Все зі світу
моди
» » Як поєднати вагітність і роботу

Як поєднати вагітність і роботу

19-11-2014, 18:27
1432
0
Як поєднати вагітність і роботу




Зміст:

  • Чи може жінка в положенні повноцінно працювати
  • Правильна організація роботи
  • Режим дня і робочий час
  • Що носити на роботу в цей період
  • Коли від роботи треба відмовитися
  • Важливість правильного настрою



  • Як тільки жінка дізнається про те, що вона чекає дитину, разом з радістю приходить і безліч питань: як поєднати вагітність і работуили навчання, як організувати режим дня, чи повинні бути обмеження в інтимному житті, можна продовжувати заняття спортом, що доведеться прикупити з речей і, нарешті, який пологовий будинок вибрати для самого головного - появи малюка?! Відповісти на всі питання відразу в одній статті просто неможливо, тому ми зупинимося поки тільки на першому.

    Чи може жінка в положенні повноцінно працювати


    Як поєднати вагітність і роботу
    Повноцінна робота вагітної
    Як правило, якщо вагітність протікає без ускладнень і робота жінки не пов'язана з певними фізичними навантаженнями, працювати вона може точно так само, як і до вагітності. Деякі жінки працюють майже до пологів. Причини, які спонукають їх до цього, можуть бути різні: бажання заробити додаткові гроші, неможливість знайти кандидата на звільняється місце, але найчастіше це пов'язано з небажанням хоч щось упустити в кар'єрі, де кожен день доріг, а перерва загрожує тим, що все доведеться починати заново.

    Правильна організація роботи


    Як поєднати вагітність і роботу
    Організація роботи вагітної
    В цей період свого життя жінка не має зовсім забувати про те, що вона в положенні і цілком віддаватися роботі. Потрібно постаратися менше втомлюватися і не занадто емоційно реагувати на робочі моменти, розуміючи, що яким би важливим не здавався обговорюване питання, він не важливіше власного здоров'я і здоров'я малюка. Не варто брати на себе зайвий ділянку роботи, навіть якщо раніше ви легко замінювали кого-небудь з колег або просто завжди готові були «перевиконати план».
    Протягом робочого дня по можливості потрібно робити п'ятихвилинки відпочинку. А якщо робота сидяча - невелику зарядку: щоб спина не втомлювалася, періодично вставати і виконувати вправи, що дозволяють зняти напругу в області попереку.

    Режим дня і робочий час


    Як поєднати вагітність і роботу
    Режим дня працюючій вагітній
    Іноді виникає питання: як поєднати вагітність і роботу так, щоб жінка могла виконувати нормальний режим дня - вчасно їсти, більше перебувати на свіжому повітрі? Звичайний восьмигодинний робочий день не завжди до цього розташовує. Тут жінці доведеться самій про себе подбати: якщо на роботі не передбачено місце для обіду співробітників, там немає їдальні, тоді доведеться брати з собою хоча б легкий перекус: мінеральну воду або сік, фрукти, йогурт, бутерброд, горіхи, родзинки - організм потрібно обов'язково підкріплювати. Протягом робочого дня слід частіше провітрювати приміщення. Якщо часу на прогулянки після робочого дня не залишається, можна пройтися пішки - це буде відмінний спосіб трошки розім'ятися і скинути втому робочого дня

    Що носити на роботу в цей період


    Як поєднати вагітність і роботу
    Що носити вагітної
    Одяг вагітної жінки повинна бути в першу чергу зручним, дуже бажано, щоб зшита вона була з натуральних тканин. Проте важлива тут буде не тільки тканина, але і сам фасон. Сьогодні вагітні жінки не «ховаються» як колись, років 20-30 тому, безформні сукні - вони сміливо одягають короткі маєчки, брюки із заниженою талією, вважаючи, що жіноча фігура гарна завжди і животик анітрохи її не псує. Це насправді так. Але робота - це все-таки не те місце, де варто підкреслювати пікантність свого положення, особливо, якщо співробітники компанії повинні дотримуватися дрес-код. Діловий брючний або спідничний костюм з широким піджаком або жакетом дозволить жінці відчувати себе цілком упевнено. У літній час добре будуть виглядати сарафани та спідниці з блузками або сорочками з коротким рукавом.

    Коли від роботи треба відмовитися


    Як поєднати вагітність і роботу
    Коли відмовитися від роботи
    Незважаючи на те, що ми тільки що розписали вам всі «принади» роботи для вагітної жінки і повинні були переконати вас у тому, що вона може прекрасно справлятися зі своїми обов'язками, все-таки не можна не сказати і про тих випадках, коли жінці, якщо фінансові можливості чоловіка дозволять, варто залишити роботу. Якщо не вдається звільнитися, тоді хоча б постаратися більшу частину вагітності не виходити на роботу (брати лікарняні листи, чергова відпустка, відпустка за свій рахунок). Так надходити потрібно в наступних випадках:

  • Якщо робота дуже важка і легко може спровокувати переривання вагітності.

  • В колективі нездорова атмосфера: фізично робота нескладна, але постійне напруження у відносинах між співробітниками або невдоволення клієнтів може негативно позначитися на нервовій системі вагітної жінки.


  • Важливість правильного настрою


    Як поєднати вагітність і роботу
    Правильний настрій
    Але в більшості випадків працювати жінці буде легко, якщо вона правильно налаштуватися: вагітність - це не хвороба, а прекрасний стан, коли очікування малюка має надавати сили. Перші місяці вона може працювати у звичайному режимі, якщо тільки немає проблем зі здоров'ям. У другій половині вагітності, зрозуміло, потрібно бути більш уважною до себе, при цьому намагатися не набирати зайву вагу, більше рухатися - деякі роботи як раз і допомагають підтримувати форму.
    З-за роботи не варто відмовлятися від планів мати дітей, із-за вагітності не варто позбуватися хорошої роботи!
    Цікаво по темі
    Що не можна їсти вагітним
    Що не можна їсти вагітним
    Ні для кого не секрет, що під час вагітності жінкам так необхідно правильно харчуватися і приділяти цьому особливу увагу. Розглянемо продукти, які не
    Спосіб життя при вагітності
    Спосіб життя при вагітності
    Жінки стверджують, що їх лякає не сам процес пологів, а дев'ять місяців вагітності. Дійсно, вагітність - час досить складна і тривожна. Про те, як
    Як правильно підготуватися до вагітності
    Як правильно підготуватися до вагітності
    Народження дитини - один із самих хвилюючих моментів у житті кожної родини. Море емоцій відчувають батьки, готуючись до появи малюка. Традиційно
    Дратівливість під час вагітності
    Дратівливість під час вагітності
    В той час, яке, здавалося б, у житті жінки має бути спокійним і щасливим - час очікування малюка, багато майбутні мами відчувають незрозумілу
    Як вибрати одяг при вагітності
    Як вибрати одяг при вагітності
    Вагітність є фактично новим періодом у житті кожної жінки. Якщо ви думаєте, що вам доведеться перейти на безрозмірні сукні на час вагітності...
    Вагітність і мода - сумісні речі
    Вагітність і мода - сумісні речі
    Часто вагітні жінки вбираються в старі комбінезони з вицвілій джинсової тканини, мамині мішкуваті спідниці та сукні. В результаті їх зовнішній ...