» » Як навчитися красиво ходити?

Як навчитися красиво ходити?

Як навчитися красиво ходити?

Красива жінка завжди привертає погляд оточуючих, а її хода може розповісти про її впевненості в собі і ставленні до оточуючих. Дуже часто саме спосіб життя впливає на те, що не завжди симпатична дівчина має гарну поставу і ходу. Так як же навчитися красиво ходити, щоб сутулість і незграбні рухи жінки під час ходьби не кидалися в очі і не уявляли її в невигідному світлі перед іншими?

Як зробити ходу красивою?



  • Перше на що слід звернути увагу, так це на правильну поставу - основу красивої ходи. Для цього потрібно вирівняти спину. Плечі максимально підняти вгору, відвести їх назад і опустити. У результаті повинна вийти правильна і граціозна постава.

  • Також потрібно стежити за тим, щоб підборіддя було трохи піднятий, груди розправлена, а живіт втягнутий.

  • В процесі ходьби важливо навчитися правильно ставити стопу. Вона завжди плавно рухається вперед, опускається на п'яту і м'яко встає на носок. Якщо це буде відбуватися навпаки, то в ходьбі не буде плавності і легкості.

  • Не потрібно робити занадто широкий крок. Від цього корпус і голова сильно розгойдуватися. Крок повинен бути невеликим, на кілька сантиметрів більше, ніж ваша стопа.

  • Щоб хода не була скутою, руху руками повинні бути в ритм ходьби, а не просто бовтатися або перебувати в кишенях.

  • Не слід робити сильних виляний стегнами, досить злегка ними похитувати.


  • Можливо, деякі зададуть питання, а як виробити гарну ходу на підборах? Насамперед, дотримуйтеся всіх зазначених вище рад. Однак, до цього варто додати ще пару моментів:

  • Почніть з випрямлення постави, використовуючи нескладні вправи. Найпоширенішим є ходьба з книгою на голові.
    Як навчитися красиво ходити?

  • Для початку навчіться ходити в черевиках на низьких підборах або платформі. Вони обов'язково повинні бути зручними і не стискати ногу.

  • Спочатку потрібно вчитися ходити повільно, а потім поступово прискорювати крок.

  • Ноги потрібно ставити рівно і не згинати в колінах, інакше це буде виглядати смішно і незграбно.

  • Найважливіше в цій справі - виробити витривалість і рівновагу, постійно переносячи вагу з п'яти на носок. Це полегшить ходіння на підборах.


  • Пам'ятайте, що постійна практика обов'язково приведе вас до успіху в цій благородній справі.
    Для жінки красива хода дуже важлива, оскільки вона підкреслює всі її переваги. Найголовніше - залишатися впевненою у собі в будь-якому місці, будучи повсякденному в домашній обстановці або шикарною у суспільстві людей.
    4-01-2015, 11:52
    Автор: admin
    Переглядів: 432
    Рейтинг: