуть до передчасних зморшок).

Також виберіть собі зволожуючий крем для обличчя. Він повинен складатися з мінералів, вітамінів, антиоксидантів, поживних речовин. Наносьте крем на обличчя після прийняття душу.

Щодня користуйтеся сонцезахисними кремами з SPF (sun protection factor - сонцезахисний фактор) мінімум на 20 хвилин. Сонячні промені є однією з найпоширеніших причин появи зморшок. Якщо ви проводите багато часу на сонці, то вибирайте крем з SPF 30.

Ін'єкції

Перед тим, як прибирати зморшки на лобі , дізнайтеся про спеціальних ін'єкціях, що допомагають боротися з цією проблемою. При їх використанні під шкіру, де потрібно прибрати зморшки, вводиться невелика кількість препарату на глибину до 3-х мм. Ефект такого курсу омолодження може тривати не довше півроку.

Процедури омолодження за допомогою ін'єкцій розрізняють за способом впливу.

Є ін'єкції, які вводять під складку шкіри. Вони заповнюють нерівності лоба і таким способом розгладжують зморшки. Поширені засоби: Рестилайн і Перлайн. Вони нейтралізують в шкірі брак гіалуронової кислоти і води, допомагають прибрати навіть глибокі зморшки.

Інший тип ін'єкцій діють на зразок заморозки. Введені препарати блокують канали зв'язку між нервовими закінченнями і м'язами. Популярні засоби: «Диспорт», «Ботокс». Вони відрізняються умовою зберігання і кількістю активних одиниць, але не відрізняються по ефективності і тривалості впливу. З їх допомогою ви зможете прибрати зморшки в зоні перенісся і чола. Приклад результату після «Ботокса» дивіться на фото нижче.

Профілактика

Щоб уникнути утворення нових зморшок або, щоб не погіршити вже утворилися, намагайтеся дотримуватися таких правил:

Двічі на тиждень користуйтеся скрабом для обличчя.

Робіть масаж з невеликою кількістю кокосового масла.

Користуйтеся якісними омолоджуючими кремами.

Ваш сон повинен тривати не менше 8 годин на добу.

Більше їжте продукти, такі як м'ясо, фрукти, зелені овочі.

Виконуйте спеціальні вправи.

Існує безліч способів, як прибрати зморшки на лобі. Чи це втручання ззовні або народні методи і вправи - вирішувати вам. Якщо вам вдалося прибрати зморшки в області чола з допомогою вище викладеної інформації, або ви володієте цікавою та корисною інформацією по цій темі, залишайте свої коментарі під статтею.