Що старить наші волосся?

Жінка рідко прагне виглядати на свій вік. Навіть якщо їй 18 вона мріє бути схожою на двадцятип'ятирічну, ну а якщо за 30 то дівчина докладе всі зусилля, щоб виглядати не старше 20. Ми дбаємо про шкіру обличчя і шиї, прибираємо зморшки, зволожуємо тіло, але часто забуваємо про волосся. Адже вони теж старіють, іноді, швидше, ніж весь інший організм. Сьогодні ми розповімо про те, як час і ми самі змушують ваші локони виглядати старше, а також, чого не варто робити, щоб зачіска не додавала десяток зайвих років.

Що таке старіння волосся?

Вчені вже довели, що віковим змінам піддається не тільки наша шкіра, але і волосся. Інтенсивний ріст сповільнюється після 30 і практично припиняється після 50 років. Стає коротше сам цикл життя волосся, він швидше випадає. Крім того, цибулини, які наповнюють кучері життєвою силою, ущільнюються, гірше забезпечуються киснем і живильними речовинами. Результат - витончення волосяного стрижня. Не забуваємо і про самому характерній ознаці старості - втраті пігменту, просто, сивині. Тут величезну роль відіграє спадковість, хоча важливий також ваш спосіб життя, наявність великої кількості стресових ситуацій і відсутність повноцінного відпочинку.
Якщо наша шкіра регулярно обновляється, а ми допомагаємо їй у цьому, з допомогою різних скрабів і пілінгів, то всі пошкодження волосся усунути практично неможливо. Самими «старими» є тонкі і посічені кінчики, адже вони відчули багаторазове агресивний вплив фарб, укладальних засобів і гарячого повітря фена.

Що ми можемо зробити?

Зупинити час - непосильне завдання, проте ми можемо сповільнити його хід і зберегти волосся молодими надовго. По-перше, необхідний грамотний догляд. Він включає в себе дбайливе очищення і обов'язкове використання кондиціонера. Не бійтеся застосовувати спеціальні шампуні і ополіскувачі з позначкою «age». Вони мають антиоксидантну дію, захищають та ущільнюють волосяний стрижень, покращують зовнішній вигляд зачіски.
Щоб нейтралізувати негативний вплив навколишнього середовища, позбутися залишків укладальних засобів рекомендується регулярно застосовувати шампуні для глибокого очищення і інтенсивно пом'якшуючі і зволожуючі маски.
Як вже писалося вище, зрілі волосся страждають від недостатнього кровопостачання шкіри голови. Самий простий спосіб виправити ситуацію - самостійно проводити дбайливий масаж.

Дієта для волосся

Незважаючи на якісний догляд, волосся ніколи не будуть виглядати молодими і здоровими, якщо вашому організму не вистачає поживних речовин і мікроелементів. Щоб шевелюра виглядала розкішно, включіть в раціон морепродукти, адже вони багаті на жирні омега 3 і омега 6 кислотами, що дають силу і блиск. Горіхи, в особливості, арахіс - джерело біотину і вітаміну В, що відповідають за здоров'я шкіри голови і за активний ріст волосся. Зменшити випадання, а також поліпшити відновлення волосся допоможе цинк. Він міститься в горіхах, насінні, сир, креветки та горіховому маслі. Папайя і червоний перець містять величезну кількість вітаміну С, а він сприяє продукції колагену. Також волоссю будуть корисні оливкове масло, кисломолочні продукти, шпинат, брюссельська капуста і сочевиця.

Із-за чого волосся виглядають старше?

Нерідко ми самі робимо зачіски, які додають нам вік. Яких же помилок варто уникнути? Недоглянуті волосся з посіченими кінчиками, відсутність укладання виглядають неохайно і краси нам не додають. Фарбування в жовтий або попелясто-сірий тон зробить вас старої і трохи вульгарною. Забудьте про термобигудях і дрібної хімії, ця зачіска давно не в моді.