» » Як позбутися целюліту на стегнах

Як позбутися целюліту на стегнах

Як позбутися целюліту на стегнах




Зміст:

  • Причини целюліту
  • Як позбутися целюліту в домашніх умовах
  • Салонні процедури від целюліту на стегнах
  • Лікування целюліту



  • Целюліт величезна проблема для великої кількості жінок. А всі вони так бажають блищати влітку на пляжі своїм шикарним струнким тілом. Як називають в народі «апельсинова кірка» на стегнах і інших частинах тіла дуже поширена проблема. Зіткнувшись з нею, кожна жінка починає шукати різні спобличчя як позбутися від целюліту на стегнах, адже саме ця частина тіла найбільше схильна недугу. У хід йдуть «чудодійні» пояса, дієти і крему. Тільки найчастіше зусилля не приводять до успіху. Головне запам'ятати одне: боротися з проблемою необхідно комплексно, як зовні, так і зсередини.

    Причини целюліту


    Як позбутися целюліту на стегнах

    Що ж стає причинами виникнення целюліту? На жаль, їх величезна кількість:

  • Гормональні і будь-які інші збої в організмі;

  • Погана спадковість;

  • Негативна екологія;

  • Малорухливий спосіб життя і шкідливі для організму звички;

  • Стрес, нервове напруження і зриви.


  • Слід зазначити, що чим більше способів ви візьмете на озброєння і почнете застосовувати, тим ефективнішим буде лікування. Воно може здійснюватися двома основними способами: проходження салонних процедур і битва з целюлітом на стегнах у домашніх умовах.

    Як позбутися целюліту в домашніх умовах


    Як позбутися целюліту на стегнах

    Можливо, що вам не доведеться вдаватися до дорогих салонним процедурам, а саме самостійне лікування зможе підказати вам, як позбутися целюліту в домашніх умовах. І ви впораєтеся з проблемою. Адже народні методи лікування перевірені вже не одним поколінням жінок.
    Перший метод - рухливість в житті. Малорухлива робота це справжній подарунок для целюліту. Тому бажано хоча б один раз за годину піднятися і зробити невелику розминку. Якщо такої можливості немає: можна навіть не встаючи зі стільця робити вправи проти целюліту на стегнах, поперемінно напружуючи і розслабляючи сідниці. Найважливішим при пасивному способі життя є не забувати про спорт і легких фізичних навантаженнях. Хоча це відноситься не тільки до боротьби з проблемою, але і для здоров'я в цілому.
    Другим методом можна назвати контрастний душ. Народні спобличчя дуже рекомендують його, адже він поліпшить ваш кровотік і допоможе знищити целюліт з допомогою поперемінного впливу на нього гарячої та холодної води. Так відбувається стимуляція відновлення клітин і обміну речовин. Контрастний душ взагалі універсальний засіб, що допомагає в боротьбі не тільки з «апельсиновою кіркою».
    Треті метод - розтирання сіллю (краще морської) - целюліт дуже не любить. Цей спосіб давно довів на практиці свої корисні властивості і ефективність. Тільки не варто сподіватися на миттєвий результат! І також не забувайте про стадії, на якій знаходиться ваша проблема. Природно, що якщо целюліт тільки почав з'являтися, то і він швидше вилікується. Даний метод рекомендується застосовувати для розтирання всієї поверхні тіла.
    Ще один хороший і дієвий метод це глиняне обгортання. Згідно з народним рецептом потрібно взяти глини, місити її поки вона не перетвориться на подобу тесту. Потім необхідно просто лягти і накласти її щільним шаром на тіло. Цей спосіб шалено простий у використанні. Косметологи вважають, що найкраще застосовувати саме блакитну глину, хоча принципового значення це не має. Ви запитаєте, скільки ж часу така маска повинна знаходиться на вашій шкірі? Однозначної відповіді немає. Якщо ви дуже поспішаєте, то залишайте хвилин на 10. А якщо часу достатньо - почекайте, поки глина висохне, потім зніміть маску і пориньте в теплу воду. У ванній гарненько помасажуйте проблемні зони.
    Чудовим способом для боротьби з целюлітом можна назвати баню. Відвідуйте її якомога частіше, адже вона прискорює обмін речовин і виводить з організму шлаки. Для більшого ефекту обов'язково користуйтеся банним віником. Тільки дуже часто ходити в лазню не варто - все треба робити в міру.

    Салонні процедури від целюліту на стегнах


    Як позбутися целюліту на стегнах

    Не варто говорити про необхідність боротьби з «апельсиновою кіркою». Боротися з нею можна і потрібно. Коли ви прийдете в салон, вам запропонують величезну кількість різних методик, які допоможуть прибрати не тільки целюліт на зовнішній стороні стегна, але і на внутрішній. Виходячи з того наскільки він помітний, фахівці допоможуть вибрати підходящий саме вам комплекс салонних процедур. Всі вони повинні проводитися не час від часу, а курсом, що складається як мінімум з 10 сеансів. І вам практично не знадобляться ніякі вправи від целюліту на стегнах, все зробить фахівець. Далі перераховані найпопулярніші салонні методи.


  • Антицелюлітний масаж. Він буває кількох видів. Наприклад, апаратний, вакуумний, ручний та інші. Незважаючи на велику кількість методів виконання, мета у них тільки одна - поліпшити обмін речовин, розгойдавши» м'язи проблемних зон.


  • Лімфодренаж. Проводиться з допомогою ультразвуку. Завдання такої процедури полягає в розм'якшенні підшкірної тканини та жиру. При досягненні цього рух лімфи стає більш активним, виводяться токсини. І, отже, посилюється обмін речовин і целюліт на внутрішній стороні стегна починає зникати.


  • Пресотерапія. Дуже дієвий метод, який полягає в тому, що на жінку надівається особливий костюм, з якого потім викачують абсолютно все повітря. Це підвищує тиск у ваших проблемних зонах, а значить зайва рідина і певну кількість жирових клітин «переходять» в інше місце тіла або виділяються через шкіру. Така процедура здатна поліпшити лимфодвижение, кровообіг і що важливо: поліпшити тонус шкіри.


  • Електростимуляція. Вона проводиться на спеціальному апараті і являє собою подачу в проблемні зони маленьких розрядів струму.


  • Обгортання. Існує 2 виду обгортання: гаряче і холодне. Перше являє собою процедуру з використанням гірчиці і перцю. Ці штучні екстракти створюють тепло на стегнах. Така процедура так само як і більшість попередніх розрахована на поліпшення кровотоку в зонах, схильних до целюліту. Також за допомогою обгортання вони насичується необхідними елементами, які необхідні для кращого обміну речовин.


  • Озонотерапія. Її можна назвати одним з найбільш вдалих методів боротьби з целюлітом. Проходити треба відразу близько 15 курсів, після п'ятого з яких буде помітний довгоочікуваний ефект. Важливо, що озонотерапія не тільки впливає на зони целюліту, але і підтягує шкіру. А це означає, що до кінця всіх сеансів в тих місцях, де раніше була «апельсинова кірка» шкіра не провисне.


  • Лікування целюліту


    Як позбутися целюліту на стегнах

    Лікування помітного целюліту - досить непроста, але цілком реальне завдання. І як з будь-якою проблемою найкраще до початку усунення «апельсинової кірки» проконсультуватися з косметологами. Саме вони допоможуть вам підібрати методи лікування, складуть програму занять і розкажуть яким має бути харчування при целюліт на стегнах. На жаль, навіть усунувши проблему, швидше за все курси отримання доведеться повторювати, тому що дана проблема є хронічною. Всі застосовані методи усунуть тільки видиме слідство, але не ту причину, яка його викликає. Не варто шкодувати витрачені кошти, адже вони допоможуть перетворити ваше тіло і вселити в вас впевненість у своїй привабливості.
    19-11-2014, 17:35
    Автор: admin
    Переглядів: 544
    Рейтинг: