» » Перші ознаки клімаксу у жінок

Перші ознаки клімаксу у жінок

У віці, визначеному самою природою, у кожної жінки починає згасати вироблення статевих гормонів, що впливають на дітородні функції та загальний розвиток жіночого організму. Цей вік у кожної жінки індивідуальний і розташовується в періоді від 45 до 50 років.

Зміст
  • Перші симптоми

  • Предменопауза

  • Визначаємо початок клімактеричного періоду

  • Допомагаємо своєму організму


  • Перші симптоми


    Перші ознаки клімаксу у жінок

    Як не було б сумно про це говорити, але цей період неминучий і зустрічати його потрібно з вдячністю долі, що так мудро і ощадливо розподіляє ресурси організму. Фізіологічна особливість організму така, що, у силу вікових змін, репродуктивна система припиняє роботу спочатку дітородної функції, потім - менструальної. Відповідно, організм реагує на ці процеси: у деяких бурхливо, з перепадами загального стану і настрою, у кого-то тихо і майже непомітно.

    Клімактеричний період


    Поступово зменшуючи секрецію жіночих полових гормонів, організм готується до переходу в менопаузу. Змінюється менструальний цикл: менструації можу бути тривалими і рясними, з порушенням термінів.

    Клімактеричний синдром


    Не всі помічають, але у багатьох виникають хворобливі і неприємні відхилення у стані здоров'я: характерні ознаки початку клімаксу.

    Предменопауза


    Перші ознаки клімаксу у жінок

    До віку 50 років може настати менопауза (припинення менструацій). По закінченні року в цьому можна бути упевненим повністю. Але саме в цей період, коли у жінки були відсутні менструації 3-4 місяці, могла виникнути небажана вагітність і менструації поновлювалися на якийсь період.







    У цьому віці будь-якій жінці необхідні спостереження і консультації гінекологів-ендокринологів, іноді призначають підтримуюче лікування.
    Так на які ознаки потрібно звернути увагу?

    Перепади в настрої


    Жінки з подивом відзначають, як легко змінюється їх настрій: від безпричинної радості до спалахів агресії і роздратування. В сім'ї і на роботі з цієї причини виникають проблеми у взаєминах з оточуючими. Реакція на звичайне зауваження може бути несподіваною, аж до гучних ридань і сліз.

    Порушення сну


    Без приводу і видимих причин порушується сон: жінка аналізує події, представляючи все в негативному світлі, не може заснути і заспокоїтися.

    Сексуальний потяг


    До сексуального життя в цьому періоді жінка може повністю охолонути, або навпаки, статевий потяг різко зростає.

    Сухість у піхві


    Знижений рівень естрогену в організмі може спровокувати зменшення секрету в піхву. Тому його стінки втрачають еластичність і стоншуються, викликаючи хворобливі відчуття.

    Нетримання сечі


    Зниження м'язового тонусу сечостатевих шляхів зниження рівня естрогену може викликати короткочасне нетримання сечі.

    Вегетативні порушення


    Вегетативна нервова система, иннервирующая кровоносні судини й внутрішні органи, знаходиться під «командою» центральної нервової системи. А тому емоційні спалахи, зриви і напруга негативно відбиваються на їх роботі.
    У жінки з'являються так звані «припливи до обличчя та верхньої частини тіла, раптове почастішання серцебиття, порушення в роботі ШКТ (шлунково-кишкового тракту).
    Вегетативні розлади можуть супроводжуватися сенестопатиями: порушеннями чутливості шкірних покривів і проявлятися сверблячкою, «гусячою шкірою», покалываниями.
    Ці симптоми жінка може об'єднати і прийняти за серйозні захворювання: наприклад, рак або інші.
    Іноді ознаки раннього клімаксу характеризуються зміною артеріального тиску в бік підвищення або раптового зниження, провокуючи головні болі, запаморочення і непритомність. Жінки не відносять його до проявів клімаксу і проходять глибоке обстеження, яке не визначає явних причин для його порушень.
    Предменопауза триває від 15 до 18 місяців, але періоди у кожної жінки індивідуальні й можуть бути іншими. Симптоми, такі як припливи, можуть тривати і рік, і два, і п'ять років. Предменопауза характеризується зниженням вироблення естрогену і прогестерону, при цьому фолікулостимулюючий гормон підвищується. У цей період жінка може додавати у вазі, знизити який буває складно.

    Визначаємо початок клімактеричного періоду


    Перші ознаки клімаксу у жінок

    Цей період визначити самостійно складно, тому ще раз рекомендуємо регулярно, раз на півроку, звертатися до лікарів, які будуть спостерігати і коректувати процес лікарськими та іншими засобами.
    Сучасна медицина пропонує різні тести на менопаузу, які можна використовувати в домашніх умовах.

    Допомагаємо своєму організму


    Перші ознаки клімаксу у жінок

    Дуже важливо пам'ятати, що навколо вас рідні та близькі, які турбуються про ваше здоров'я і ви їм дуже дороги.
    Тому прислухайтеся до себе, зупинившись в круговерті стрімкої життя.
    Тепер вам багато чого потрібно переосмислити і змінити, щоб допомогти організму плавно і безболісно перейти в новий якісний стан:

  • дотримуйтесь здоровий режим харчування і дієта: овочі, фрукти, зернові; знежирені або з низьким вмістом жирів продукти, молочні продукти. Уникайте алкоголю і кофеїну;

  • ведіть активний спосіб життя: прогулянки на свіжому повітрі, плавання, ходьба, велосипед;

  • використовувати лубриканти (водорозчинні мастила) при сухості в піхві;

  • приймайте вітаміни і біодобавки, які вам порекомендує лікар;

  • збирайте для себе різні трави і ягоди, щоб використовувати їх в чаї та настоянки.


  • Уважно прислухаючись до свого організму, дотримуючись рекомендації лікарів і використовуючи досвід поколінь, можна якісно та безболісно почати і завершити процес переходу організму в новий стан.

    16-12-2014, 16:55
    Автор: admin
    Переглядів: 1213
    Рейтинг:
      
    Теги: Перші