Все зі світу
моди
» » Риб'ячий жир під час вагітності: показання до застосування, протипоказання, дозування

Риб'ячий жир під час вагітності: показання до застосування, протипоказання, дозування

23-01-2019, 09:51
358
0
Збалансоване харчування під час вагітності відіграє чи не вирішальну роль у повноцінному розвитку дитини. Але іноді цього буває недостатньо, щоб покрити всі потреби організму жінки у вітамінах і мінеральних речовинах. У цьому випадку лікар може рекомендувати вагітної прийом різних біологічно активних добавок. Саме до їх числа відноситься і риб'ячий жир. Під час вагітності слід приймати лише за призначенням лікаря. Про те, в якій дозуванні це потрібно робити і чим він корисний для майбутньої мами і дитини, розповімо в нашій статті.

Можна риб'ячий жир при вагітності: показання до застосування

Риб'ячий жир під час вагітності: показання до застосування, протипоказання, дозування
Цей продукт відомий багатьом людям ще з радянських часів. Риб'ячий жир являє собою жирову добавку, компоненти якої володіють високою біологічною активністю. Зовні продукт нагадує густе рослинне масло з характерним рибним смаком і запахом. Насправді ж це справжнісінький жир – витяжка з печінки великих тріскових риб. У радянські роки цю жирову добавку призначали всім без винятку дітям і школярам з метою профілактики рахіту та інших небезпечних захворювань. Але якщо з дітьми все більш чи менш зрозуміло, то питання про те, чи можна пити риб'ячий жир при вагітності чи ні, до цих пір залишається спірним.


Дійсно, в анотації до препаратів, що містить риб'ячий жир, зазначено, що його не рекомендується вживати вагітним жінкам. Тому самостійно приймати жирову добавку забороняється, а робити це потрібно тільки за приписом лікаря. Показаннями для прийому риб'ячого жиру під час вагітності є:
  • відсутність в раціоні майбутньої матері морських продуктів;
  • внутрішньоутробна затримка розвитку плода;
  • підвищений ризик розвитку пізнього токсикозу (гестозу);
  • в анамнезі - вагітності, які закінчувалися викиднями;
  • профілактика передчасних пологів.
  • Варто відзначити, що препарати з відповідним складом призначаються тільки при відсутності у жінки протипоказань до прийому.

    Хімічний склад продукту і харчова цінність

    Риб'ячий жир під час вагітності: показання до застосування, протипоказання, дозування
    Риб'ячий жир – це джерело вітамінів A, E і D, мікроелементів, мінералів, жирних кислот омега-3. У ньому в оптимальній кількості містяться всі ті речовини, які необхідні для підтримки роботи серця, зміцнення судин, нормального функціонування головного мозку і нервової системи в цілому. Крім омега-3 до складу риб'ячого жиру входять олеїнова, лінолева, ліноленова, стеаринова та інші жирні кислоти. Всі вони дуже важливі для організму жінки, оскільки сприяють зміцненню імунітету, поліпшенню обміну речовин, нормального розвитку плода і протіканню вагітності в цілому.


    Риб'ячий жир – продукт не тільки надзвичайно корисний, але і дуже калорійний. У 100 г міститься 570 мг чистого холестерину. Саме тому і приймати його слід тільки після консультації з лікарем з урахуванням наявних протипоказань.

    Чим корисний риб'ячий жир для плоду?

    Риб'ячий жир під час вагітності: показання до застосування, протипоказання, дозування
    Більшість лікарів вважають доцільним для вагітної жінки отримувати омега-3 жирні кислоти не тільки з продуктами харчування, але і додатково. Риб'ячий жир сприяє нормальному розвитку плоду в утробі, а також:
  • покращує кровотік до плаценти, тим самим забезпечуючи малюка всіма необхідними поживними речовинами;
  • знижує ризик розвитку алергічних реакцій у дитини після народження;
  • надає позитивний вплив на кору головного мозку, покращуючи розумові здібності малюка;
  • забезпечує профілактику рахіту задовго до появи малюка на світ.
  • Таким чином, за призначенням лікаря під час вагітності риб'ячий жир можна пити і навіть треба, оскільки це сприяє нормального внутрішньоутробного розвитку плоду. До того ж жирова добавка буде корисна і для годуючої матері. Вважається, що риб'ячий жир сприяє підвищенню лактації та поліпшення якісного складу молока.

    Користь продукту для майбутньої матері

    Риб'ячий жир під час вагітності: показання до застосування, протипоказання, дозування
    Не секрет, що у жінки в період виношування малюка сильно знижується імунітет і підвищується ризик розвитку простудних, вірусних, інфекційних та інших захворювань. Для профілактики цих станів лікарі нерідко призначають свої пацієнткам під час вагітності риб'ячий жир. Можна з упевненістю сказати, що він дуже корисний для майбутньої мами, оскільки сприяє:
  • підвищення імунітету;
  • зниження рівня холестерину в крові;
  • поліпшення стану волосся і нігтів;
  • нормалізації роботи серцево-судинної системи і поліпшенню кровообігу;
  • посиленою виробленню гормону радості – серотоніну;
  • попередження розвитку гестозу (пізнього токсикозу);
  • зниження ризику невиношування вагітності.
  • Риб'ячий жир призначається вагітним для того, щоб заповнити дефіцит омега-3 в організмі, який особливо гостро відчувається під час виношування дитини.

    Протипоказання до застосування

    Риб'ячий жир можна назвати потужним і ефективним засобом від багатьох хвороб. І якщо в країнах пострадянського простору він використовується як жирова добавка, то в США цей продукт давно зареєстрований як лікарський препарат. Ось чому риб'ячий жир під час вагітності, незважаючи на всю його користь, слід приймати лише за показаннями. Жінкам в положенні його не можна вживати в наступних випадках:
  • при нирковій недостатності і інших захворюваннях нирок;
  • при відхиленнях в роботі ендокринної системи та порушення функцій щитовидної залози;
  • при панкреатиті та захворювань жовчного міхура;
  • при діагностуванні відкритої форми туберкульозу.
  • Риб'ячий жир не слід приймати одночасно з комплексом вітамінів, який вже входить омега-3. В іншому випадку це може загрожувати гіпервітамінозом.

    Можлива шкода від вживання

    Риб'ячий жир під час вагітності: показання до застосування, протипоказання, дозування
    Під час вагітності риб'ячий жир слід приймати з обережністю, оскільки він може викликати такі побічні ефекти:
  • зниження або підвищення артеріального тиску;
  • нудоту;
  • зниження апетиту;
  • запор;
  • головні болі;
  • депресію.
  • Шкоди від вживання риб'ячого жиру лікарі пов'язують з високим вмістом в ньому вітаміну A, який має властивість накопичуватися в організмі, викликаючи потворності плоду. Ось чому так важливо уникати передозування препарату.

    В якому вигляді і в якій дозуванні слід приймати риб'ячий жир

    Риб'ячий жир під час вагітності: показання до застосування, протипоказання, дозування
    Багато людей з дитинства пам'ятають специфічний смак риб'ячого жиру. Його, як правило, давали малюкам у дитсадку і школярам в рідкому вигляді по чайній ложці щодня. Пити його було дуже неприємно. Сьогодні ж в будь-якій аптеці можна придбати риб'ячий жир в капсулах. При вагітності така форма вітаміну вважається оптимальною, особливо на ранніх термінах, коли ложка неприємного на смак напою може легко викликати черговий напад нудоти. Ще одна перевага капсул полягає в тому, що їх зручніше приймати, оскільки переплутати дозування і налити в ложку більше ліків, ніж належить, практично неможливо.

    Як часто і як довго приймати риб'ячий жир, повинен сказати лікар. Звичайна доза становить 1 капсулу 3 рази на добу протягом 2-3 місяців. Приймати препарат рекомендується відразу ж після їжі, запиваючи ліки достатньою кількістю води. Оптимальний час для прийому риб'ячого жиру – другий і третій триместри вагітності.

    Риб'ячий жир на різних термінах вагітності

    У більшості випадків препарати, що містять омега-3 кислоти, що призначаються жінкам у II та III триместрах вагітності. Риб'ячий жир на ранніх термінах, тобто в перші 12 тижнів гестації, доцільно вживати в тих випадках, якщо попередні вагітності жінки закінчувалися викиднями, анэмбрионией або існує ризик переривання поточної вагітності. У цьому випадку прийом призначених лікарем препаратів підвищить шанси на успішний результат. Якщо ж вагітність протікає нормально, приймати риб'ячий жир можна з 20-го тижня. Призначається такий препарат для профілактики і на початковій стадії гестозу. Першими симптомами цього небезпечного стану є: набряки, підвищення артеріального тиску, нудота та запаморочення. Крім того, прийом жирової добавки у другому триместрі вагітності показаний тим жінкам, у яких за результатами скринінгу виявлено затримка внутрішньоутробного розвитку плода. У цьому випадку риб'ячий жир сприяє поліпшенню кровотоку між плацентою і дитиною, в результаті чого плід починає отримувати більше кисню і необхідних йому поживних речовин.

    Рекомендації по прийому

    Риб'ячий жир під час вагітності: показання до застосування, протипоказання, дозування
    Перш ніж починати пити риб'ячий жир під час вагітності, необхідно ознайомитися з наступними правилами:
  • Прийом будь-яких лікарських препаратів і біологічно активних добавок повинна попередньо обговорюватися з лікарем.
  • Риб'ячий жир, як і більшість інших вітамінів, повинен прийматися курсом, а не на постійній основі, оскільки продукт має властивість накопичуватися в організмі. Це загрожує побічними діями для плода.
  • Риб'ячий жир слід приймати під час або після їжі. Це дозволить уникнути болів в шлунку і забезпечить найбільш повне засвоєння вітаміну в організмі.
  • Не приймати риб'ячий жир одночасно з іншими комплексами, до складу яких вже входять вітаміни A і D.
  • Потрібно приймати риб'ячий жир при плануванні вагітності

    Сучасна жінка більш відповідально підходить до процесу зачаття дитини. Ще на етапі планування вагітності вона здає всі необхідні аналізи і за рекомендацією лікаря починає прийом вітамінів, наприклад фолієвої кислоти, яка попереджає про ризик розвитку у плода дефектів нервової трубки. В цей же час необхідно дотримуватися правильного і збалансованого харчування, включити в свій раціон більше свіжих овочів і фруктів, м'яса і риби. Прийом риб'ячого жиру при плануванні вагітності, як і інших вітамінів, рекомендується починати за 2-3 місяці до передбачуваного зачаття. Це дозволить зміцнити імунітет майбутньої мами і підвищити шанси на успішне зачаття і благополучне виношування малюка. За медичною статистикою, жінки, які брали на етапі планування риб'ячий жир, у більш ніж 60% випадків народжували абсолютно здорових дітей, а їхня вагітність проходила без жодних ускладнень.

    Відгуки вагітних жінок

    Досі лікарі не можуть прийти до єдиної думки, чи варто приймати риб'ячий жир під час вагітності. Відгуки жінок, які пили його в процесі виношування малюка, теж є досить суперечливими. Вони зводяться до наступного:
  • Не всі вагітні жінки змогли пити риб'ячий жир. У одних через кілька хвилин після прийому починався приступ нудоти, а інших – болі в шлунку або підшлункової залозі.
  • Жінки, які брали риб'ячий жир у другому триместрі, зазначили, що їх діти розвивалися набагато швидше за своїх однолітків. Це означає, що омега-3 дійсно покращує роботу мозку і підвищує розумові здібності у дитини в майбутньому.
  • Прийом риб'ячого жиру після 35-го тижня вагітності сприяє підвищенню еластичності шкіри. Жінки, яким прийом вітаміну був призначений в III триместрі, відзначили, що їм вдалося уникнути розривів у пологах.
  • Більшість жінок здивовані тим, що в анотації до препаратів риб'ячого жиру одним з протипоказань для прийому вказана вагітність. Вони вважають, що приймати його потрібно в обов'язковому порядку, оскільки він необхідний для нормального виношування та розвитку плоду.
    Цікаво по темі
    Продукти, що містять вітамін Д - таблиця
    Продукти, що містять вітамін Д - таблиця
    Деяким людям з раннього дитинства знайомий смак риб'ячого жиру, т. к. в дитячому віці для нормального розвитку організму дуже потрібен вітамін ...
    Риб'ячий жир для схуднення
    Риб'ячий жир для схуднення
    У пошуках досить ефективного методу, що допомагає людині позбутися від надмірної ваги, люди часто скуповують різні сумнівні препарати від різних
    Що не можна їсти вагітним
    Що не можна їсти вагітним
    Ні для кого не секрет, що під час вагітності жінкам так необхідно правильно харчуватися і приділяти цьому особливу увагу. Розглянемо продукти, які не
    Чи можна курити під час вагітності
    Чи можна курити під час вагітності
    Куріння, починаючи з другого триместру, дуже несприятливо позначається на дитині і підвищує ризик виникнення порушень у плода. Відповідаючи на
    Як знизити фібриноген при вагітності
    Як знизити фібриноген при вагітності
    Якщо згадується фібриноген, значить, мова піде про крові та її властивості.У період очікування материнства жінок цікавить, як знизити фібриноген при
    Чи можна вагітним пити йодомарин
    Чи можна вагітним пити йодомарин
    З безлічі факторів, що забезпечують успішний розвиток дитини, виділяється один важливий - йод в жіночому організмі. Яку роль він грає, для чого