Як зробити коліна красивими

Зміст:

Шкідлива середовище

Швидка допомога

Доглядати за собою повинна кожна жінка. Чим раніше почати піклується про свою шкірі, волоссі, тим довше вони будуть залишатися молодими, повними життя. Але є деякі місця на нашому тілі, які потребують особливої турботи. Наприклад, шия і зона декольте, локоточкі, коліна. Саме ці частини нашого тіла можуть видати вік. Як же «заховати» роки?
Для цього необхідно приділити своєму тілу час. Піклуватися про шкіру потрібно не раз на указ, а постійно, з дня у день. Головне - це регулярність і правильно підібрані косметичні засоби.
Давайте поговоримо про колінах. Завдяки Коко Шанель жінки ходять в брюках, під якими можна приховати різноманітні дефекти ніг: варикозне розширення вен, сітку близько розташованих капілярів, забиття або шрами і багато іншого, що доставляє дискомфорт прекрасним жінкам. У спідниці і туфельках жінка завжди виглядає красивіше, стає більш витонченою і бажаною. Чоловічі погляди мимоволі стосуються жіночих ніг. А коліна можуть видати вік. Як зробити коліна красивими, щоб вони «вкрали» кілька прожитих років?

Шкідлива середовище

Вплив зовнішнього середовища на вигляд колін
Сучасна екологічна обстановка залишає бажати кращого. Загазоване і забруднений повітря, особливо у великих містах країни, швидкий темп життя і брак часу на відпочинок і турботу про себе; до цього додається нестача вітамінів і мінералів в результаті незбалансованого харчування - такий рецепт приготування грубою і шорсткою шкіри, жирних утворень навколо колін, які згодом деформуються. Близько колін розміщено мало сальних залоз, тому шкіра в цих місцях більше схильна висихання.
Вітер, сонце, холод і спека, а також інші шкідливі фактори негативно впливають на шкіру на колінах. Вона стає сухою, твердою, ороговілої.

Швидка допомога

Зручне літнє взуття
Головною умовою є здоров'я ніг. Для того щоб коліна були красивими, необхідна нормальна циркуляція крові і стан шкіри. Для поліпшення кондиції ніг потрібно носити гарну, підібране за розміром взуття. Перевагу слід віддавати зручною і м'якому взутті, а не гнатися за новомодними тенденціями. Сучасні жінки хочуть виглядати красиво і сексапільно. Безсумнівно, красиві елегантні туфельки на тоненькій шпилечке візуально підтягують фігуру (вважається, що один сантиметр каблука з'їдає кілограм ваги), «подовжують» ноги і додають жіночності всьому образу. Але на цьому все, позитивні моменти закінчилися. Високий каблук навантажує хребет, ускладнює роботу кровотоку в ногах, сприяє розвитку варикозу і тромбів. Оптимальна висота каблука - це 4-6 сантиметрів.

Гімнастика і вправи

Присідання для красивих колін
Прості заняття по 10-15 хвилин в день допоможуть не тільки надати колінах красивий вигляд, але також поправлять загальну кондицію суглобів, загартують кровоносні судини. Короткочасна гімнастика додасть бадьорості і подарує гарний настрій на цілий день. Елементарні присідання, які кожен виконував навіть у дитячому садку, є самим ефективним способом поліпшити стан ніг. Можна виконувати також обертання колінами в положенні «напівсидячи». Таким нехитрим способом можна поправити еластичність шкіри, розтяжку і пластику.

Живильний раціон

Вибір на користь правильного харчування
Дуже важливо правильно складати щоденне меню свого столу. Надлишок жирів і холестерину, солей і інших шкідливих речовин в їжі має звичай накопичуватися в різних частинах нашого організму, одним з яких є галузь близько колін. При надлишках таких речовин коліна можуть навіть змінити форму, стати більш «розпливчастими». Слід переглянути свій денний раціон, віддаючи перевагу свіжим фруктам і овочам, різних каш, нежирним сортам м'яса і риби, що містить білок продуктів. Недолік кальцію в організмі також несприятливо позначається на колінах. При необхідності поповнити баланс можна придбати вітамінно-мінеральний комплекс в аптеці і пропити повний курс.

Косметичні засоби

Косметика для красивих колін
Виробники всього світу пропонують широкий асортимент самих різних кремів, мазей, масок, засобів для обгортань, лосьйонів і бальзамів і багато чого іншого. Головне - правильно вибрати підходящу косметику інакше можна тільки посилити проблему. В основному, вся лінійка коштів для колін володіє сильним зволожуючим дією. Створені також засоби спеціального призначення для загоєння потрісканої шкіри, дбайливого очищення від ороговілих частинок, захисту від сонячних променів і холоду.

Домашній доктор

Домашні рецепти для гарного колін
Бабусині трави, настої, а також численні рецепти застосування простих продуктів просто безцінні. Наприклад, шкіру на колінах можна протирати свіжим лимонним соком. Він здатний не тільки відбілювати потемнілі ділянки, але також добре тонізувати і підтягувати шкірні покриви. Овочі і фрукти, кисломолочні продукти і трави допоможуть швидко вирішити проблему.
Повний курс відновлення красивого вигляду колін може зайняти багато часу. Все залежить інтенсивності і регулярності процедур і від того, в якому стані знаходиться шкіра.