Як вибрати сонцезахисний засіб

Літо - пора відпусток і радість сонечку. Але необхідно пам'ятати, що сонце може принести шкоду здоров'ю. Тому перед тим, як їхати на відпочинок потрібно придбати сонцезахисний засіб.

Види ультрафіолетових випромінювань

Ультрафіолетові промені поділяються на такі види: УФС, УФВ і УФА. Ультрафіолет групи А і діють на шкіру. А ось ультрафіолет групи З поглинається шаром озону. Як ми вже з'ясували на шкіру впливають ультрафіолет А і В. Під їх впливом шкіра швидко старіє, відчувається сухість, а так само втрачається пружність.



УФА діє на шкіру людини не відразу, а поступово. Він володіє здатністю проникати углиб шкіри і згодом викликати появу родимок, веснянок. Крім цього шкіра може стати сухою. УФВ діє трохи не так. При невеликих дозах людина отримує гарний загар, а при великих - опіки.

Захист від сонця

Абревіатура SPF показує, скільки часу можна безпечно провести під сонцем. Незахищена шкіра червоніє після 10 хвилин перебування на пекучому сонці. Якщо ж попередньо нанести на шкіру захисний засіб SPF 15 то на сонці можна перебувати в 15 разів довше, а саме 105 хвилин.



Сонцезахисні засоби поділяються на наступні види:

Кошти з невеликим ступенем захисту від сонця (SPF 2-5),

Кошти з середнім ступенем захисту від сонячних променів (SPF 6-11),

Засоби з високим ступенем захисту від сонця (SPF 12-19),

Кошти з супер високою ступенем захисту від сонця (SPF 20 і вище).

Для того, що б на шкіру не впливали УФ потрібно користуватися косметикою з ультрафіолетовими фільтрами. УФ бувають двох видів хімічні і фізичні.



Фізичні УФ відбивають промені сонця. Такі засоби хороші для дітей. В шкіру вони не вбираються. Такі засоби змиваються дуже швидко. Фактор захисту в більшості випадків не перевищує 20. Крім цього фізичні фільтри не викликають алергічних реакцій.



Хімічні фільтри взаємодіють з сонячними променями. Ступінь захисту хімічних фільтрів від 25 і вище. Від хімічних фільтрів може виникнути алергічна реакція. Фільтри водостійкі.



До складу фільтрів входять рослинні добавки: масло шипшини, масло волоського горіха, кунжутне масло, гарбузова олія і так далі. Олії захищають шкіру тільки в комплексі з вітаміном Е і одним з видів фільтрів. Масла сприяють рівномірної засмаги шкіри.



Крім цього до складу сонцезахисних засобів можуть входити екстракт алое, ромашки, зеленого чаю, шипшини. Ці добавки сприятливо впливають на шкіру, заспокоюють, охолоджують, знімають запалення.



Ефективно захищає від сонячних променів суміш соняшникової і касторової олії (1:1). Такий захист можна користуватися в лісистій місцевості, але не на морі.

Як правильно вибрати сонцезахисний засіб

Вибір сонцезахисного засобу залежить від типу шкіри (люди зі світлою шкірою згоряють швидше), хмарності, часу дня. Для міста можна використовувати сонцезахисні засоби з SPF 15-20 (людям зі світлою шкірою SPF20-25). Для захисту від сонця біля моря потрібно взяти з собою сонцезахисний крем з SPF у 25-40 одиниць.



Крім SPF на упаковці може бути зазначено "УФА/УФВ", "з UVB і UVA фільтрами" і так далі. Ці абревіатури позначають, що сонцезахисний засіб має широкий спектр захисту.

Як необхідно наносити сонцезахисний засіб

Сонцезахисний крем повинен залишитися на шкірі, сильно втирати його в жодному разі не слід. Наносити крем потрібно товстим шаром через кожні 15-2 години, а також після перебування у воді.



Крім цього слід дотримуватися наступні елементарні правила. На голові обов'язково повинен бути головний убір з 12:00 до 16:00 не варто перебувати на сонці, для захисту очей надягайте сонцезахисні окуляри.