Як доглядати за волоссям в домашніх умовах?

Перше, що кидається в очі, після нічного сну - це скуйовджене, кошлаті волосся. Будильник наполегливо відраховує час, сім'я давно в зборі, сніданок на столі. І наполегливо мнучи гребінець в руках, задаєш собі питання: як за лічені хвилини привести волосся в порядок, і в будь-який час доби виглядати доглянуто і красиво?
Зміст

Харчування для волосся

Правила по догляду за волоссям

Догляд за жирним волоссям

Догляд за сухими волоссям

Догляд за ослабленими і тонкими волоссям

Догляд за пофарбованим волоссям

Вітаміни - джерела здоров'я волосся

Ще трохи порад

Харчування для волосся

Вітаміни групи B, а також вітаміни A, E, PP, C надають пряме вплив на ріст і життєву силу волосся. Недолік цих вітамінів призводить до захворювання шкіри голови і волосся, робить їх тьмяними і млявими, спостерігається випадіння волосся і облисіння волосяного покриву.
Як доглядати за волоссям в домашніх умовах? Відповідь на питання - нижче.

Правила по догляду за волоссям

1. Як мити волосся?

Основний догляд за волоссям починається з миття голови. Попередньо ретельно розчешіть волосся, видаляючи відмерлі шкірні клітини. Вода для миття повинна бути близько 35°. Шампунь налийте на долоні, розітріть з невеликою кількістю води і нанесіть на вологе волосся, рівномірно розподіляючи по всій довжині. Наносьте Шампунь 2 рази, ретельно змити проточною водою, використовуйте бальзами, відповідні вашому типу волосся.
Укутайте волосся сухим рушником, злегка примніть долонями. Не розтирайте волосся з допомогою рушники і рук, така сушка волосся ламкими і млявими.

2. Гребінець - інструмент сили і краси волосся

Не розчісуйте мокре волосся. Для легкого та помірного розчісування використовувати спеціальні косметичні засоби. Довге волосся розчісують з кінчиків, поступово переходячи вгору. Короткі - починають розчісувати від коренів, переходячи до кінчиків волосся.

3. Як правильно сушити волосся?

Самий щадний спосіб - це сушіння природним шляхом. Розчешіть підсушені волосся і кілька хвилин піднімайте локони на підставі біля коренів в різні боки, до повного висихання. Такий метод сушіння особливо підходить власницям тонкого і ослабленого волосся. Якщо сушіння феном не уникнути, то використовуйте спеціальні захисні косметичні засоби від теплового впливу.
Як зробити волосся блискучими

Догляд за жирним волоссям

Зовнішній вид жирного волосся створює неприємне враження. Часте миття теж не завжди дає бажаний ефект. Не рекомендується використовувати гелі, маски, які тільки збільшують роботу сальних залоз. Часте розчісування теж призводить до небажаного ефекту.
Зменшити жирність волосся можна за допомогою збалансованого харчування, спеціальних шампунів і ополіскувачів для жирного волосся. Кілька рецептів для
Ополіскувач для жирного волосся
На 1 літр теплої води додайте 1 столову ложку яблучного (або будь-якого фруктового) оцту.
Маска для жирного волосся
Ретельно змішайте яєчний жовток, 1 чайну ложку спирту і ложку води. Нанесіть на шкіру голови, попередньо вимиті волосся, витримайте 10 хвилин.

Догляд за сухими волоссям

Існує три основні причини сухості волосся: часте миття, постійне впливу високих температур або стан здоров'я.
Маска для сухого волосся
Перемішайте з 1 частини оливкової і реп'яхової олії, нанесіть на волосся і шкіру голови. Укутайте поліетиленом і рушником. Через 40 хвилин ретельно змийте шампунем для сухого волосся.
Ополіскувач з м'яти
Заваріть 2 столові ложки м'яти перцевої 1 склянкою окропу. Дайте настоятися 30 хвилин. Обполіскуйте волосся після основного миття. Така процедура регулює роботу сальних залоз і зменшує сухість і ламкість волосся.

Догляд за ослабленими і тонкими волоссям

Основна причина наявності тонкого волосся - це спадковість. Однак правильно підібрана зачіска і догляд в домашніх умовах здатні надати волоссю красивий вигляд.
Маски для тонкого волосся
Подрібніть м'якоть чорного хліб і залийте відваром дубової кори, кашку нанесіть на волосся, укутайте. Через 30 хвилин змийте проточною водою.
Яєчний жовток розітріть з додаванням сметани до однорідної маси. Нанесіть на волосся і шкіру голови, утепліть целофаном і шапочкою. Через 30 хвилин змийте маску.
Правила догляду за ламкими волоссям

Догляд за пофарбованим волоссям

Фарбоване волосся потребують відновлення та зміцнення структури волосся.
Маска для відновлення блиску і м'якості
Змішайте 1/2 склянки пива і яєчний жовток, нанесіть на чисте волосся і шкіру голови, укутайте целофаном і рушником. Витримайте 40 хвилин, змийте без застосування шампуню. Така маска додасть блиск і м'якість волоссю.

Вітаміни - джерела здоров'я волосся

Щоб ваше волосся були по-справжньому здоровими, необхідно внести в раціон продукти з наступними вітамінами:






Вітаміни






Вплив на структуру волосся






У яких продуктах міститься







Тіамін (вітамін B1)




Стимулює ріст волосся, запобігає ламкості, втрату природного блиску




Квасоля, шпинат, соя, пшеничний хліб з висівок, горох






Рибофлавін (вітамін B2)




Сприяє кровообігу шкірного покриву голови




Печінка, тремтіння, мигдаль, гриби, кисломолочні продукти






Нікотинова кислота (вітамін В3 РР)




Забезпечує шкіру і коріння волосся киснем, стимулює їх зростання. Рання сивина - ознака нестачі нікотинової кислоти




Яловичина, молоко, яйця, овочі






Пантотенова кислота (вітамін В5)




Надає захист волосяного покриву і запобігає втраті вологи при високих температурах (наприклад, сушка феном)




Печінка, бруньки, м'ясо, риба, горіхи, кисломолочні продукти






Піридоксин (вітамін B6)




Запобігає появі лупи і сухості шкіри, виникнення свербежу і печіння




Гречана, пшенична і рисова крупи, овочі, банани






Біотин (вітамін В7)




Надає волоссю блиск і пружність, перешкоджає випаданню волосся у чоловіків




Печінка, шпинат, цвітна капуста, помідори, пшеничні висівки






Бета-каротин (вітамін А)




Стимулює роботу сальних залоз, перешкоджає ламкості і випаданню волосся




Вершкове масло, ікра, риб'ячий жир, сметана

Ще трохи порад

Щодня робіть масаж голови. Процедура займе не більше 5-7 хвилин, але користь від неї не мала. Посилюється кровообіг, волосся отримують необхідне харчування і набувають здоровий вигляд.

Для посилення росту волосся, під час масажу, додайте в масажний крем для волосся кілька крапель ефірного масла чайного дерева, розмарину, коріандру, кипариса, кедра або м'яти.

Якщо ви вирішили зробити зачіску, перш ніж іти в салон, продумайте все до дрібниць. Скільки часу у вас є на укладання в домашніх умовах? Які зачіски підійдуть для вашого типу волосся? Який метод фарбування для вас кращий? Дбайте про здоров'я і красу вашого волосся, експериментуйте з зачісками, довіряйте досвіду професіоналів, але завжди знайте, що потрібно для вашого волосся.