Як прибрати запах ніг?

ідчуваєш дискомфорт, знімаючи взуття і помічаючи навколо себе неприємний запах? Це проблема багатьох. Від неприємного запаху ніг легко позбудешся, якщо прочитаєш цю статтю і скористаєшся такими порадами.

Зміст

Причини появи запаху ніг

Поради по запобіганню неприємного запаху ніг

Ножні ванни

Аптечні засоби і креми від запаху ніг

Рецепти приготування крему для ніг в домашніх умовах

Причини появи запаху ніг

Ноги пахнуть абсолютно у всіх людей - і у чоловіків, і у жінок. Проте в цьому чоловіки, як правило, набагато пахучіше», що обумовлено генетичною схильністю до більш сильного потовиділення.
Найчастіше виражений запах, витікаючий від кінцівок, має дві причини :

при носінні взуття з ненатуральних, «недышащих» матеріалів (з кожзамінників, синтетики, штучного хутра);

при посиленої пітливості, створює вологе середовище, в якій швидко розмножуються бактерії.

Поради щодо запобігання неприємного запаху ніг

На ногах у людини є маса потових залоз, виділення яких не можуть вільно випаровуватися під шкарпетками і взуття. Тому основні поради по запобігання неприємного запаху ніг зводяться до наступного:

Мій ноги правильно: мочалкою, щіткою або іншим пристосуванням мій всю поверхню, використовуючи антибактеріальне мило. Добре протирай між пальців. Потім ноги необхідно добре просушити і ретельно витерти. Дезинфікуючим засобом (воно вбиває бактерії та мікроби) або дезодорантом оброби стопи.

Подбай про взуття: провітрюй, і протирай просушивай її всередині.

Від запаху взуття можна позбутися, якщо покласти всередину деревину кедра, а краще купити устілки з цього матеріалу.

У взуття можна насипати невелику кількість соди. На наступний день її витрусити і додати свіжу.

На ніч в черевики або туфлі засунь зім'яті газети, щоб взуття швидше висохла.

Існують спеціальні сушарки для взуття, в яких конвекційні потоки повітря швидше висушать мокру і спітнілий взуття. Особливо рекомендуємо антибактеріальну та протигрибкову сушку для взуття «Тімсон» з ультрафіолетовим випромінюванням.

Лавровий лист, покладений під устілки, також усуне неприємний запах.

Носи шкарпетки з натуральних матеріалів (бавовни, вовни), оскільки нейлон сильно утримує вологу, що сприяє розмноженню бактерій.

Доглядай за нігтями. Підвищена пітливість не єдина причина неприємного запаху ніг. Іноді його викликає врослий ніготь. Прориваючи шкіру, він ранить тіло, де може виникнути інфекція і нагноєння. У цьому випадку будь обережний, не борися з врослим нігтем самостійно або за допомогою майстра педикюру, краще піди до хірурга.

Не ходи босоніж в громадських місцях.

Стеж за своїм харчуванням. Деякі овочі (наприклад, цибуля, часник, перець) можуть посилити запах поту.

Подбай про своє здоров'я. У разі якщо рясне потовиділення супроводжується набряками, зверни увагу на роботу свого серця і особливо нирок, основна функція нирок полягає у виведенні рідини з організму.

Ножні ванни

Чайна ванна . 2 пакетики чорного чаю необхідно прокип'ятити в одному літрі води 15 хвилин. Пакетики вийняти, отриманий настій додати в ванночку для ніг. Дубильні речовини, що вбивають бактерії і стягнуть пори, тим самим послабивши потовиділення.

Оцтова ванна . В тазу з теплою водою розведи склянку оцту. Сюди ж можна додати кілька крапель олії чебрецю, що містить сильний антисептик, який у поєднанні з кислим середовищем дає більший ефект і вбиває смердючі бактерії. Цей рецепт треба використовувати обережно, особливо, якщо на ногах є які-небудь рани.

Сольова ванна . В п'яти літрах води розчини дві склянки англійської (або будь-який інший) солі і 15 хвилин вымачивай в цьому розсолі ноги. Всяка сіль згубна для бактерій. Повторюй кілька днів.

Цибульна ванна . 200 г лушпиння цибулі залити 05 л горілки і настояти 10 днів. Настій додавати у ванни для ніг і змащувати уражені місця.

Ванна з молочаю . В 5 літрах води відварити 2 столові ложки молочаю. Отриманим відваром ноги попарити, а потім обполоснути в соляному розчині: столова ложка солі на склянку окропу.

Аптечні засоби і креми від запаху ніг

1. Бензоилпероксидный гель 5 або 10 відсотковий.


2. Паста Теймурова - дезінфікуючий, підсушує і дезодоруючу засіб від пітливості і попрілості шкіри.


3. Лавандова олія (втирай в стопи перед відходом до сну, зверху одягни чисті бавовняні шкарпетки).


4. Дезодорант-крем «7 днів», «5 днів».


5. Протигрибкові креми (ламізил, экзодерил, кетоконазол, сульфоконазол, тиоконазол та ін).


6. Протигрибкові лаки для нігтів (бетрафен лак, лоцеріл лак, демиктен лак).


7. Протигрибкові спреї для ніг і нігтів (тербикс спрей, бифосин спрей, термикон спрей, ламитель спрей).


8. Протигрибкові антибіотики (таблетки від грибка нігтів пальців ніг, стопи, шкіри, слизових, лишаїв: кетоконазол, ітраконазол, тербінафін, гризеофульвін).

Користуючись вищеназваними препаратами, будь обережний: прочитай інструкцію, при необхідності звернися до лікаря.

Рецепти приготування крему для ніг в домашніх умовах

1. По одній чайній ложці масла ши, кукурудзяного крохмалю і соди розтерти в ступці. Отриману масу необхідно втирати в стопи і пальці. Для дезодоруючий ефекту можна додати улюблене ароматичне масло.


2. Тальк для ніг можна зробити самостійно, взявши склянку рису і подрібнивши його в кавомолці. В отриману борошно покласти просочений ароматичним маслом тампон і щільно закрити. Дати вистоятися добу. Цю пудру можна насипати в шкарпетки і втирати в стопи.

Будь-яке хвилювання збільшує потовиділення, тому більше спокою, стресостійкості і впевненості в собі. Адже тепер ти знаєш, як прибрати запах ніг, тому немає зайвого приводу для хвилювань.