Шорсткі руки: причини і лікування. Огляд кремів для рук

Шорсткі руки - болюча естетична проблема, яка виникає в основному взимку. Несприятливі атмосферні умови призводять до того, що ми маємо справу з подразненою та сухою шкірою рук. Іншими причинами є шкірні захворювання, такі як псоріаз і екзема. Правильний догляд включає в себе використання хорошого крему для рук, пілінгів, масок і регенеруючих рукавичок.

Потріскана шкіра на руках - у чому причини?

Суха і потріскана шкіра на руках - проблема, яка виникає з приходом холодів. Мороз і вітер сприяють збільшенню хворобливих захворювань. Крім того, негативні температури і перебування в опалювальних приміщеннях з низькою вологістю пошкоджують чутливу і суху шкіру рук. Однак є ще багато причин, які визначають появу даної проблеми.


Потріскана шкіра з'являється переважно на пальцях, особливо навколо подушечок. Це досить велика естетична проблема, інколи дуже болюча. Основні причини того, чому руки стають шорсткими, наступні:

Зовнішні. Дуже низькі температури (вони викликають швидке випаровування води з епідермісу), обмороження (додатково збільшують проблему, стаючи причиною роздратування), миючі засоби, частий контакт з водою (зокрема гарячої), неправильний догляд за шкірою, жорстка вода, незбалансоване харчування, споживання занадто малої кількості рідини.

Внутрішні. Шкірні захворювання, такі як псоріаз, екзема, мікоз шкіри, системні захворювання, алергія, дефіцит вітамінів (особливо вітаміну А), знижений імунітет.

Причинами тріщин між пальцями можуть бути перенесені раніше грибкові інфекції, прийом антибіотиків і імунодепресантів, наявність ВІЛ, рак, ниркова недостатність і гіпертиреоз.


Найчастіше груба шкіра рук з'являється у чоловіків. Це пов'язано з тим, що у них більш товстий роговий шар епідермісу, також не всі вони люблять регулярно застосовувати креми і бальзами.

Правильний догляд за руками

Догляд за жорсткими руками пов'язаний із забезпеченням правильного зволоження шкіри, а також усуненням факторів, які можуть вплинути на загострення симптомів. Часто виникає необхідність змінити повсякденні звички. Фахівці радять:

уникати частого контакту з гарячою водою, миючими засобами та іншими хімічними речовинами, які можуть агресивно впливати на поверхню шкіри;

носити захисні рукавички під час усіх робіт, пов'язаних з використанням хімікатів;

використовувати косметику, призначену для алергіків;

після кожного миття рук слід застосовувати хороший зволожуючий крем;

замінити мило м'яким засобом для миття рук (лужне середовище мила надає сильно висушує);

уникати косметики, що містить спирт та інші висушуючі шкіру речовини;

застосовувати косметичні рукавички, інтенсивно регенеруючі епідерміс.

Не використовуйте сушарки або паперові рушники, які сушать шкіру.

Процедури для потрісканих рук

Розглянемо, що робити з шорсткими руками в домашніх умовах. Серед процедур, які рекомендується проводити вдома, потрібно відзначити наступні:

Ванна з додаванням поживних інгредієнтів зволожує і знімає роздратування. Для її приготування в теплу воду можна додати оливкове масло і трохи лимонного соку. Пам'ятайте, що температура ванни не повинна бути занадто високою. Занурте руки в неї на 15 хвилин. Не рекомендується мити їх після процедури, а обережно витерти рушником, залишаючи тонкий шар масла.

Скраб для рук відлущує омертвілий і роговий шар епідермісу і готує його до подальших процедур. Домашній скраб можна приготувати, змішавши великий цукор, наприклад коричневий, з кількома столовими ложками оливкової олії, меду і лимонного соку. Цукор можна замінити морською сіллю, меленими вівсяними пластівцями кави.

Маска для рук - живить і розгладжує дію чинить, наприклад, варену і подрібнений картопля з додаванням жовтків і теплого молока. Маску слід тримати на шкірі близько 15 хвилин, переважно під харчовою фольгою для кращого проникнення активних інгредієнтів, а потім змити теплою водою.

Хорошим домашнім способом позбавлення від шорсткою шкіри на руках є також змазування їх маслом какао, ланоліном, вазеліном, мінеральними або рослинними оліями, наприклад аргановою і кокосовим.
Пам'ятайте, що всі процедури для рук, незалежно від того, здійснюються вони вдома або в салоні краси, дадуть кращий і триваліший ефект тільки в тому випадку, якщо ви проводите їх регулярно. За сухою шкірою рук варто доглядати будинку 1-2 рази в тиждень, а один раз кожні 2-3 місяці дозволити собі професійне лікування, яке виконується досвідченим косметологом.

Хороший крем

Для шорстких рук потрібен насамперед хороший крем, який відновить і зміцнить ослаблену захисну поверхню епідермісу. Він повинен бути щільним і поживним і, крім того, містити достатню кількість жирів, які заповнять недолік ліпідів у шкірі і дозволять природному гидролипидному шару епідермісу краще виконувати свої ізолюючі функції.
У число найбільш бажаних інгредієнтів входять вітаміни (А, Е, С) і провітамін В5 для запобігання надмірного висихання, лущення і розтріскування епідермісу. В кремах для рук також повинні бути присутніми: липоаминокислоты, пом'якшувальні засоби (наприклад, масло ши), сечовина, фільтри SPF 15-50 що захищають шкіру від сонця, заспокійлива термальна вода, кераміди, масла, наприклад троянди з інтенсивно регенеруючі властивостями, екстракти рослин (екстракт з водяної лілії). Пам'ятайте, що крем, який ви обираєте, слід використовувати кожен раз після миття рук: саме під час миття шкіра втрачає найбільшу кількість ліпідів.

Крем для рук «Оксамитові ручки»

Це хороша зволожуюча косметика в доступній ціновій категорії. Кошти даної марки популярні на російському ринку. В їх натуральний склад входять олії з оливок, персика, обліпихи, аргана, мигдалю, соняшнику, кокоса, кукурудзи, какао, авокадо, жожоба, асаї, а також вітаміни А, В3 В5 Н, амінокислоти, екстракти рослин, протеїни шовку, гліцерин та багато інших поживних речовин.

Особливо популярною серед кремів для рук "Оксамитові ручки" є серія "Розкіш макадамії". Засіб містить олію горіха макадамії, завдяки чому чудово живить і відновлює епідерміс. Консистенція крему дуже легка, він швидко вбирається, результат його корисного впливу на шкіру можна помітити вже після першого нанесення.

Крем для рук "Радевит"

Мазь «Радевит» з протизапальну і регенеруючу дію є у продажу в багатьох аптеках. Її можна використовувати не тільки для пошкодженої шкіри рук, але й обличчя, губ, при деяких шкірних захворюваннях. Основними компонентами кошти є жиророзчинні вітаміни:

А – має протизапальну дію,

D3 – має відновлювальну, антиоксидантну дію,

Е – антиоксидант з омолоджуючу дію.

Мазь «Радевит» добре зволожує і відновлює шкіру шорстких рук, повертає їй пружність. При використанні на обличчі сприяє зменшенню зморшок, шкіра набуває здоровий і красивий колір.

Крем для рук Neutrogena ("Норвезька формула")

Ще одне якісне засіб для рук, який при нанесенні на шкіру утворює плівку для захисту від поганого впливу зовнішнього середовища – вітру, холоду і води. Цей крем дуже концентрований, тому економічний у використанні. Також він не має запаху, тому підійде навіть чутливим людям.

Інтенсивний зволожуючий крем Nivea

Крем від Nivea відноситься до найбільш популярних засобів по догляду за руками. Головними компонентами продукту, олія ши, яке володіє зволожуючим і омолоджуючу дію. Також до складу засобу входить екстракт алое віра, він допомагає в загоєнні тріщин на шорстких пальцях рук.

Захисний крем-бар'єр для рук La Roche Posay Cicaplast Mains

Це інноваційний крем для сухих рук. Його формула, заснована на ниацинамиде (4 %) і гліцерині (30 %), дозволяє створити бар'єр, що захищає шкіру від подразнення, і в той же час полегшити і підтримати регенерацію епідермісу. Цей крем призначений для рук, пошкоджених важкою фізичною роботою або піддаються впливу шкідливих зовнішніх факторів, наприклад низьких температур і високих рівнів вологості. Він не має запаху, і в його складі немає парабенів. Засіб було перевірено на переносимість на чутливій і атопічної шкіри. Якщо шорстка шкіра між рук є косметичною проблемою, просто купіть хороший крем з зволожуючими і живильними властивостями. Така косметика ефективно видалить тріщини, заспокоїть роздратування і глибоко зволожить шкіру.