» » Одяг для фітнесу

Одяг для фітнесу

Одяг для фітнесу


Якщо ви займаєтеся спортом, то на тренуваннях вам має бути максимально комфортно і зручно. Саме тому одяг для фітнесу - це не другорядна річ, і до вибору її потрібно поставитися відповідально і серйозно.

Вимоги до одягу для тренувань:




  • Тіло повинне вільно дихати, адже під час якісного виконання вправ потовиділення підвищиться. Тому матеріали одягу вибирайте тільки натуральні, або спеціальну синтетику для спортивного одягу.

  • Одяг має бути неодмінно зручною, жодною мірою обмежувати і не обмежувати ваших рухів.

  • Багатошаровість в одязі не потрібна. Вам не повинно бути на заняттях надмірно жарко.

  • Носіть собі підходящий розмір. Тісний одяг буде заважати рухам, натирати шкіру і навіть може стати причиною травми на заняттях.

  • Одяг для фітнесу обов'язково повинна вам подобатися, бути красивою. Саме тоді ви будете почувати себе впевнено і добре, коли побачите своє відображення в дзеркалі.



  • Що одягнути у фітнес-клуб?



    Для верху в залежності від ваших уподобань і виду фітнесу будуть доречні:


  • футболка або майка;

  • закритий купальник для фітнесу або боді, які відрізняються особливою еластичністю; боді може бути з рукавами або без;

  • спортивна блуза.



  • Для «низу» ви можете підібрати:


  • вільні, широкі штани;

  • спортивні штани;

  • бриджі, капрі або шорти для фітнесу;

  • жіночі для фітнесу;

  • безшовне білизну.



  • Вибір одягу залежить, насамперед, від виду фітнесу. Порадьтеся з тренером, що доречніше всього одягнути на обрані вами заняття. Однак, розібратися, що ж придбати і одягнути на фітнес, ви цілком можете і самостійно.


  • Силова, класична і степ-аеробіка. Вам комфортно буде в довгих штанах, футболці, або майці, топі. Можна носити на заняття і спортивні костюми для фітнесу.

  • Пілатес, фітнес-йога. Краще всього надіти на заняття короткі шорти з майкою або обтягуючі брюки жіночі для фітнесу в комплекті з боді або купальником. Таким чином, тренер зможе краще контролювати рухи ваших м'язів під час вправ і підказувати вам, як робити правильно у разі допущених помилок у техніці виконання.

  • Танцювальна аеробіка. Тут вам знадобляться додаткові аксесуари. Наприклад, на танець живота потрібно пов'язати на стегна арабську хустку з безліччю дзвінких намист. Якщо вирушаєте на латину, то дуже доречний зав'язана на стегна яскравий довга хустка. Це потрібно не тільки для краси, але і для кращого контролю за рухами ваших стегон.



  • Матеріали кращого одягу для фітнесу



    Краще всього одягати на тренування спеціальну спортивний одяг. Її виготовляють з дихаючого і комфорного для тіла бавовни і спеціальних синтетичних матеріалів. Одяг з бавовни ніколи не викличе у вас алергії і не буде парною, шкіра буде вільно дихати. Однак є один мінус: бавовняна одяг при сильному потовиділенні буде дуже намокати, прилипати до тіла, що викличе дискомфорт, так і з естетичної точки зору це не дуже красиво. Крім того, одяг з натурального матеріалу швидше зношується, деформується і втрачає колір.

    Спеціальна фарба для спортивного одягу значно більш зносостійка. Вона еластична, також виводить вологу, хоча не в тій мірі, як бавовняна, але при цьому залишається сухою. Є також синтетичний одяг для спорту, яка, навпаки, не виводить вологу. Вона відмінно підходить бажаючим схуднути людям. Такий результат досягається за рахунок ефекту «сауни».
    Дуже добре виглядає, довговічна і комфортна популярна спортивна одяг виготовлений із суміші сучасної якісної синтетики, лайкри і бавовни.

    Стильний одяг для фітнесу



    Модна і приваблива спортивний одяг незмінно піднімає настрій, а з хорошим настроєм та впевненістю в собі результати спортивних тренувань будуть ще краще. Імениті модельєри займаються розробкою дизайнерського одягу для фітнесу, яка відповідає високим вимогам за якістю і стилем. Особливо відомі та успішні в цьому напрямку американські дизайнери. Вражає колекція Олександра Венга в колоритному стилі "спортивний шик". Знаменита Стелла Маккартні кожен сезон випускає нову колекцію одягу для фітнесу марки Adidas. Її спортивний одяг відрізняє не тільки краса, але й практичність.




    Одяг для фітнесу

    Одяг для фітнесу

    Одяг для фітнесу

    Одяг для фітнесу

    Одяг для фітнесу

    Одяг для фітнесу

    Одяг для фітнесу

    Одяг для фітнесу

    Одяг для фітнесу
    19-02-2015, 13:40
    Автор: admin
    Переглядів: 553
    Рейтинг: