Чим корисна хурма для жінок

З початком перших заморозків прилавки ринків і магазинів наповнюються яскраво-помаранчевими плодами хурми. Батьківщиною цих плодів вважають Китай, потім вона поширилася по країнах Східної Азії. Світ дізнався про хурму в кінці XIX століття. Спочатку терпкий і в'язкий смак хурми не сподобалося європейцям, але після того, як їм було пояснено, що в'язкість плодів зникає після перших заморозків, і що їх треба їсти в повністю дозрілому вигляді, хурма їм до вподоби.
У світі налічується близько 500 видів хурми, а її назва з латинського «Diospyros» перекладається, як «їжа богів». Найбільш популярні зараз солодка шоколадна («корольок»), терпка кавказька і нетерпка японська хурма.

Зміст

Корисні властивості хурми

Хурма і жіноча краса

Особливості вживання хурми

Корисні властивості хурми

Яскраво оранжеві плоди хурми не тільки підвищують настрій і мають чудові смакові якості. Хурма дуже багата за змістом вітамінами, мінералами і корисними мікроелементами, харчовими волокнами. Колір плодів цього фрукта свідчить про вміст у ньому вітаміну А у великій кількості. Цей вітамін необхідний для здорової шкіри, при порушенні зору, розлад статевих функцій.







Вітаміни С і Р благотворно впливають на підвищення імунітету, зміцнюють стінки кровоносних судин і потрібні для профілактики атеросклерозу. Також хурма є корисним плодом для людей, що страждають серцево-судинними захворюваннями, так як містить корисні для сердечників калій і магній. Магній також корисний при проблемах нервової системи, безсонні, стресах і т. п.
Хурма має м'яку сечогінну дію, а що міститься в ній калій необхідний тим, хто приймає сечогінні препарати, при яких калій виводиться з організму людини. Завдяки високому вмісту йоду хурма незамінна для профілактики йодного дефіциту і захворюваннях щитовидної залози.
Залізо, яким багаті плоди хурми, сприяє підвищенню рівня гемоглобіну в крові і корисно при анеміях. Який у ній міститься пектин має протибактеріальний і сильним в'яжучим ефектом, тому хурма корисна при розладах і нормалізації роботи органів шлунково-кишкового тракту.
Сік одного стиглого плоду хурми, змішаний з 35 столовими ложками теплої води - гарне полоскання при запальних захворюваннях горла. А сушені плоди хурми дуже корисно вживати страждають на гіпертонічну хворобу.

Хурма і жіноча краса

Користь хурми для жінок полягає в зволоження і живлення шкіри і волосся. А для усунення висипки і почервонінь на шкірі варто спробувати маску з одного яєчного жовтка і м'якоті однієї хурми. Готову суміш слід нанести на 15 хвилин, потім акуратно змити теплою водою.
М'якоть плодів хурми - це також хороша маска для зволоження шкіри обличчя. Після його застосування шкіра стає шовковистою і ніжною.
Витяжки з плодів хурми входять до складу шампунів, бальзамів і інших косметичних засобів. Хурму можна протерти через сито або подрібнити в блендері і нанести на волосся - така маска наповнить їх силою і здоров'ям.
Для жирної шкіри обличчя використовують маски з м'якоті хурми і збитого яєчного білка з додаванням по одній столовій ложці соку алое і обліпихи, і по одній чайній ложці гліцерину та рідкого меду. Маска наноситься на 15 хвилин на шкіру обличчя і шиї.

Особливості вживання хурми

Хурму дозволяється вживати далеко не всім. Вона протипоказана в таких випадках:

при індивідуальній непереносимості;

з-за великої кількості цукрів хурма не рекомендована діабетикам і людям з надмірною вагою;

хурма не рекомендована дітям до 10 років, так як таніни разом з шлунковим соком у дитячому шлунку перетворюють шматочки хурми в один клубок, що дуже небезпечно;

хурму не можна їсти людям після перенесених операцій і при спайках кишечника.

Хурма дуже добре засвоюється організмом, що робить її одним з найбільш корисних продуктів, створених природою.