Як збільшити лактацію годуючій мамі

Зміст:

Скільки молока виділяється в нормі?

Чи вистачає дитині молока?

Збільшення лактації

Відео

Будь-яка молода мама знає в теорії, як збільшити лактацію, але якщо молока стане реально не вистачати - може розвинутися паніка. Тому потрібно заздалегідь чітко знати, як збільшити лактацію мамі, що годує, і як зробити це максимально правильно.
Дуже багато мам рано припиняють годувати грудьми, так як підозрюють, що дитині не вистачає молока. Всі прагнуть «наситити» малюка різними сумішами і в підсумку повністю переходять на них, відмовившись від грудного вигодовування. Але якщо мама б знала на практиці, що робити в такій ситуації, то дітей отримують материнське молоко стало б більше.

Скільки молока виділяється в нормі?

Кількість молока в нормі
Запам'ятайте просту аксіому: жіночий організм влаштований ідеально. Грудного молока виробляється стільки, скільки потрібно на певному етапі малюкові. Більша кількість призвело б до застою молока і проблем спорожнення, менша кількість позначиться на малюка - він буде голодний і стане погано додавати вагу. Тому є рівновага: скільки малюк взяв - стільки й повернулося. Саме знаючи про цю пропорції, можна відрегулювати кількість молока. Наприклад, годування пройшло успішно - дитина ситий, але молоко, що залишилося, в цьому випадку можна вдатися до цежению. Ви зцідіть набагато менше, ніж їсть дитина, тому наступного разу молока стане менше. Після зціджувати доведеться меншу кількість молока, в результаті малюк буде забирати більше, і обсяги вступника і забирається молока урівноважаться.

Чи вистачає дитині молока?

Чи вистачає молока
Як молоді мами розуміють про недостатній кількості молока? Їх на таку думку наштовхує незадоволене поведінку дитини і перша думка: він не наївся. Але не варто панікувати! Може дитина просто хоче смоктати груди (не є), а ви його раптово відбираєте від грудей - ось і невдоволення. Може бути, йому просто незручно або жарко, тому він веде себе досить тривожно.
Зверніть увагу!
Капризи малюка після їжі не завжди означають недолік молока.

Інші думають про нестачу молока з іншої причини: після годування не виходить зцідити молоко. На думку молодої мами малюк не може все з'їсти. Але саме при усталеному годування малюк забирає все молоко, і йому цього достатньо.
Найбільш об'єктивним ознакою нестачі їжі стане зменшення кількості сечі дитини. За день малюк повинен 10-20 разів пописати при нормальному вигодовуванні. Сеча повинна бути світла, кольору соломи. Якщо ж сеча стає темною (концентрованої), і самі акти сечовипускання стають рідкісними, то молока дитині не вистачає. Якщо було помічено щось подібне - порахуйте акти сечовипускання (протягом дня скористайтесь пелюшками, щоб можна було підрахувати). Якщо проблема підтвердилася - з нею можна боротися, не ви перші!

Збільшення лактації

Часте прикладання до грудей
Самий простий і дієвий спосіб, як збільшити лактацію годуючій мамі - більше прикладати малюка до грудей. До цього ви звертали увагу на вимоги дитини, тепер прикладайте до грудей на власний розсуд, наприклад, через кожну годину. Доведеться вставати і годувати вночі, якщо сон дитини хороший, то можна почекати кілька годин. Але в інший час давайте груди дуже часто, такий режим доведеться дотримуватися близько тижня. Після простежте за настроєм дитини після годування і його сечовипусканням, якщо все відновилося - можете переходити на годування на його вимогу.
Мабуть, іншого способу збільшення лактації немає. Можна, звичайно, спробувати пити лактогонные препарати (чаї, млекоин), можна вживати молоко безпосередньо перед годуванням. Це допоможе знизити тривогу мами, але вироблення молока збільшиться незначно. Не варто лінуватися і переходити на штучне вигодовування, будь-якій жінці простіше дати дитині пляшечку, але подумайте не тільки про себе. Варто потерпіти тиждень щогодинного годування, щоб потім бути задоволеною. Кожному простіше не витрачати сили на такий режим, кожна мама хоче повернутися до колишнього харчування (випити чогось алкогольного, з'їсти шкідливих продуктів). Але спочатку варто спробувати налагодити лактацію своїми силами, забувши про нервах.
Засоби для збільшення лактації
Багато мам списують брак молока на стрес, але подумайте самі, що ж такого могло статися, що груди перестала виробляти молоко? Чому ж тоді від стресу не стало боліти серце, або нирки не перестали справлятися з фільтрацією? Основна причина насправді - лінь. Жіночий організм здатний дати стільки молока, скільки потрібно, адже ви вже змогли виносити і народити малюка.
Також варто знати, що відсоток некормящих матерів дуже малий. Зазвичай недостатність молока в цих випадках пов'язана з психічними захворюваннями, порушенням гіпоталамо-гіпофізарної системи або хворобами грудей. Але більшість молодих мам цих хвороб не має. Також варто знати, що молоко дитині дає імунітет, який йому дуже необхідний. Також годування груддю посилює зв'язок жінки і дитини, при годуванні виробляються гормони щастя. Годування допоможе пережити післяпологову депресію. Адже це чудо, знати, що ваше молоко так необхідно дитині. Боріться за своє щастя!

Відео

Професійні рекомендації по збільшенню кількості грудного молока: