Новий рік 2015 для вагітних

Зміст:

Поради для вас

Новорічне меню для вагітних

Обмеження на новорічному столі

Де відзначити свято

Домашній Новий рік

Йдемо в гості до батьків

А як же друзі

Вечеря в ресторані

Зовсім скоро настане чарівна новорічна пора. Хто з нас не чекає справжнього зимового дива? Якщо ви знаходитесь «в цікавому положенні», це не привід в новорічну ніч закритися в кімнаті і не відзначати свято.
Як відзначити свято дівчатам в положенні?

Поради для вас

Більше відпочивайте
Новий 2015 рік для вагітних не повинен стати приводом для передчасних пологів. Тому краще не ходити в гості на великому терміні і не здійснювати далеких поїздок.
Зверніть увагу!
Необхідно уважно стежити за новорічним меню і під час першого триместру вагітності. Жінка в цей період часто мучиться токсикозом і різними проявами алергії.

Під час свята постарайтеся більше відпочивати. Не приймайте участь в активних іграх і танцях.

Новорічне меню для вагітних

Святкове меню
Новий рік багатьом запам'ятовується по неймовірній кількості найрізноманітніших страв. Однак вагітні повинні суворо обмежувати свій раціон. Ретельно підбирайте меню для себе. Новий рік зазвичай асоціюється у нас з запаморочливим запахом мандаринів. Варто пам'ятати, що цитрусові є сильними алергенами, тому майбутнім мамам вкрай протипоказано вживати.
Салати. Який святковий стіл без різноманітних салатів? Нехай і ваше «вагітний» меню не стане винятком. Слід лише враховувати невеликі нюанси:
Салат

Всі інгредієнти повинні бути свіжими.

В якості заправки можна використовувати оливкову олію або нежирну сметану. Не варто заправляти салати майонезом, оскільки в ньому міститься багато шкідливих хімічних речовин.

Не варто готувати екзотичні салати з використанням незвичайних продуктів.

Всі салати слід вживати в невеликих кількостях.

Гаряче. У новорічну ніч не обійтися без гарячого. Не варто готувати смажене або копчене м'ясо. Вагітним можна вживати варити, тушкувати або запікати (без скоринки). Можна також приготувати страви на пару.
Запечена червона риба
Якщо ви хочете приготувати рибу, віддавайте перевагу червоній. Форель, сьомга або лосось стануть відмінним варіантом новорічного страви. Їх можна приготувати на пару або запекти у фользі. Як гарнір можна використовувати рис різотто з овочами.
Відварний язик
Напої. Новорічні напої для вагітних заслуговують особливої уваги. - Не вживайте алкоголь. Можна прийняти один келих червоного сухого вина.
Зверніть увагу!
Під строгою забороною знаходяться газовані напої. Тому в цей Новий рік доведеться обійтися без традиційного келиха шампанського. Не можна вживати різні соки (фабричного виробництва) і лимонад.

В якості напою можна використовувати компот, морс, домашній сік, питну воду, чай.
Пиріг на десерт
Десерт. Намагайтеся обмежувати себе в солодощах. Не рекомендується вживати жирні торти з великою кількістю крему. Можна з'їсти булочку, вівсяне печиво, домашній пиріг.

Обмеження на новорічному столі

Які продукти під забороною
Отже, що можна вживати дівчатам в цікавому положенні?

Алкоголь.

Смажені, консервовані, копчені продукти.

Солоні, гострі і солодкі страви.

Продукти, які викликають алергічну реакцію.

Цитрусові, ягоди, екзотичні фрукти.

Шоколад, какао, цукерки.

Ковбаси.

Домашні заготовки.

Напівфабрикати.

Де відзначити свято

Святкуємо вдома
Новий рік для вагітних не повинен проводитися як гучне свято з активними іграми. Виберіть більш спокійний вид урочистості.
Варіанти святкування:

Будинку.

В гостях у батьків.

В гостях у друзів.

У ресторані.

Зверніть увагу!
При плануванні свята відштовхуйтеся від строку вагітності. Так, у першому та на початку другого триместру можна практично себе не обмежувати і дозволити собі активний відпочинок, звичайно, якщо немає токсикозу.

Якщо ваша вагітність добігає кінця, виберіть більш спокійний варіант урочистості.

Домашній Новий рік

Отже, ви вибрали варіант залишитися з чоловіком удвох. Можна влаштувати собі романтичний вечір. Прикрасьте ялинку, запаліть свічки і накрийте столик на двох. Не варто в цей день готувати багато різних страв. Головна родзинка свята - насолодитися один одним. Цей Новий рік стане останнім для вас двох, адже на наступний вас вже буде троє. Ви станете не тільки люблячими дружинами, ви станете батьками. Часу на романтичну вечерю у вас практично не залишиться.

Йдемо в гості до батьків

Відзначати головне родинне свято краще в компанії найближчих людей. Дотримуйтесь обмежень у їжі, не захоплюйтеся активними розвагами. Заздалегідь продумайте, де ви залишитеся на ніч (у батьків чи підете додому).

А як же друзі

Як провести з друзями
Якщо ви не можете себе уявити без веселої компанії улюблених друзів, вирушайте до них у гості. Заздалегідь обговоріть варіанти меню. Можна принести страви з собою. Обмежуйте себе в алкоголі і не беріть участь в гучних іграх. Якщо відчуєте зміни у своєму стані, краще відразу зібратися додому.

Вечеря в ресторані

Вагітна дівчина часто втомлюється, тому варіант святкової вечері в ресторані є найбільш виграшним. Вам не доведеться весь день стояти біля плити і проводити генеральне прибирання. Від вас потрібні тільки гарний настрій і гарне плаття. Заздалегідь обговоріть з офіціантом варіанти меню. Вибирайте тихий ресторан без галасливої шоу програми.
Вагітність - найкращий жіночий стан. Майбутня мама - найкрасивіша на світі. Проведіть це свято так, щоб він запам'ятався вам надовго.