Як робити масаж обличчя

Масаж є однією з найбільш ефективних косметологічних процедур. Не становить виняток і масаж обличчя. За допомогою масажу обличчя можна поліпшити кровообіг, зняти набряклість повік, підвищити тонус шкіри, роблячи її пружною і еластичною.



Для того щоб переконатися в ефективності масажу, не обов'язково звертатися до фахівця, так як масаж обличчя можна проводити самостійно. Час, який вам знадобиться для проведення процедур, становить 5-7 хвилин в день.



Варто зазначити, що ми мимоволі робимо самомасаж всякий раз, коли наносимо крем або протираємо його тоніком. Рухи при цьому не повинні бути занадто сильними і слідувати уздовж шкірних ліній. Для того, щоб не додати собі зайвих зморшок, не варто розтягувати шкіру або терти обличчя. Масаж обличчя не варто робити, якщо на обличчі присутні гнійнички або інші запалення. При підвищеному рості волосся на обличчі масаж також протипоказаний.



Ми задаємося питанням: масаж обличчя - що і як? Тому в цій статті слід описати ті лінії, за якими необхідно вести свої пальці при самомассаже. Як згадувалося вище, масаж повинен проводитися по шкірних лініях. Для чола - ці напрямку від середини лоба до скронь.



При самомассаже очей пальці необхідно вести по верхньому і нижньому століттю. По верхньому століттю пальці проводять від внутрішнього кута до зовнішнього, а по нижньому століттю - навпаки. При масажі носа необхідно рухатися від перенісся до кінчика, а потім - по направленню до вушних раковин. Щоки масажують у напрямку до вух, а підборіддя - по нижній щелепі від середини до мочок вуха.



Масаж обличчя потребує певної техніки. Не варто виконувати самомасаж, не підготувавши до нього своє обличчя. Перед масажем необхідно очистити обличчя та нанести на нього живильний крем. Після цього можна промокнути обличчя серветкою або почекати поки крем не вбереться в шкіру.



Для збільшення ефективності масажу можна розтерти трохи ефірного масла між своїх долонь. Деякі косметологи також рекомендують просто змочити обличчя водою без застосування крему.



Починати масаж потрібно з верхньої частини обличчя, лоба, поступово переміщаючись до його нижньої частини. Ви можете здійснювати кругові рухи, погладжування, пощипування, але всі ваші дії повинні бути легкими і обережними. Допомогти розслабитися своїй шкірі ви можете за допомогою поплескування.



Для досягнення доброго ефекту від масажу його необхідно проводити щодня. Робити це можна вранці, після того, як ви вмилися, або ввечері, після того, як ви змили денний макіяж.