Очисні клізми для схуднення в домашніх умовах - дієві рецепти з відгуками

Бажаючи скинути пару зайвих кілограм, дівчата готові на все: вони виснажують себе фізичними вправами, обмежують вживання їжі, кардинально змінюють свої звички. Красуні використовують різні косметичні процедури: обгортання, масаж, ліпосакцію. Все частіше дівчатами застосовується клізма для схуднення. Цей метод очищення дозволяє в короткі терміни позбавитися від ненависних кількох кілограмів. Для досягнення максимального ефекту важливо проводити процедуру, дотримуючись певних правил і знаючи про протипоказання і побічні дії.

Користь очищення

Клізма для схуднення може використовуватися не тільки для швидкої коригування ваги. При правильному проведенні вона зробить сприятливий, лікувальний вплив на організм. Користь процедури:

Допомагає позбутися від запорів, які були викликані зайвою вагою, неправильним харчуванням, строгою дієтою.

Сприяє очищенню кишечнику перед проведенням хірургічного втручання або окремих медичних процедур (наприклад, ультразвукового дослідження внутрішніх органів).

Надає допомогу в позбавлення від токсичних речовин, які накопичилися в кишечнику під час отруєння організму.

Клізма для схуднення сприяє очищенню під час дотримання суворої дієти або лікувального голодування.

Найдієвіші і популярні види клізм

В якості наповнення клізми для схуднення часто використовується звичайна вода. Для процедур, перевагу варто віддати відфільтрованої або кип'яченою рідини. Відмовтеся від Н2О з-під крана, така вода містить велику кількість хімічних домішок (хлор, важкі метали). Для досягнення максимального ефекту, при очищенні можете використовувати різноманітні добавки. Особливою популярністю користуються: кава, сіль, сода, сік лимона або настої лікувальних трав. Такі суміші допоможуть не тільки схуднути, але і укріпити здоров'я, позбавитися від ряду хвороб.

Кавова

Провести детоксикацію організму, позбутися від запорів і кількох зайвих кілограмів допоможе клізма для схуднення з кавою. Після процедури відчувається легкість, тіло отримує заряд бадьорості та енергії. Вона покращує роботу печінки, збільшується вироблення жовчі для виведення токсинів з організму. Щоб приготувати клізму, необхідно провести наступні дії:

Взяти натуральна мелена кава (розчинна або з домішками для цих цілей не підійде).

Підготувати резервуар для клізми та інші атрибути, необхідні для проведення процедури.

У невелику каструлю влити 1/2 частина чистого відфільтрованої води (півлітра) і додати дві столові ложки кави. Кип'ятити суміш п'ятнадцять хвилин, щоб компоненти з'єдналися, кава розкрив свої найкращі якості.

Додати рідину, що залишилася, щоб готова суміш вийшла оптимальної температури (приблизно 37 градусів).

Провести процедуру за правилами, прийняти душ.

Сольова

У медицині доведена користь сольовий клізми, яка допомагає скинути зайві кілограми, відновити лужний баланс в кишечнику, поліпшити його роботу. Щоб отримати максимальний ефект у боротьбі з великою вагою, поєднуйте проведення процедури з правильним харчуванням, яке передбачає мінімально необхідну кількість калорій, застосуванням фізичних навантажень. Величезною перевагою сольовий клізми є повільне всмоктування рідини, тому калові маси легко розм'якшуються і виводяться природним шляхом.
Залежно від призначення, приготування клізми відрізняється концентрацією солі, рецептом створення розчину, способом застосування:

Для швидкого схуднення: чотири столові ложки кухонної солі розчинити в півтора літрах кип'яченої води. Ввести рідину в кишечник і постаратися мінімум 15-20 хвилин полежати.

Під час лікувального голодування: через день після відмови від їжі проведіть сольову клізму. Щоб приготувати суміш, 2 ст. ложки солі, кілька крапель марганцівки і пів-ложки меду розчиніть в кип'яченій воді (15 літра). Робіть таку клізму натщесерце вранці, а протягом дня пийте багато рідини, натуральних соків з цитрусових.

Трав'яна

Натуральної клізмою для схуднення з лікувальним ефектом є трав'яна. Для приготування розчину використовуються рослини з лікувальними властивостями, які роблять позитивний вплив на мікрофлору кишечника, стінки товстої кишки. Процедура допомагає позбутися від роздутості живота, скупчення газів. Порядок проведення трав'яний клізми:

Зробити очищувальну клізму з використанням чистої води. Такий підготовчий етап допоможе очистити організм від скупчення калових мас і допоможе корисним речовинам з трав вбратися в стінки кишечника.

Підготувати суміш для клізми: у двох склянках води заварити 1-15 столові ложки лікувальної трави або збору, після чого з'єднати з рідиною, що залишилася для процедури. Досить часто для процедури використовуються: ромашка (надає антисептичну дію), шавлія, м'ята (надає заспокійливу дію), деревій.

Готову суміш ввести в товсту кишку, полежати трохи, щоб розчин добре, рівномірно вбрався в стінки кишечника.

Випорожнитись, прийняти душ після процедури.

У дні, коли проводиться клізма, рекомендовано пити максимальна кількість рідини: чистої води або трав'яних чаїв. Це допоможе відновити водний баланс в організмі і уникнути зневоднення.

Содова

Останнім часом сода часто використовується в різних процедурах для схуднення, наприклад, для прийняття ванни або проведення клізми. Це новомодне засіб скидання ваги допоможе очистити організм і позбутися від відкладень калових мас у товстій кишці. Для приготування розчину необхідно дві чайних ложки соди розчинити у 2 літрах чистої кип'яченої води. Підготовлену суміш введіть в задній прохід і протягом 15 хвилин спокійно полежте, щоб вона почала діяти. Потім очистити кишечник і проведіть гігієнічні процедури.

На лимонному соці

Ідеальний очищаючий і тонізуючий ефект надає клізма з лимонним соком для зниження ваги. Така суміш чистить кишечник, забезпечує його нормальне функціонування, покращує мікрофлору. Щоб приготувати суміш для клізми, в одному літрі води оптимальної температури (36-39 градусів) розведіть лимонний сік (50 мл). Проводити процедуру потрібно вранці, це позбавить вас від дискомфорту в животі, принесе легкість.

Як правильно робити клізму для схуднення

Щоб клізма виявилася максимально ефективною і допомогла позбутися від зайвих кілограмів, проведіть підготовку і правильно виконайте процедуру. Рекомендації, яких слід дотримуватися:

Перед клізмою необхідно випити трохи мінеральної води без газів, щоб уникнути зневоднення організму.

При первинному проведенні клізми для схуднення не рекомендується використовувати багато рідини, оптимальна доза 1-15 літра.

Вода, яка використовується для клізми, повинна бути 36-39 градусів.

Не рекомендується робити процедуру з метою схуднення частіше одного разу в два тижні.

Для відновлення мікрофлори кишечника після клізми, приймайте спеціальні препарати для профілактики дисбактеріозу.

Краще проводити процедуру вранці. Якщо в першій половині дня у вас немає можливості зробити клізму, проведіть її ввечері. Попередньо потрібно відпочити кілька годин після трудового дня.

Для проведення клізми потрібні таке атрибути:

ємність Есмарха, об'ємом не менше 1.5 літра, з трубкою і краном;

наконечник для введення трубки в анальний отвір;

клейонка;

відро;

вазелін.

Порядок виконання процедури для схуднення:

Підготувати воду або суміш, яку треба вводити в організм.

Наповнити резервуар рідиною, попередньо на трубці перекривши кран.

Наконечник змастити вазеліном, що полегшить його введення.

Ємність або резервуар підвісити, щоб рідина спокійно надходила вниз (оптимальна висота, на якій повинна знаходитися місткість – 70 см і 1.5 м від рівня ліжка).

Постелити на ліжко клейонку.

Лягти на лівий бік, праву ногу злегка зігнути.

В анальний отвір ввести трубку і відкрити краник.

Потрібно стримувати бажання спорожнити кишечник, але не варто допускати виникнення у животі хворобливих відчуттів.

Прибрати наконечник, полежати або походити кілька хвилин.

Сходити в туалет до повного спорожнення кишечника, прийняти душ.

Промити всі атрибути, які використовувалися під час процедури.

Для багатьох проведення клізми – нова процедура, і виникає безліч питань, які стосуються техніки її виконання. Подивіться відео нижче, щоб розібратися в нюансах, зробити все правильно і отримати максимальний ефект.

Протипоказання до застосування

Незважаючи на доведену багатьма ефективність клізми для позбавлення від надмірної ваги, проведення процедури протипоказано по ряду ознак:

при наявності запальних процесів в області кишечника;

якщо загострився геморой;

при кровотечі в товстій кишці або шлунку (може спровокувати ускладнення і посилити розвиток захворювання);

якщо спостерігаються часті розлади кишечника, рідкий стілець.

Крім протипоказань, проведення клізми з метою схуднення має і побічні дії, які негативно позначаються на загальному стані здоров'я, посилюють багато захворювань. Часто зустрічаються такі реакції:

Якщо процедуру проводити часто, велика ймовірність порушення обміну речовин, в результаті чого може розвинутися ожиріння, і вийде ефект, зворотний очікуваному.

Під час випорожнення товстої кишки, з рідиною вимиваються не тільки відкладення, шлаки, але і корисні мікроелементи, бактерії, які допомагають перетравлювати їжу. Це призводить до розвитку дисбактеріозу, який може порушити процес природного випорожнення кишечника. В результаті виникають: дискомфорт, болі і неприємні відчуття в животі.

Вимивання солей з товстої кишки шкодить організму, порушує обмінні процеси і можливість всмоктування стінками кишечнику корисних мікроелементів.

Часте проведення процедури (більше ніж 1 раз у 10-14 днів) знижує її ефективність, порушує функцію природного випорожнення. Часом це призводить до запорів, утворенню відкладень в кишечнику, що провокує збільшення маси тіла і обнуляє всі праці схуднення.

Людський організм може пристосовуватися до будь-яких умов. Так, при постійному проведенні клізм для схуднення, тіло пристосовується і починає економити енергію, що уповільнює метаболізм, викликає втому, млявість, апатію.

Клізма для схуднення – дієвий, ефективний спосіб, який допомагає за короткий час скинути кілька зайвих кілограмів шляхом очищення кишечника. Однак цей ефект короткочасний, має масу побічних дій і може викликати різного роду ускладнення, розвиток захворювань.

Відгуки про ефективність процедури

Ангеліна, 38 років:
Багато читала про користь клізми для очищення і схуднення, вирішила випробувати засіб на собі. Процедура неприємна, але за один раз пішло більше 3 кг, що подарувало величезне полегшення.


Юлія, 28 років:
За порадами подруг зробила клізму з кавою – миттєве полегшення, втрата майже 5 кг ваги і відмінне самопочуття на весь день. Всі переваги допомогли забути про дискомфорт під час процедури.


Євгенія, 44 роки:
Випробувала на собі дію клізми на лимонному соці. Ефект та відчуття після процедури просто вразили мене, стало дуже легко (втратила 4 кг), вільно, пропав дискомфорт у животі і вздутость.