Як виглядати молодше?

Наша зовнішність є показником загального здоров'я і піклування про своє тіло. Ні для кого не секрет, що вести здоровий спосіб життя , дотримуватися правильного раціону харчування, займатися фізичними вправами не тільки корисно, але і життєво необхідно, якщо, звичайно, перед вами стоїть мета, як виглядати молодо.
Сучасні технології і вік пластичної хірургії творять справжні дива, змінюючи, коригуючи і виправляючи зовнішність у відповідності з вашими бажаннями. Але до таких радикальних заходів потрібно вдаватися до крайніх випадках, а для збереження молодості і привабливості існують інші спобличчя і секрети.

Поради як виглядати молодше

Правильне харчування. Вживайте в їжу велику кількість овочів, фруктів, продуктів, багатих клітковиною, пийте багато чистої води. Про фаст-фуди і смажену їжу краще забути, здоров'я вона вам не додасть. Не наїдайтеся, особливо на ніч. Краще розділити прийоми їжі на 4-5 підходів, невеликими порціями. Тоді ваш організм буде встигати правильно переварювати їжу, і ви отримаєте максимум корисних елементів з неї.

Здоровий сон. Постарайтеся організувати свій день так, щоб на сон йшло не менше 8 годин. Взагалі, багато знаменитостей користуються сном як справжнім еліксиром молодості, стверджуючи, що чим більше часу жінка проводить в ліжку, тим свіжіше і привабливіше вона виглядає. Тим більше, ви самі знаєте, що після повноцінного сну ви відчуваєте справжній підйом сил і енергії.

Зачіска. Як би банально це не звучало, але від правильно підібраною зачіски теж може залежати, наскільки молодо ви виглядаєте. Як же підстригтися, щоб виглядати молодше своїх років? Найбільш молодящими зачісками вважаються каре і боб. Різновидів каре величезна кількість, тут необхідно відштовхуватися від типу обличчя. В основному, стрижка каре підходить абсолютно всім. Якщо ви власниця довгого волосся, спробуйте носити високий кінський хвіст. Ця зачіска візуально витягне силует фігури і зробить вас стрункіше. Щоб приховати з'явилися зморшки на лобі, можна зробити стильну зачіску із чолкою. Негуста, прореженная чолка допоможе вам впоратися із завданням, як виглядати молодше своїх років.

Відпочинок. Заганяти себе роботою - невдячна справа у всіх сенсах цього слова. Вмійте добре працювати, але і вмійте добре відпочивати. Намагайтеся якомога частіше вибиратися на прогулянки, походи по магазинах, відвідувати культурні заходи. Хобі або цікаве заняття теж допоможе вам відволіктися від рутини і отримувати величезну масу задоволення, що, в свою чергу, благотворно позначиться на стані вашої шкіри. Якщо є можливість, вирушайте у відпустку в інші країни, вбирає нові емоції і відчуття, їжте корисну їжу і отримуйте сонячні ванни. Відпочила і засмагла, ви, безсумнівно, скинете пару років, а то й десяток, в залежності від того, як якісно ви відпочиваєте.

Гардероб. Чим старше ми стаємо, тим необхідно ретельніше підходити до вибору одягу. Те, що дозволено одягати в 20 років, абсолютно недоречно і смішно виглядає в 40. Як за допомогою одягу виглядати молодше? Віддавайте перевагу класичному стилю в одязі. Елегантність і жіночність - це те, що допоможе вам вирішити питання, як завжди виглядати молодо. У вашому гардеробі обов'язково повинні бути присутнім такі речі як: спідниця-олівець, довга циганська спідниця, неширокі штани зі стрілками, сукні прямого силуету, короткі піджаки, кардигани, блузки, щільні футболки з натуральних тканин.

Ну і звичайно, як нафарбуватися, щоб виглядати молодше? Віддавайте перевагу якісному тоном для обличчя, який вирівняє поверхню, туші для вій, неяскравим рум'ян і блиску для губ.
У всьому дотримуйтеся міри і тоді ви однозначно будете справляти враження справжньої жінки без віку.