Чому суха шкіра на тілі: причини, що робити

Люди, які зіткнулися з сухістю шкіри, знають про що з'являються у зв'язку з цим проблеми. Неприємні відчуття можуть проявитися в результаті впливу певних чинників або бути вродженим явищем. Стягування, роздратування, тьмяний колір, лущення і свербіння - такі відчуття засмучують і змушують шукати шляхи вирішення проблеми. Також це сприяє виникненню зморшок і швидкого старіння дерми. Спочатку необхідно визначити причини лущення і сухої шкіри.

Основні ознаки

Якщо дуже суха шкіра всього тіла, що робити? Причин може бути декілька, а симптоми цього стану можна визначити і в домашніх умовах. При натисканні на шкіру пальцями, на поверхні довго не зникають сліди.


В молодості суха шкіра виглядає привабливо, майже не доставляючи проблем. На ній повністю відсутні вугри, жирний блиск, розширені пори, прищі. Проте з часом суха шкіра вимагає до себе більшої уваги та догляду. Починати це робити власницям такої дерми необхідно з 25 років. Ознаки патології можуть проявлятися по-різному. Відомі наступні симптоми захворювання при сухій шкірі:

стягнення;

непомітні пори;

наявність маленьких тріщин;

часті подразнення у вигляді почервонінь;

лущення;

відшаровування шкіри;

відсутність еластичності, шкіра на дотик стає грубою;

після душу або купання відчувається дискомфорт в вигляді стягнення;

свербіж.

З пересиханням шкірний покрив починає втрачати свою цілісність, і через мікротріщини проникають бруд, бактерії і шкідливі речовини. Надалі це призводить до подразнення та свербіж.

Роль води

Чому суха шкіра на тілі? Це виникає з різних причин. За результатами дерматологічних досліджень дерма може нормально функціонувати, коли на 73 % складається з води. Її недостатня кількість веде за собою втрату колагену, що призводить до втрати еластичності. Вода бере участь у багатьох біохімічних процесах. Вона також виступає в якості універсального розчинника. Без необхідної кількості води шкіра не справляється зі своїми функціями. Адже її клітини не отримують належного харчування. Саме від правильного водного балансу залежить зовнішній вигляд шкірного покриву. Через нестачу рідини відбувається порушення обмінних процесів. Якщо дерма добре зволожена, то вона м'яка, еластична і свіжа. Навіть кращі косметичні засоби не дадуть стійкого позитивного ефекту. Тому, щоб уникнути подібних проблем, необхідно пити приблизно по два літри води на добу.

Причини

До сухості шкірного покриву призводить дефіцит вироблення шкірного сала, яка може провокуватися цілим рядом причин. В окремих випадках недостатня робота сальних залоз викликається генетичною схильністю. Дерматологи відзначають, що сухість шкіри у молодих найчастіше пов'язана із спадковою рисою, а у більш зрілих людей виникає за інших зовнішніх або внутрішніх факторів. Відомо безліч причин сухості. Суха шкіра всього тіла виникає через:

клімату;

гарячої і холодної води;

сухого повітря;

часте перебування на сонці, відвідування солярію;

неправильного підбору косметики;

тривалого перебування на сонці;

мороза.

Безсумнівно, важливим у підтриманні стану шкіри є і правильний догляд за покровом.
Чому шкіра суха на тілі? До основних внутрішніх причин відносять:

Зневоднення. Воно може виникати при недостатньому споживанні води, порушенні процесу травлення, високої температури.

Гормональний збій. Цукровий діабет, менопауза та ін.

Порушення обмінних процесів.

Часті стресові ситуації.

Прийом антибіотиків протягом тривалого часу.

Гіповітаміноз, особливо вітамінів А чи Ст.

Захворювання шкірного покриву. Це можуть бути алергії, дерматит, кератоз, псоріаз, грибкові хвороби та інше.

Нераціональне харчування і дієти.

Шкідливі звички.

Старіння організму.

Сухість шкірного покриву може бути загальною або розташовуватися на певних ділянках тіла. Місце виникнення проблеми часто вказує на її причину, для усунення та лікування якої можна використовувати різні засоби.

Діагностика

Сухість шкіри тіла і причини її виникнення визначаються з допомогою наступних методів:

огляд хворого з метою уточнення скарг і анамнезу захворювань;

аналіз крові (клінічний та біохімічний);

загальний аналіз сечі;

гормональне обстеження;

алерготести;

імунологічне обстеження;

УЗД.

Повна програма діагностики буде залежати від поточної клінічної картини. Якщо пацієнт приймав будь-які лікарські засоби, то він повинен повідомити про це лікаря. Це пов'язано з тим, що деякі препарати можуть призвести до неправильної постановки діагнозу, що може стати причиною некоректно призначеної терапії.

Лікування

Чому шкіра на тілі дуже суха і як її лікувати? Лікарські засоби повинні призначатися фахівцем після встановлення таких факторів, як:

безпека для здоров'я пацієнта;

ступінь сухості дерми;

гіпоалергенність;

індивідуальна непереносимість коштів.

При лікуванні необхідно враховувати, що з плином віку шкіра змінюється під впливом гормональних змін (вагітність, клімакс у жінок, захворювання передміхурової залози у чоловіків). При призначенні терапії фахівець обов'язково враховує час року. Взимку необхідно використовувати жирні креми, а влітку косметичні засоби з легкою текстурою. Як доглядати за шкірою тіла? Якщо суха дерма, а також є свербіж, расчеси, тріщини, то підбирається таке лікування у вигляді кремів, які повинні містити природні лікарські компоненти: селен, цинк, саліцилову кислоту, сечовину. Фахівець повинен розробити схему терапії. Найкраще, щоб вона була комплексною. Дерматолог призначає дієту, виписує препарати, що впливають на гормональний фон, а також лікувальні мазі або креми для тіла. Необхідно робити ванни з морською сіллю, відваром трав подорожника, ромашки, деревію, дубової кори, березових бруньок або кореня лопуха. До основним способам лікування сухості шкіри тіла можна віднести косметику. Її можна придбати в аптеці. Перед цим ретельно вивчають її складу. Діючими інгредієнтами кремів, лосьйонів для тіла зазвичай виступають природні та синтетичні зволожувачі. Вони бувають:

гігроскопічні;

пленкообразующими.

До першої групи відносять гліцерин, гіалуронову кислоту, колаген. Вони вбирають вологу з повітря, а також утримують її на поверхні шкіри і в її глибоких шарах. Креми, до складу яких входять гіалуронова кислота і колаген, особливо рекомендуються фахівцями людям, що мають виражені вікові зміни. До плівкотвірних зволожувачів відносять мінеральні масла, віск і жири. Вони запобігають випаровуванню вологи. Однак така косметика часто викликає алергію. Жири відмінно живлять шкірний покрив. Вся косметика повинна наноситися на очищене тіло. Засобами з гліцерином і гіалуронової кислотою не рекомендується користуватися в сухих приміщеннях. У цій ситуації волога може переміститися з глибоких шарів шкіри на поверхню.

Потрібні вітаміни

Відомо безліч причин сухості шкіри тіла. І симптоми можна значно зменшити, якщо фахівець призначить вітамінний комплекс. Існує безліч засобів, які покращують стан шкірного покриву:

"Аевіт". Цей комплекс недорогий і ефективний, тому користується великою популярністю. До складу препарату входить оптимальну кількість вітаміну А і Є.

Від сухості шкіри можна позбутися за допомогою препарату "Виташарм", який містить в своєму складі багато вітамінів.

"Ревивона". Комплекс добре зволожує шкірний покрив і робить його більш еластичним.

Фармацевтична промисловість випускає цілий ряд вітамінних комплексів, які можна приймати для профілактики два рази на рік курсами. Це значно покращить стан шкірного покриву і позбавить його від сухості.
Перед покупкою препарату необхідно отримати консультацію спеціаліста та виявити можливі протипоказання.

Що робити в домашніх умовах

Після визначення причин сухості шкіри тіла, що робити? Лікування і методи профілактики повинен призначити фахівець. Для догляду за сухою шкірою можна приготувати засіб для ванни. Для цього п'ять чайних ложок насіння льону заливають літром води. Варять протягом 15 хвилин. Наполягають. Окремо необхідно приготувати відвар ромашки. Обидва засоби додати у воду перед купанням. Час прийняття такої ванни складає не більше 15 хвилин. Після встановлення причин сухої шкіри тіла, лікування і догляд може полягати у застосуванні засобів народної медицини. Для відновлення дерми відмінно підходить і гліцеринова ванна. У воду додають 1/2 склянки кошти в рідкому вигляді. Гліцерин можна придбати в аптеці. Можна підігріти літр молока, не доводячи до кипіння. На водяній бані розвести біля 200 г меду. З'єднати між собою обидва компоненти, додати дві чайні ложки мигдалевого масла і влити у воду для ванни. Рекомендується також взяти три столові ложки вівсянки, загорнути в мішечок з марлі і зав'язати. Його слід закріпити на краю ванни таким чином, щоб вода з крана текла крізь нього. Процедура триває протягом 15 хвилин. Чому суха шкіра на тілі? Причин цього стану, після точного їх встановлення, необхідно правильне лікування. Часто в домашніх умовах використовують пілінг. Для одного з рецептів необхідно взяти чотири столові ложки меду і одну столову ложку солі. Змішати і додати ложку масла оливи. Нанести масажними рухами на шкірний покрив і через кілька хвилин змити водою. Фахівці радять взяти по одній столовій ложці вівсянки і мигдальних горіхів. Подрібнити за допомогою кавомолки. Далі змішати порошок з ложкою сметани. Прийняти душ, нанести засіб на шкіру і через кілька хвилин змити. Обсушити шкірний покрив рушником і зволожити. Після ванни тіло необхідно зволожити сумішшю з двох столових ложок меду, попередньо нагрітого на водяній бані, і такої ж кількості олії оливи. Витримати на тілі протягом 20 хвилин, змити водою. Маска не тільки живить шкірний покрив, але і виводить з нього токсини. Наступне засіб готується з склянки мінеральної води і 50 мл молока. Такий сумішшю розтирають шкіру протягом 20 хвилин. Потім змивають водою. Ця маска сприяє виробленню колагену. Для поліпшення стану шкіри можна приготувати майонезну маску. Вона робиться не з купленого продукту. Приготувати майонез досить нескладно. Для цього слід два курячих жовтка і три столові ложки оливкової олії збити до однорідного стану. Нанести на шкірний покрив. Витримати протягом 30 хвилин, змити водою. Після точного встановлення причин сухості шкіри тіла, лікування домашніми рецептами може дати позитивний ефект. М'якоть авокадо подрібнити і додати до нього нарізаний банан. В отриману суміш додати 1/2 склянки вершків, 100 г вершкового масла і 2 краплі масла троянди. Масу збити і нанести на шкірний покрив після ванни. Залишити на 15 хвилин, потім змити водою. Маска не тільки живить шкіру тіла, але і ефективно очищає її. Після ванни корисно зволожувати дерму натуральними продуктами. Змочити в молоці косметичну серветку і нанести на тіло. Тривалість процедури - 15 хвилин. Глибоке живлення тіла забезпечує маска з масляного розчину вітаміну Е і води. Перший компонент можна замінити персиковим, абрикосовим або мигдальним маслом. Для поліпшення стану шкіри можна проводити стимулюючі масажі. Для цього беруть кокосове, оливкова, абрикосове або персикове масло. Масажують шкіру до повного всмоктування кошти. Суха шкіра любить обгортання. Вони можуть бути з шоколадом, ефірними маслами та іншими компонентами. Користь обгортань проявляється завдяки парниковому ефекту в той момент, коли засіб глибоко живить і тонізує шкірний покрив.

Правила догляду

Причини сухої шкіри тіла та її лікування полягають не тільки в застосуванні лікарських засобів і народних методів, але й у дотриманні спеціальних правил. Вони полягають у відновленні і підтримці водного балансу:

Не слід проводити часте умивання. Після нього роблять м'яке відлущування (пілінг і скраб - 1 раз в 7 днів) і зволоження (косметичні масла, молочко, крем для тіла).

У будь-який час року потрібно використовувати захисну косметику.

Приймати ванну або душ необхідно при прохолодній температурі води. Це поліпшить процес вбирання вологи.

Потрібно виключити мило та інші лужні засоби. Для догляду за сухою шкірою застосовують спеціальну косметику. В ній не має бути спирт, оскільки він може посилити наявну ксеродермию шкіри.

Вранці та ввечері необхідно протирати обличчя кубиками замороженого трав'яного настою або мінеральної води. Тонус м'язів посилюється, особа освіжається.

Власникам сухої шкіри рекомендується випивати в день не менше двох літрів води.

Шкіра рук не стане пересихати, якщо постійно використовувати спеціальні креми. В особливо серйозних ситуаціях необхідно робити маски. Це зробить шкіру рук м'якою і бархатистою. Проводити маски необхідно регулярно.

При застосуванні декоративної косметики не слід забувати про терміни її зберігання.

На стан дерми позитивний вплив надають регулярні фізичні вправи. Їх недолік може привести до зниження м'язового тонусу, уповільнення кровообігу.

Краще вибрати гіпоалергенну косметику, яка містить комплекс необхідних вітамінів. При покупці крему необхідно враховувати те, для якої вікової категорії він підходить.

Позитивного ефекту можна домогтися, якщо двічі в тиждень проводити ванни з відварами трав. Такі процедури не тільки зволожують і очищають шкірний покрив, але і здатні стимулювати його відновлення.

Правильне харчування

Основні причини дуже сухої шкіри всього тіла можуть вказувати на те, що організм гостро відчуває брак певних вітамінів та мінералів, необхідних для правильного обміну речовин в організмі. Білки, які містяться в рибі, м'ясі, бобових і молочних продуктах, є джерелом амінокислот. Їх називають будівельним матеріалом для клітин організму, в тому числі і для шкірного покриву. Якщо відчувається недостатня кількість білка, то дерма стає сухою і в'ялою. Жири володіють не меншим значенням, так як вони також беруть участь в обміні речовин. Вуглеводи, що входять до складу каш, овочів і фруктів, здатні дати людині необхідну енергію для проведення всіх потрібних біохімічних процесів. Особливо важливі для шкіри вітаміни А, Е, В, D, К. При виникненні таких проблем дерми, як сухість, потрібно змінити харчування, включивши в нього необхідні продукти. В комплексі з лікарськими препаратами, масками і обгортаннями це дозволить швидко домогтися позитивного ефекту.

Висновок

Чому шкіра суха на тілі? Спочатку необхідно встановити причину цього стану. Для цього потрібно відвідати дерматолога, який проведе обстеження організму. Після цього він призначить правильне лікування і догляд за шкірою. В доповнення до терапії необхідно змінити свій раціон і скористатися рецептами народної медицини.