Лляне масло для тіла: способи застосування, користь, відгуки

Масло, що отримується способом холодного віджиму з насіння льону, використовували ще наші далекі предки. Жінки всіх часів прагнули виглядати красиво і доглянуто, бути привабливими і надовго зберегти молодість тіла і особи. Сучасні красуні і не підозрюють, як можна було досягти такого ефекту без дорогих кремів і лосьйонів. Лікувальні властивості лляного масла для тіла знали ще в стародавній Русі. Його вживали у їжу, додаючи до сирих овочів, їм лікували пошкодження на шкірі. Воно володіє знеболюючим і загоюючим ефектом. Так як добувають його шляхом холодного віджимання, то воно повністю зберігає всі вітаміни, корисні кислоти і мікроорганізми, так необхідні нашій шкірі. У статті розглянемо користь, яку приносить застосування лляного масла для тіла, у яких випадках його потрібно використовувати в сумішах для масок і масажу. Ви дізнаєтеся, чим допоможе лляне масло при бажанні схуднути, при появі розтяжок при вагітності. Дамо докладні рецепти приготування масок і ванночок для догляду за пошкодженою шкірою рук і ніг. Лляне масло для тіла можна застосовувати окремо, а можна збагатити маски іншими компонентами.

Корисні якості

Насіння льону здавна застосовували в народній медицині і косметології, для підтримки в тонусі і збагачення необхідними речовинами шкіри рук та обличчя. До складу олії входить величезна кількість елементів. Перерахуємо деякі речовини і їх вплив на шкірні покриви людини:

Вітаміни групи А, РР, В1 В2 В3 В4 В6 В9 С, Е, F, Що Вони підвищують тонус шкіри, зволожуючи її і розгладжуючи зморшки, усувають лущення, знімають запальні процеси, позбавляють особу від з'явилися прищів і вугрів, проявляють захисні механізми від шкідливих впливів;

Мінерали - калій і цинк, фосфор і мідь, залізо і магній. Вони сприяють хорошому обміну речовин, покращують колір шкіри і зменшують шкідливий вплив навколишнього середовища, додають еластичності тканин;

Ненасичені жирні кислоти. Це Омега-3 Омега-6 а також Омега-9. Подібний склад таких корисних речовин можна знайти тільки в риб'ячому жирі. Вони допомагають відновлювати шкірні покриви, активно виробляти колаген і розгладжувати дрібні зморшки.

Лляне масло тілу користь приносить безсумнівну. Його для поліпшення стану тканин приймають і всередину, і назовні.

Застосування всередину

Олія з насіння льону можна додавати в овочеві салати і каші. Це зменшить в'язкість крові, що позбавить людину від можливих захворювань серця і судин, знижує рівень поганого холестерину в крові, а також підвищує еластичність стінок судин. Якщо ви будете регулярно приймати лляне масло, то стабілізується робота шлунково-кишкового тракту і печінки. Ви забудете про гастрит і печію, пройдуть коліки і хворобливі відчуття, до того ж воно вбиває різних паразитів в організмі. Застосування лляного масла для тіла принесе користь і жінкам, і чоловікам. Представницям слабкої статі воно допомагає впоратися з передменструальним синдромом і полегшує стан в період клімаксу. Використовують його і при виношуванні плоду. Вважається, що це полегшує пологи, а також сприяє правильному розвитку нервової системи і мозку малюка.
Лікарі призначають лляне масло для тіла в післяопераційний період. Це підвищить імунітет і сприяє якнайшвидшій регенерації тканин. Призначають його дітям і дорослим у профілактичних цілях для захисту від хвороб дихальної та нервової системи, підтримки потенції у чоловіків, правильної роботи нирок і щитовидної залози, масло оберігає клітини тіла від утворення ракових пухлин.

Недоліки та протипоказання

Лляне масло - і для тіла, і для застосування всередину, - особливих протипоказань не має, однак потрібно перед застосуванням, особливо всередину, ознайомитися з деякими нюансами його впливу. Як ми вже відзначали раніше, олія сприяє розрідженню крові, тому люди, що мають проблеми зі згортанням, повинні відмовитися від такого продукту. Прийом олії може спровокувати кровотечу. Якщо вам призначили противірусну або гормональну терапію, а також антидепресанти, то проконсультуйтеся з лікарем. Якщо немає такої можливості, то краще поки не вживати олію з насіння льону, щоб не погіршити стан. Якщо у вас немає таких захворювань, то при регулярному застосуванні масла всередину можуть виникнути невеликі проблеми з шлунком, наприклад, з'явитися здуття або діарея. Дуже рідко відмічались випадки алергічної реакції на даний продукт. Основний недолік олії - це швидке окислення, в результаті якого виділяються вільні радикали. Тому не закуповуйте масло у великих кількостях. Воно не розраховане на тривалий період зберігання, його використовують максимум півроку з моменту виготовлення. Якщо планується застосовувати лляне масло для тіла та обличчя, обов'язково при покупці перевірте дату виготовлення і упаковку. Пляшка повинна бути темною і непрозорою, кришка щільно закритою. Зберігають його тільки в холодильнику. Також спробуйте його на смак, його масло гірке, не вживайте його. Всередину приймають його лише в сирому вигляді, готувати на ньому і термічно обробляти ні в якому разі не можна!

Застосування лляного масла для тіла

Олія з насіння льону відмінно взаємодіє з будь-яким типом шкірних покривів. Його можуть застосовувати і підлітки з проблемною шкірою обличчя, і молоді дівчата, які страждають від сухості, і літні дами з зморшкуватою і шкірою, що в'яне. Однак робити процедури часто не рекомендується. Досить використовувати лляне масло для шкіри тіла 1 або 2 рази в тиждень. Якщо ви страждаєте від сухості або лущення, то можна збільшити кількість процедур до трьох разів. Якщо ваша шкіра відноситься до жирного типу, то рекомендується діяти обережно, щоб не закупорити пори. Бажано додати до масла трохи соку лимона або інших цитрусових, що позбутися від проблем з жирним блиском. Якщо на обличчі є запалені гнійні прищі, то відмовтеся на час від масляних масок. Спочатку потрібно вилікувати шкіру, а вже потім мастити тіло лляною олією, щоб уникнути появи прищів знову.

Масаж

Прекрасно впливає олія з насіння льону на шкіру тіла, обличчя і волосистої частини голови під час масажу. Втирающие руху пальців викликають приплив крові, тим самим поліпшується кровообіг, швидше всмоктуються корисні мікроелементи, шкіра стає еластичною і пружною, активізуються процеси обміну речовин. Лляне масло для масажу тіла застосовують при целюліті і розтяжках, в'ялості і провисаниях шкіри. Технологія проведення масажу проста, тому не обов'язково йти до любого масажиста на прийом, досить освоїти найпростіші прийоми самомасажу, що стане в нагоді бажаючим завжди виглядати чудово.

Як правильно готувати шкіру до масажу, читайте далі:

Насамперед потрібно очистити тіло. Для цього прийміть гарячий душ або теплу ванну. Можна додатково використовувати відвар ромашки, що заспокоїть тіло, зніме втому і позбавить від запальних процесів.

В кінці процедури нанесіть скраб для тіла легкими погладжуючими рухами і змийте теплою водою.

При використанні льняного масла для масажу тіла трохи підігрійте його на водяній бані. Для цього в піалу налийте необхідну кількість і поставте її в миску з гарячою водою. Вогонь не ставте і не кип'ятіть ні в якому разі!

Далі можна наносити олію на шкіру тіла і робити масаж.

Як правильно робити масаж

Ніжними і плавними рухами наносять лляне масло по всьому тілу, починаючи з ніг і поступово пересуваючись вгору, до тулуба і рук, бо саме так лімфа протікає по протоках. Коли шкіра змазана, починайте її погладжувати, натискаючи подушечками пальців з різною силою. Потім можна підсилити тиск, розминаючи тіло кісточками пальців, захоплювати і розминати складки і валики шкіри. Добре розганяє кров постукування ребром долоні або долонею, стиснутої в кулак.
Якщо ви відчули біль, то знизьте силу натиску і швидкість погладжувань. Процедура повинна приносити задоволення і полегшення. Коли ви відчули прилив сил і енергії, завершіть масаж. Залишки масла потрібно видалити махровим рушником. Спочатку його замочіть в гарячій воді і добре вичавити зайву рідину, потім протріть все тіло. В кінці витріть шкіру сухим рушником і можна одягатися. Масаж бажано проводити курсами в лікувальних цілях, протягом 2 тижнів, діючи через день. Якщо ви проводите процедури постійно, то достатньо одного рази в тиждень. Як застосовувати лляне масло для тіла, ми розглянули, однак цей засіб використовують і для масажу волосистої частини голови. Якщо у вас сухе волосся, то масло відмінно їх зволожить. При жирному типі шевелюри такий масаж буде сприяти нормалізації діяльності сальних залоз, що сприятиме збільшення інтервалів між миттям голови. Допоможе застосування масла при лупі і випаданні волосся, після використання фарби або хімічної завивки, а також для лікування посічених кінчиків. За відгуками, особливо рекомендується застосовувати таке лікувальне кошти взимку, коли не вистачає організму вітамінів і волосся страждають тусклостью і стають сухими і ламкими.

Маска для волосся

Крім масажу з лляною олією, для волосистої частини можна зробити живильну маску. Підігрійте невелику кількість засобу на водяній бані без кип'ятіння, як ми вже описували вище в статті. В тепле масло, додайте яйце і об'єднайте складу. Волосся змочіть водою і відіжміть зайву рідину рушником. Розподіліть склад для маски по всій довжині локонів і трохи втерти легкими рухами і в корені, і в кінчики пасом. Можна пару раз пройтися по всій довжині гребінцем. Це доставить олію льону на всі ділянки голови. Потім оберніть волосся целофаном і укутайте теплою хусткою або рушником. Маску тримають не менше години, хоча, за відгуків, деякі залишають таке укутування на всю ніч. Далі потрібно змити її шампунем двічі, щоб видалити залишки масла повністю. Рекомендується прополоскати волосся додатково трав'яним настоєм або розвести у воді пару ложок яблучного оцту.

Омолодження шкіри рук

Всі чули фразу, що вік жінки видають її руки. Щоб позбутися від сухості і дрібних зморшок, зробіть відмінний живильний крем за таким рецептом: змішайте в піалі столову ложку льняного масла і стільки ж натурального меду, додайте один жовток і 2 ст. л. свіжого соку з лимона. У відгуках про застосування лляного масла для тіла люди радять підготуватися до процедури шкіру заздалегідь, відваривши у каструлі пару картоплин. Перед намазуванням домашнього крему потрібно помити руки водою, в якій відварювали картоплю. Потім намажте кисті, починаючи з кінчиків пальців. Надіньте бавовняні рукавички і походіть в них близько 3 годин. Найкраще в цей час полежати, відпочити, почитати книгу або подивитися телевізор.

Освіжаємо область очей

Способи застосування лляного масла для тіла різноманітні. Чудово діє, за відгуками, компрес, накладений на область навколо очей. Він сприяє освіженню кольору шкіри, підтягує і відмінно живить ділянку, позбавляючи від дрібних зморшок і зайвої пігментації. Щоб зробити компрес, змішайте в ємності масло (1 ст. л.), додавши по 1 краплі ефірних масел сандалового і рожевого дерев, а також лимончелло. Наносять на серветку, половинку спонжа або ватний тампон, викладають їх знизу очей і тримають від 20 хвилин до півгодини. Можна застосовувати такий засіб 2 рази на добу - вранці і перед сном.

Зміцнення нігтів

Якщо у вас ламкі нігті з нездоровим зовнішнім виглядом, відновити і зміцнити їх теж допоможе застосування лляної олії. Тіло(як використовувати його, розповімо далі) наше адже складається не тільки зі шкіри, всіх його органів і частин потрібен ретельний догляд . Отже, всі виконують наступним чином: змішують ложку продукту з 2-3 краплями олії евкаліпта, лимона і лаванди. Деякі, за відгуками, додають ще й ефірні масла, наприклад, розмарину. Суміш з масел втирають у волосся, шкіру навколо і в саму нігтьову пластину протягом 5 хвилин. У важких випадках процедуру проводять 2 рази на добу - вранці і ввечері.

Допомога обвітреним рук

Після довгого перебування на вітрі як в сонячні літні дні, так і холодною зимою, шкіра червоніє, стає дуже сухою і свербить. Це значить, що шкіра кистей обвітрилася і потрібно терміново привести її в порядок, інакше вона загрубеет і буде виглядати просто жахливо. Швидку допомогу може надати наступна суміш - 1 ст. л. олії, стільки ж меду і сік, видавлений з половинки лимона. Всі інгредієнти ретельно перемішайте в ємності і нанесіть на чисто вимите кисті рук. Натягніть бавовняні рукавички і потримайте домашній крем протягом 3 годин.

Лосьйон для обличчя

Давайте розглянемо, як використовувати лляне масло для тіла з метою отримання омолоджуючого ефекту. Приготування лосьйону зажадає наявності наступних продуктів:

1 ст. л. продукту з льону;

3 яйця (потрібні тільки жовтки);

жирні вершки - стакан;

невеликий лимон;

1 ст. л. натурального рідкого меду;

150 мл камфорного спирту.

Лимон вимийте під стічною водою, насухо протріть і зріжте цедру гострим ножем. Подрібніть її і залийте окропом. Поставте настоюватися протягом 2 годин. Відокремте в окрему піалу жовтки трьох яєць і розітріть з маслом в однорідну масу. З самого плоду лимона вичавте сік, влийте туди вершки і перемішайте. З'єднайте всі складові частини. Цедру перед додаванням в лосьйон відіжміть рукою, щоб вичавити зайву рідину. Залишиться доповнити склад камфорним спиртом. Лосьйон робиться для багаторазового намазування і зберігається в холодильнику тільки тиждень. Перед процедурою суміш потрібно ретельно збовтати.

Засіб при появі зморшок

При використанні льняного масла для тіла, за відгуками, його можна наносити на обличчя, шию і зону декольте при догляді за сухою і зморшкуватою шкірою. Жінка залишається жінкою до старості, навіть літні дами хочуть виглядати добре і повернути шкірі молодість і свіжість особі. Приготовану за таким рецептом мазь мажуть на тіло на всю ніч, однак робити її потрібно з ранку, щоб лосьйон настоявся не менше 10 годин. Для приготування використовують такі продукти:

2 лимона;

1 ч. л. натурального рідкого меду;

стільки ж масла;

2 ст. л. жирних вершків;

3 ст. л. настоянки з пелюсток троянд. Деякі замінюють її такою ж кількістю одеколону.

Лимони нарізають на дрібні шматочки і заливають окропом, щоб покрило всю поверхню. Настоюють 10 годин і проціджують рідина через кілька шарів марлі. Додають інші складові компоненти і ретельно вимішують. Роблять подібні маски для шкіри тіла з лляною олією щодня, краще перед сном, завдаючи суміш на обличчя, шию і зону декольте. Область очей акуратно обійдіть, щоб не викликати роздратування. Потримайте лосьйон протягом 15 хвилин і змийте теплою водою.

Скраб домашнього приготування

Дуже швидко і легко можна в домашніх умовах зробити скраб для шкіри обличчя. Для цього достатньо змішати столову ложку масла з одним з скрабірующіх компонентів. У косметичних цілях застосовують суху кавову гущу або перемелені за допомогою блендера волоські горіхи. Для ніжної і чутливої шкіри підійде скраб з подрібнених вівсяних пластівців. Отриману суміш наносять на чисту вологу шкіру легкими масажними рухами втирають її протягом 1 або 2 хвилин. Потім маску залишають на 15 хвилин для поліпшення живлення шкіри і змивають теплою водою. Використання лляного масла для тіла дає приголомшливі результати. За численними відгуками, шкіра стає гладкою, шовковистою, пружною, причому ефект видно вже після першого нанесення маски.

Противоцеллюлитные обгортання

Якщо у вас з'явилися проблемні місця з "апельсиновою кіркою" на шкірі, не турбуйтеся. Є прекрасний спосіб позбутися від такої напасті за допомогою обгортань. Змішайте 1 столову ложку плюща садового, 50 мл олії з насіння льону і 10 мл розмаринового масла і поставте суміш у тепле місце настоятися на 2 тижні. Потім профільтруйте і наносити прямо рукою на проблемні ділянки. Укутайте ділянки шкіри поліетиленовою плівкою, накрийте теплим пледом або одягніть старі спортивні вовняні штани або рейтузи і витримайте півгодини або 40 хвилин. Потім змийте суміш теплою водою і насухо витріть ділянку шкіри. За відгуками, хороший ефект після таких обгортань дає теплий душ, масаж і нанесення антицелюлітного крему.

Ефективний засіб від розтяжок

Під час вагітності багато жінок отримують розтяжки на шкірі. Візуально вони виглядають непривабливо, позбавити від них складно, легше запобігти їх появі, застосовуючи чудовий засіб для зволоження і додання еластичності шкіри живота і грудей. Засіб повністю натуральне, тому не принесе шкоди і рекомендовано всім. Виняток становлять одиниці жінок, які страждають алергією на лляні насіння. Домашній крем від розтяжок шкіри виготовляють змішуванням 3 столових ложки льняного масла з 15 ст. л. подрібнених зародків пшениці. Додатково додайте 3 краплі олії сандалового дерева. Отриманою сумішшю змастіть місця найбільшого натягу шкіри, в основному це шкіра живота, грудей і стегон. Наносять крем домашнього приготування 2 рази в день погладжуючими рухами, потім суміш залишають на тілі на 15 хвилин і змивають теплою водою. Курс можна проводити протягом місяця. При необхідності повторіть процедуру в кінці вагітності.

Мазь для сухої шкіри

Наступний склад маски допоможе усунути проблеми сухості і лущення шкірних покривів, додасть шкірі обличчя свіжий вигляд і усуне наявні почервоніння. Для приготування маски візьміть наступні інгредієнти:

натертий на дрібній тертці 1 свіжий огірок;

1 ст. л. густої сметани;

2 ч. л. масла з насіння льону.

Все ретельно перемішайте і рівномірно нанесіть на шкіру обличчя, обійшовши область навколо очей. Потримайте 15 хвилин, а потім змийте теплою водою.

Склад для жирної шкіри

Від жирного блиску на обличчі вас позбавить наступна маска на основі олії з насіння льону. Знадобиться змішати наступні компоненти:

1 ст. л. нежирного сиру (бажано купити домашній на ринку);

1 курячий білок;

1 ст. л. сметани 10% жирності;

2 ч. л. лляної олії.

Попередньо потрібно змити косметику, вмитися і очистити шкіру скрабом. Маску наносять на 15 хвилин і змивають простий теплою водою. Милом користуватися не рекомендується!

Загальні правила нанесення масла на тіло

Перед використанням будь-якого масла обов'язково ретельно очистіть шкіру. Після нанесення лікувального засобу намагайтеся не розтягувати особа в усмішці і не розмовляти, зберігаючи нерухомість тканин. Процедуру рекомендується робити після ванни або душу, в крайньому випадку потримайте обличчя над парою або прикладіть гарячу вологу серветку, щоб шкіра розпарити і покращився кровообіг. Це значно посилить лікувальний ефект. Наносять масло на обличчя легкими втирающими рухами, прямуючи від підборіддя до скронь і від носа до мочок вух. Також потрібно акуратно і знімати маску з обличчя після закінчення процедури, зайвий раз не розтягуйте шкіру. Всі дії повинні бути обережними і ніжними. Після використання масла можна нанести крем або лосьйон, яким ви зазвичай користуєтеся. Якщо ви ще думаєте, чи можна мазати тіло лляною олією, то знайте: це чудовий засіб для поліпшення стану шкіри будь-якого типу. Спробуйте і переконаєтеся в цьому особисто. Будьте здорові і красиві!