Одяг для фітнесу

Якщо ви займаєтеся спортом, то на тренуваннях вам має бути максимально комфортно і зручно. Саме тому одяг для фітнесу - це не другорядна річ, і до вибору її потрібно поставитися відповідально і серйозно.

Вимоги до одягу для тренувань:

Тіло повинне вільно дихати, адже під час якісного виконання вправ потовиділення підвищиться. Тому матеріали одягу вибирайте тільки натуральні, або спеціальну синтетику для спортивного одягу.

Одяг має бути неодмінно зручною, жодною мірою обмежувати і не обмежувати ваших рухів.

Багатошаровість в одязі не потрібна. Вам не повинно бути на заняттях надмірно жарко.

Носіть собі підходящий розмір. Тісний одяг буде заважати рухам, натирати шкіру і навіть може стати причиною травми на заняттях.

Одяг для фітнесу обов'язково повинна вам подобатися, бути красивою. Саме тоді ви будете почувати себе впевнено і добре, коли побачите своє відображення в дзеркалі.

Що одягнути у фітнес-клуб?

Для верху в залежності від ваших уподобань і виду фітнесу будуть доречні:

футболка або майка;

закритий купальник для фітнесу або боді, які відрізняються особливою еластичністю; боді може бути з рукавами або без;

спортивна блуза.

Для «низу» ви можете підібрати:

вільні, широкі штани;

спортивні штани;

бриджі, капрі або шорти для фітнесу;

жіночі для фітнесу;

безшовне білизну.

Вибір одягу залежить, насамперед, від виду фітнесу. Порадьтеся з тренером, що доречніше всього одягнути на обрані вами заняття. Однак, розібратися, що ж придбати і одягнути на фітнес, ви цілком можете і самостійно.

Силова, класична і степ-аеробіка. Вам комфортно буде в довгих штанах, футболці, або майці, топі. Можна носити на заняття і спортивні костюми для фітнесу.

Пілатес, фітнес-йога. Краще всього надіти на заняття короткі шорти з майкою або обтягуючі брюки жіночі для фітнесу в комплекті з боді або купальником. Таким чином, тренер зможе краще контролювати рухи ваших м'язів під час вправ і підказувати вам, як робити правильно у разі допущених помилок у техніці виконання.

Танцювальна аеробіка. Тут вам знадобляться додаткові аксесуари. Наприклад, на танець живота потрібно пов'язати на стегна арабську хустку з безліччю дзвінких намист. Якщо вирушаєте на латину, то дуже доречний зав'язана на стегна яскравий довга хустка. Це потрібно не тільки для краси, але і для кращого контролю за рухами ваших стегон.

Матеріали кращого одягу для фітнесу

Краще всього одягати на тренування спеціальну спортивний одяг. Її виготовляють з дихаючого і комфорного для тіла бавовни і спеціальних синтетичних матеріалів. Одяг з бавовни ніколи не викличе у вас алергії і не буде парною, шкіра буде вільно дихати. Однак є один мінус: бавовняна одяг при сильному потовиділенні буде дуже намокати, прилипати до тіла, що викличе дискомфорт, так і з естетичної точки зору це не дуже красиво. Крім того, одяг з натурального матеріалу швидше зношується, деформується і втрачає колір.

Спеціальна фарба для спортивного одягу значно більш зносостійка. Вона еластична, також виводить вологу, хоча не в тій мірі, як бавовняна, але при цьому залишається сухою. Є також синтетичний одяг для спорту, яка, навпаки, не виводить вологу. Вона відмінно підходить бажаючим схуднути людям. Такий результат досягається за рахунок ефекту «сауни».
Дуже добре виглядає, довговічна і комфортна популярна спортивна одяг виготовлений із суміші сучасної якісної синтетики, лайкри і бавовни.

Стильний одяг для фітнесу

Модна і приваблива спортивний одяг незмінно піднімає настрій, а з хорошим настроєм та впевненістю в собі результати спортивних тренувань будуть ще краще. Імениті модельєри займаються розробкою дизайнерського одягу для фітнесу, яка відповідає високим вимогам за якістю і стилем. Особливо відомі та успішні в цьому напрямку американські дизайнери. Вражає колекція Олександра Венга в колоритному стилі "спортивний шик". Знаменита Стелла Маккартні кожен сезон випускає нову колекцію одягу для фітнесу марки Adidas. Її спортивний одяг відрізняє не тільки краса, але й практичність.