Все зі світу
моди
» » Осина талія

Осина талія

4-01-2015, 12:12
1174
0
Осина талія

Тонка, осина талія - один з найважливіших параметрів привабливою жіночої фігури, до чого прагнуть багато дівчат, незалежно від плинів моди.

Осина талія - що це?


Вираз «осина талія» вельми красномовно відображає власне значення. Характерна риса дівчата з осиною талією - помітний контраст між стегнами і талією. При цьому самі обсяги не так вже важливі - це може бути не тільки легендарні 60 см, але і 100 і навіть більше. Звичайно, існують і загальновизнані норми співвідношення зростання і об'єму талії. Для жінок нормального (середнього) статури ідеальний об'єм талії вважають за формулою: «зріст у сантиметрах мінус 100». Так, при зрості 175 см талія повинна бути приблизно 75 див.
Жінки з осиною талією - еталон краси в усі часи, однак тільки в тому випадку, коли цей вираз не трактується буквально. Ідеальна пропорція між об'ємом талії і стегон - 06-07. Більш різкий контраст сприймається диспропорція і швидше відштовхує, ніж привертає.
На думку вчених, привабливість тонкої жіночої талії для чоловіків пояснюється виробленим за період еволюції підсвідомим прагненням вибрати супутницю життя, здатну зачати і виносити здорове потомство.
Найпростішим способом формування красивого силуету є використання коригуючого білизни, зокрема корсетів. Дійсно, постійне носіння корсета (особливо з юних років) формує дуже тонку талію. Однак надмірне стягування живота може шкодити внутрішнім органам, крім того, м'язи преса, перебуваючи під постійним тиском корсета, розслабляються, стають в'ялими і слабкими. Тому корсет слід використовувати лише як допоміжний, а не основний інструмент створення красивої фігури .

Як добитися осикою талії?


Кращим способом отримати красиву тонку талію є поєднання регулярних фізичних навантажень і правильного харчування.
Кращі вправи для талії - підйом корпусу з положення лежачи, підйоми ніг, різні скручування. Хороший результат дають пробіжки, велопрогулянки, плавання, серфінг, стрибки через скакалку, активні ігри (теніс, баскетбол, футбол, волейбол) - будь-які види комплексного навантаження.
Дуже важливо слідкувати за поставою - сутулість і викривлення хребта деформують внутрішні органи і сприяють ослаблення м'язів преса.
Займатися спортом можна в будь-який час доби, але не відразу після їжі (краще почекати хоча б 15-2 години). Приймати їжу безпосередньо після тренування можна, проте краще почекати хоча б 20-30 хвилин. Пити воду під час занять спортом не просто можна, але і вельми бажано.
Для того, щоб талія (та й фігура в цілому) була красивою, слід уникати жирної і смаженої їжі, гострого, мучного і солодкого. Їжа швидкого приготування, промислова консервація, солодощі та спиртне - продукти, від яких краще відмовитися. Куріння також не сприяє збереженню здоров'я, а значить - небажано. Їжте більше простих продуктів, овочів і фруктів.
Догляд за шкірою тіла також важливий на шляху до красивого животику. Масажі, обгортання, ароматерапія - всі ці процедури можна проводити як в салоні краси, так і вдома. Більш складні процедури - кавітація, LPG, пресотерапія, мезотерапія, вакуумний масаж - вимагають наявності не тільки спеціальної техніки, але і особливих навичок, тому застосовувати їх можна тільки під наглядом фахівця (в салоні краси або медичних установах).
Підвищенню пружності шкіри сприяють компреси з трав'яних відварів - кропиви, календули, ламінарії, ялівцю, смородини. Обгортання з використанням меду, глини, какао і кава також досить ефективні.
Красива осина талія може бути подарунком природи, але частіше всього - це результат регулярного й наполегливої праці її власниці.




Осина талія

Осина талія

Осина талія

Осина талія

Осина талія

Осина талія

Осина талія

Осина талія

Осина талія
Цікаво по темі
Як прибрати боки на талії в домашніх умовах - вправи і відео занять
Як прибрати боки на талії в домашніх умовах - вправи і відео занять
Жінка виглядає молодо, поки у неї тонка талія. Навіть якщо їй за 50 але талія тонка, зі спини вона виглядає на 20. Це знають дівчата ще з
Вузька талія, широкі стегна
Вузька талія, широкі стегна
Вузька талія і широкі стегна – це своєрідний стандарт жіночої фігури, що існує не один десяток років. Вважається, що подібні пропорції є найбільш
Пропорції фігури людини
Пропорції фігури людини
Кожній жінці властиво прагнення до ідеальних пропорцій фігури. Але далеко не всі знають, наскільки сильно змінилося поняття краси жіночого тіла за
Сукня по фігурі
Сукня по фігурі
Будь-яка нормальна жінка хоче завжди виглядати якщо не ідеально, то як мінімум привабливо - це аксіома. Досягти цього можна різними способами, в тому
Як схуднути в області живота
Як схуднути в області живота
Живіт і талія є однією з проблемних зон кожної жінки. Будь-яка жінка хоче мати струнку талію, плоский, красивий живіт. Однак досягти такого ...
Як швидко позбавитися від целюліту
Як швидко позбавитися від целюліту
Згідно з даними статистики, чотири з п'яти дівчат старше 30 років виявляють у себе на шкірі целюліт. Тому питання: «як позбутися целюліту?» ...