Целюліт

Структура жирових клітин така, що на поверхні шкіри виникає так звана " апельсинова кірка. Виною тому естрогени, що впливають на жирові клітини, внаслідок чого ті збільшуються в розмірах і чинять тиск на кровоносні судини. Кровообіг порушується і відбувається потовщення підшкірного шару жиру. Позбутися від целюліту назавжди неможливо саме з цієї причини. А ось розгладити целюліт - цілком реально (докладніше в серії оглядових статей « Як позбутися целюліту «).







Заходи по боротьбі з целюлітом необхідно приймати регулярно. Існує безліч антицелюлітних засобів, серед яких гелі, креми, скраби, сироватки та олії. Для отримання потрібного ефекту всі ці препарати необхідно використовувати згідно з інструкцією. Якщо це комплексні препарати, то і використовувати їх краще в комплексі.
Сучасну професійну косметику по ефекту її впливу на шкіру можна сміливо порівнювати з медичними препаратами. Оскільки захисна функція шкіри має властивість перешкоджати проникненню антицелюлітних засобів в глибокі шари, розробники косметичних коштів враховують цю особливість при створенні своїх препаратів. Для того ж, щоб посилити проникнення антицелюлітних засобів в шкіру, необхідно при докладати додаткові зусилля при їх нанесенні. Прийняття гарячої ванни з використанням скрабу для тіла добре розпарить шкіру. А використання масажера при нанесенні крему на тіло полегшить доступ вглиб шкіри активно - діючих речовин.
Взагалі, регулярне використання масажера та застосування контрастного душу на початкових стадіях целюліту здатні вирішити проблему апельсинової кірки. Самомасаж сприяє посиленню лімфодренажа і нейтралізує застійні явища. Також позитивний вплив надають сауна і ванни з вмістом морської солі. Для посилення ефекту при проведенні даних процедур рекомендується більше пити. Це сприяє виведенню з організму відходів життєдіяльності клітин, сприяють виникненню целюліту. Пити потрібно звичайну негазовану воду, перед початком і під час процедури. Одного літра води буде достатньо.
Часто причиною виникнення целюліту є малорухливий спосіб життя. Сидяча робота, відсутність занять спортом - все це сприяє порушенню кровообігу і лімфотоку. На допомогу в цьому випадку прийдуть щоденна ранкова гімнастика, прогулянки пішки і танці. Позитивний вплив чинять також плавання та біг.
При боротьбі з целюлітом слід враховувати, що жирні продукти сприяють утворенню підшкірного жиру, а напівфабрикати і чіпси містять багато солі, що накопичує й утримує воду в тканинах. Виведенню зайвої рідини з організму сприяють продукти з високим вмістом калію: зелені листові овочі, бобові і банани.