Як позбутися целюліту: ТОП-11 методів

Що таке целюліт і як він виглядає, мабуть, знає кожна жінка. Нам, як нікому іншому, відомо, як потворно шкіра може виглядати з-за впадинок і потовщень, які інакше як «апельсиновою кіркою» не назвеш. Та й целюліт, в більшості випадків, проблема виключно жіноча.

Від чого з'являється целюліт?

Наші сполучні тканини значно м'якішими і слабкіше чоловічих, а значить, вони можуть не тільки розтягуватися, що дуже важливо під час вагітності, але і деформуватися. Така особливість будови сполучних тканин є основною причиною целюліту. І саме це дозволяє жировим клітинам буквально продавлюватися крізь верхні шари шкіри, випираючи назовні у вигляді жирових відкладень кулястої форми.
Целюліт виникає тоді і тільки тоді, коли жирові відкладення отримують багату підгодівлю. У цьому випадку, жирові клітини, наче грона, ростуть, скручуються і тиснуть на верхні шари дерми. І, мало того, що целюліт безобразен сам по собі, він також надає і згубний вплив на стан шкіри. Під дією жирових клітин пережимає кровоносні капіляри, сповільнюється і погіршується кровопостачання шкіри, а у верхніх шарах шкіри рідина застоюється.
Звичайно, целюліт не викликає болю, але він створює велику проблему зовнішнього вигляду, що для нас, жінок, навіть гірше, ніж терпима, але невидима біль.
Чи можна знайти кращий засіб проти целюліту, таке, яке б допомогло позбутися від нього раз і назавжди, - погодьтеся, таке питання задає кожна з нас.
Що робити, коли на стегнах, сідницях і ногах з'явилися потворні горбики? Відповідь одна - діяти! Причому, як на зовнішньому, так і на внутрішньому рівні - тільки так ви зможете прибрати целюліт на ногах, животі, сідницях і інших проблемних частинах. Нижче ми наведемо рейтинг найбільш ефективних засобів від целюліту.

Як позбутися целюліту: 11 перевірених способів

1. Антицелюлітний масаж

Чудовий засіб від целюліту і розтяжок. Механічне вплив на шкіру дозволяє розбити жирові клітини, посилити кровообіг, поліпшити обмін речовин і, як результат, жирові відкладення у вигляді апельсинової кірки зникають буквально на очах.
Але пам'ятайте: розслабитися в ході антицеллютного масажу вам не вдасться: такий масаж - досить неприємна і болюча процедура. Не лякайтеся і синців на шкірі - це нормальна реакція організму. АЛЕ, повірте, результат вартий того! Після курсу антицелюлітного масажу ви отримаєте ідеальну шкіру і на стегнах, і на попі, і на інших проблемних частинах тіла.
Крім класичного антицелюлітного масажу в косметичному салоні вам можуть запропонувати медовий або вакуумний (баночний масаж. Вони надають ефективну і сприятливу дію на найбільш проблемні частини тіла і застосовуються для всіх типів шкіри, у тому числі для молодої шкіри, сприяючи її швидкому відновленню. Також видами масажу вважаються контрастний душ і душ Шарко.
Читайте детальніше:

Вакуумний масаж від целюліту ,

Медовий масаж від целюліту ,

Душ Шарко проти целюліту ,

Контрастний душ від целюліту .

2. Мезотерапія

Одне з найбільш дієвих засобів боротьби з целюлітом. Мезотерапія включає курс підшкірних ін'єкцій зі спеціальним антицелюлітним коктейлем. Відбувається це наступним чином: уражену ділянку шкіри обколюють спеціальним складом, який підбирається з урахуванням індивідуальних особливостей жінки. Уколи виробляються дуже тонкою і короткою голкою, тому мезотерапія - практично безболісне засіб. Зате ефект дійсно приголомшливий, адже не дарма багато жінок вважають мезотерапію найефективнішим засобом від целюліту. Особливо ця процедура актуальна для молодих мам, адже вона дозволяє позбавитися від розтяжок і целюліту.
Читайте детальніше:

Мезотерапія - модна процедура або порятунок шкіри?

3. Лимфодреннаж

Вельми популярна і ефективна процедура, що застосовується для боротьби з целюлітом. Лимфодреннаж забезпечує розм'якшення жирових відкладень, висновок і часткове перерозподіл зайвої рідини. Процедура сприяє активному руху лімфи, підсилює кровообіг і сприяє швидкому виведенню токсинів. У підсумку, целюліт значно зменшується, а шкіра стає гладкою і більш пружною. Тому лимфодреннаж і від целюліту добре допомагає, і забезпечує здоровий стан організму. Найбільш популярний і ефективний апаратний лимфодреннаж (ультрозвуковой, вакуумний, микротоковый, пресотерапія).
Читайте детальніше:

Лімфодренаж в домашніх умовах

4. Антицелюлітні обгортання

Принцип дії обгортання полягає в стимуляції кровообігу і насичення ділянок шкіри, уражених целюлітом, необхідними мікроелементами, які забезпечують нормалізацію обміну речовин. Обгортання дозволяє позбавитися від целюліту на ногах, а також в інших проблемних зонах. Антицелюлітне обгортання буває двох видів: холодне і гаряче. В ході тієї або іншої процедури рекомендується використовувати спеціальні склади на основі лікувальної грязі, морських водоростей, меду та інших компонентів. Вже після декількох процедур антицеллютного обгортання стан шкіри значно поліпшується.
Читайте детальніше:

Різнобарвна глина від целюліту

5. Озонотерапія

Відмінний і ефективний метод, який дозволяє прибрати целюліт з сідниць, стегон, живота та інших ділянок. Озонотерапія може бути здійснена у вигляді підшкірних ін'єкцій, масажу або обгортання з використанням препаратів, що містять озон. І що найголовніше: незалежно від того, який спосіб боротьби з целюлітом ви виберете, після закінчення процедур ваша шкіра стане дійсно пружною і підтягнутою.

6. Ароматерапія

Ефірні олії - хороші помічники для тих, хто хоче дізнатися, як позбавитися від целюліту швидко, адже вони надають велику допомогу в боротьбі з ним. Їх завжди можна придбати в аптеці і додавати у воду при прийнятті ванн. Дуже корисно і ефективно масло для розтирань і масажу. І якщо ви хочете якомога швидше прибрати целюліт на сідницях і стегнах, то, поряд з вищеописаними способами боротьби з «апельсиновою кіркою», використовувати і ароматерапію. Правильно підібрані масла стимулюють обмінні процеси, значно покращують стан шкіри і підвищують її м'язовий тонус.
Читайте детальніше:

Ефірні масла від целюліту

7. Фізичні вправи

Заняття спортом, мабуть, одне з найпопулярніших засобів у боротьбі з целюлітом. Спеціально розроблені антицелюлітні комплекси, як і косметичні процедури, складаються з урахуванням проблемних зон і дозволяють ефективно прибрати целюліт з сідниць, живота і стегон. В ході вправ задіяні саме ті м'язи, активні дії яких дозволяють ефективно впоратися з «апельсиновою кіркою». Цей спосіб ідеальний для тих, хто бажає позбавитися від целюліту в домашніх умовах.
Читайте детальніше:

Фізичні вправи від целюліту

8. Кріотерапія

Це відносно новий, але, судячи з численних позитивних відгуків у 2011 році, ефективний метод боротьби з целюлітом. Методика заснована на результатах досліджень про вплив наднизьких температур на шкіру людини. Вплив холоду (-160 градусів) триває протягом двох хвилин. В цей час в організмі активізуються обмінні процеси та кровообіг. Вже після декількох сеансів кріотерапії (як правило, в кріосауні) целюліт повністю зникає, а шкіра стає пружною і дійсно гладкою. Якщо ви теж ставите питанням, як назавжди позбутися від целюліту на сідницях, то цей спосіб обов'язково доведеться вам за смаком. Зовсім назавжди, втім, не вийде, але ефект буде максимально тривалим.

9. Антицелюлітна косметика

Постійне використання антицелюлітних кремів, гелів, лосьйонів і інших косметичних засобів забезпечує значне поліпшення стану шкіри і мінімізує зовнішні прояви целюліту. Антицелюлітний крем слід постійно і інтенсивно втирати в шкіру так, щоб активнодіючі речовини просочували клітини дерми, тоді як гелі і лосьйони дозволяють позбутися целюліту значно простіше - їх досить просто нанести на шкіру.
Читайте детальніше:

Косметика від целюліту

10. Правильне харчування

Харчування, яке хоч і зазначено десятим в нашому списку, є дійсно важливим етапом у боротьбі з целюлітом. Збалансований раціон забезпечить результативність будь-якого застосовуваного засобу. Тому в боротьбі з целюлітом вам слід включити в свій раціон якомога більше фруктів і овочів, мінімізувавши споживання солоних, кислих, жирних, смажених і солодких продуктів. Чи варто говорити, що правильне харчування забезпечує відмінний стан здоров'я та чудовий зовнішній вигляд!

11. Народні засоби

Наостанок, поговоримо про те, як ефективно позбутися целюліту народними засобами. Більшість з них є на будь-якій кухні, або ж їх легко придбати в магазині. Так, мед, особливо злегка зацукрований, можна використовувати при масажі. Обсмажені зерна кави, мелені і розведені у воді до утворення кашки, а так само яблучний оцет, особливо домашнього приготування, застосовують для антицелюлітного обгортання ніг, сідниць і живота, зазвичай для цього використовують харчову плівку. Ця процедура не відволікає від домашніх справ і йде на користь організму. А скраби і маски зі спеціальної глини і морської солі прекрасно доповнять перераховані вище процедури, зроблять шкіру пружною і бархатистою.
Читайте детальніше:

Народні засоби від целюліту ,

Мелена кава від целюліту ,

Використовуємо яблучний оцет від целюліту ,

Морська сіль від целюліту: ефективно і приємно .

* * *
І, нарешті, пам'ятайте, що який би засіб ви не вибрали - жодне з них не дає блискавичного ефекту. Наберіться терпіння і продовжуйте боротьбу з целюлітом, і через деякий час ви побачите довгоочікувані результати - красиву і пружну шкіру.
Результативність перерахованих вище методів, безумовно, залежить і від стадії целюліту. Чим раніше ви почнете боротьбу з його першими ознаками, тим швидше ви від нього позбавитеся.
Незважаючи на високу ефективність і результативність всіх перерахованих вище методів, для досягнення максимальних результатів слід застосовувати комплексний підхід. Наприклад, поєднувати фізичні навантаження з правильним харчуванням і антицелюлітної косметикою. Очевидно, що у наведеному прикладі методи не виключають, а доповнюють один одного, що дозволяє досягати відмінних результатів за обмежені терміни.
І що найголовніше!
Від целюліту не можна позбутися назавжди. І навіть якщо всі етапи пройдені і, здається, з целюлітом покінчено - він може легко повернутися, як тільки для нього будуть створені сприятливі умови. Тому тільки постійні профілактичні заходи, регулярні, нехай і невеликі, навантаження на м'язи і правильне харчування дозволять завжди бути на висоті!
Краса вимагає жертв, чи не правда?