Перший прикорм при грудному вигодовуванні

Зміст:

Коли краще вводити прикорм?

Яким повинен бути перший прикорм?

Як готувати каші для прикорму?

Правила першого прикорму

Відео

Будь-яка мама готова до останнього годувати дитину своєю груддю, але все ж настає момент, коли необхідно знайомитися з дорослою їжею. Молоко матері - це важлива їжа в перші місяці життя дитини, але його організм росте і вимагається більше поживних речовин, яких буде не вистачати в молоці. І тоді у жінки виникає питання: коли і чим потрібно починати підгодовувати дитину, що перебуває на грудному вигодовуванні?

Коли краще вводити прикорм?

Інтерес до дорослої їжі
Якщо врахувати рекомендації педіатрів і ВООЗ, то можна зрозуміти, що вони сильно відрізняються один від одного. Педіатри старої закалки дотримуються схем, які вже давно не актуальні. Адже раніше мама мимоволі виходила на роботу, коли дитині не було і року. Тому малюків рано відлучали від грудей, починали годувати дорослою їжею, так як різних сумішей не було.
Окремі сучасні мами дотримуються принципи, при яких малюк їсть те, що й батьки. І таким чином, він знайомиться з новими продуктами і вже в рік переходить на загальний стіл. Такий принцип прикорму можна вважати цілком прийнятним, якщо ваша сім'я дотримується основи здорового харчування, яке заперечує гостру, смажену, жирну і занадто приправлену їжу.
Схема введення прикорму
Але безпечніше буде вводити перший прикорм при грудному вигодовуванні за класичною схемою, яка припускає перший прийом дорослої їжі після 6-місячного віку. До цього віку новонароджений отримує всі необхідні поживні речовини з допомогою материнського молока, якщо його вистачає для набору ваги. Але вже до напівроку таке харчування не відповідає потребам організму, що росте, і молодий організм потребує знайомстві з новою їжею. Це сприятливо позначається на фізичному та розумовому розвитку, а також на психоемоційній сфері.
Якщо ви годуєте малюка грудьми, і його вік наближається до 6 місяців, то пора задуматися про початок прикорму. Оцініть потреба дитини в прийомі першої дорослої їжі:

Вам доводиться частіше годувати грудьми, при цьому є підозри, що дитина не наїдається;

Малюк тягнеться до їжі, яку ви вживаєте;

Він впевнено сидить, тримаючи спинку;

При годуванні їжа не виштовхується з рота;

Вага малюка збільшився вдвічі;

У малюка прорізався перший зуб.

Яким повинен бути перший прикорм?

Яким повинен бути перший прикорм
З приводу першого продукту, який використовується для прикорму, ведуться дискусії. Тут певної відповіді немає, адже важливо враховувати і вага малюка, і наявність алергій, час року і можливості батьків. Але є кілька версій першого страви і можна віддати перевагу той, який буде якраз вам і вашій дитинці. Раніше прикорм починали з фруктового пюре, але ця затія не дуже корисна, так як після такої солодкої їжі малюки відмовлялися їсти овочі. Тому можна дотриматися іншої теорії, яка радить починати перший прикорм при грудному вигодовуванні з кисломолочних продуктів. Педіатри вважають, що кефір та напої, що містять біфідобактерії, більше підійдуть для травної системи дитини, тому що вони найбільш наближені до материнського молока. Крім цього, кефір буде корисний для дітей, які страждають дисбактеріозом або харчовою алергією.
Введення прикорму вперше
Класична схема прикорму пропонує почати з овочевих пюре або каш. Якщо дитина недостатньо набирає вагу, то каші будуть ідеальним варіантом. Краще всього починати з гречаної або рисової каш, пізніше можна спробувати кукурудзяну. Якщо ж ваш малюк досить вгодований, то краще вибрати овочі - кабачки, брокколі, капуста, морква, гарбуз. Такий прикорм хороший тим, що він може позбавити малюка від запорів. Але якщо у вас часто трапляється рідкий стілець, то з кабачками варто почекати. Не варто використовувати картоплю для першого прикорму, пізніше його можна приготувати, але перед цим його слід вимочувати у воді.

Як готувати каші для прикорму?

Каша для прикорму
Найпростішим варіантом прикорму стають каші і пюре, багато мами вибирають саме ці варіанти, але вам не обов'язково мати таку ж думку. Як же приготувати кашу для малюка? Спочатку визначитеся з крупою, якщо вона досить велика, то її варто перемолоти за допомогою кавомолки, потім зварити без додавання цукру і солі. В отриману кашу можна приєднати грудне молоко, вона стане тільки смачніше і корисніше.
Зверніть увагу!
Консистенція каші не повинна бути густою, адже малюк звик до рідкої їжі, її легше проковтнути. Якщо ви готуєте овочеве пюре, овочі потрібно відварити до повної готовності (при варінні також не приправи додаються). Після овочі протріть через сито або скористайтеся блендером для отримання однорідної маси.

Для першого прикорму можна використати і кефір, його можна купити на молочній кухні або вибрати в супермаркеті у відділі для самих маленьких.

Правила першого прикорму

Правило
При введення першого прикорму варто почати давати малюкові чисту воду, її можна отримати за допомогою системи очищення або ж придбати в аптеці.
Не бороніть тактильного вивчення їжі, адже вона невідома, і малюк хоче перевірити її своїми руками - це важливо для нього.
Зверніть увагу!
Якщо найближчим часом ви плануєте щеплення або переїзд в іншу квартиру, то варто відкласти прикорм на пізній час. Також прикорм слід відкласти, якщо малюк чимось хворий.

Нове блюдо спробуйте запропонувати в ранкові години - почніть з половини чайної ложки, потім збільшуйте об'єм, якщо малюк благополучно реагує на зміну їжі. В 6 місяців можна давати 50 грам прикорму, потім кожен місяць додавати по 50. Але не загострюйте увагу на обсязі, орієнтуйтеся і на сигнали малюка і при будь-якому його капризі прикладайте його до грудей.
Реакція на прикорм
Уважно спостерігайте за своєю дитиною після введення прикорму, будь висип, свербіж або сухість, кишкові кольки або розлад стільця повинні стати причиною скасування цього продукту. Новий прикорм слід вводити після зникнення симптомів.
З часом можна буде перестати перетирати їжу, буде достатньо її розім'яти виделкою. Ближче до року можна запропонувати дитині сушіння або сухарики, в цей час можна буде познайомитися з соками і бульйонами, продегустувати рибу.
Але взагалі не варто разом змінювати меню малюка, давати йому всілякі продукти. У першому прикорму важлива розміреність, не варто примушувати дитину, якщо він незадоволений або чинить опір. Слухайтеся його і свого серця, але і не нехтуйте порадами педіатрів.

Відео

Докладніше про засади введення першого прикорму дивіться нижче: