Як схуднути приймаючи ванни для схуднення

анна є відмінним методом схуднення, так як надає розслабляючу і тонізуючу дію на організм людини. Однак для того, щоб ванна давала і цілющий ефект, необхідно знати правила приготування спеціальних розчинів для ванни.



Цілющі ванни здатні омолоджувати і тонізувати організм, знімати апетит, нормалізувати обмін речовин, а також боротися з целюлітом. Вже багато років такі цілющі ванни використовуються для підтримки краси і здоров'я тіла.



Для приготування різних розчинів для ванн можна використовувати шипшина, аромамасла, ромашку, лимонний сік і інші компоненти. Найбільш ефективні ванни з аромамаслами, так як ефірні масла для схуднення досить ефективні.



Аромаванни здатні давати найбільший позитивний ефект і кінцевий результат. Найбільш ефективною вважається ванна з вмістом аромамасел на основі цитрусових, таких як лимон, апельсин або грейпфрут. Для приготування такої ванни достатньо повну ванну капнути кілька крапель такого ефірного масла.



Приймати ванну необхідно протягом 20 хвилин, причому в розслабленому стані. Після ванни ви помітите приплив бадьорості та енергії. Для збільшення ефективності ароматичного масла, його можна змішати з невеликою жменькою морської солі. Це робиться для того, щоб масло ефективно розчинилося у воді, а не розпливлося колами по її поверхні.



Для приготування цілющих ванн використовується також липовий цвіт. Липовий колір є потогінним засобом, тому він володіє такими незвичайними властивостями для схуднення. Крім того, липовий колір має властивість виводити різні шлаки і токсини з організму, тому його доцільно застосовувати у ваннах для схуднення. Відвар для такої ванни можна готувати з липового цвіту, бруньок, кори і коренів липового дерева.



Перед вживанням відвар отцеживается. Таку ванну на основі відвару липового кольору необхідно приймати не більше 15 хвилин, причому найкращий час для прийняття такої ванни є час перед сном. Після ванни необхідно вкладатися спати. Вже вранці можна відчути ефект від липової ванни, так як ваша шкіра придбає бархатистість, а ви схуднете на кілограм.



Варто сказати і про частоту прийому ванн для схуднення . Рекомендується приймати такі ванни два дні, потім робити дводенну перерву. Оптимальним часом для прийняття таких ванн вважається час перед сном. Липову ванну можна приймати не частіше 1 рази в тиждень. В іншому випадку можна використовувати кропиву, подорожник або кульбаба, якщо ви хочете приймати ванни для схуднення кілька разів на тиждень.