Як навчитися красиво посміхатися?

Усмішка - це візитна картка для будь-якої людини. Адже не дарма ж у пісні співається «поділися усмішкою своєю, і вона до тебе не раз ще повернеться». Напевно ви помічали, що з тими людьми, яким ви щиро посміхатися, спілкуватися набагато простіше і приємніше, тому що людина відповідає тим же. Але далеко не кожен є власником гарної і чарівної посмішки, багатьом доводиться виробляти її. Давайте більш детально розберемося в тому, як навчитися красиво посміхатися, щоб привертати до себе інших людей.

Як навчитися посміхатися людям?

По-перше, підійдіть до дзеркала і посміхніться. Постарайтеся, щоб ваша посмішка була щирою, а не натягнутою. Згадайте якусь кумедну ситуацію, і тоді в усмішці точно з'явиться щирість . І ось так, стоячи перед дзеркалом, гарненько розгляньте свою посмішку і знайдіть її недоліки. Тільки у десяти відсотків людей цих недоліків немає взагалі, а в інших дев'яноста обов'язково що-то не так. Але головне - вишукуючи недоліки, не захоплюйтеся занадто сильно, бо часто в усмішках присутня «родзинка», яка начебто і не відповідає стандартам, але при цьому є чарівною. Наприклад, у багатьох людей посмішка кривувата, але не завжди це потрібно виправляти, адже, щоб навчитися красиво посміхатися, необхідно, в першу чергу, прийняти себе.
Як відомо, для посмішки людина задіює найчастіше не менше сорока м'язів, тому їх тренування просто необхідна, якщо ви хочете навчитися правильно посміхатися і привабливо. Найпоширеніше вправу: встаньте перед дзеркалом і посміхніться так, щоб вам сподобалося відображення, коли ви зрозумієте, що вона ідеальна, вказівними пальцями притисніть куточки губ, як би зафіксувавши їх на місці. Тримайте пальці так протягом десяти секунд, а потім розслабте м'язи. Вправу можна повторити кілька разів.

Іноді для того, щоб зрозуміти, як навчитися посміхатися, доводиться кривлятися, так як це - найкраще тренування для м'язів обличчя. Тому іноді, стоячи перед дзеркалом посміхніться так широко, як тільки зможете і зафіксуйте посмішку в такому положенні на десять секунд.
Ці нехитрі вправи допоможуть вам привести в тонус м'язи обличчя, а, відповідно, наблизять вас ще на один крок до ідеальної посмішці. Але знань про те, як навчитися правильно посміхатися, не завжди достатньо, важливо, щоб була щирість, яка висвітлює її зсередини. Тому пам'ятайте про те, що потрібно посміхатися від душі і тоді ваша усмішка буде привабливою, незважаючи на всі її недоліки.