» » Імбир для схуднення: рецепти

Імбир для схуднення: рецепти

Імбир - це унікальна і популярна пряність, яка прийшла до нас з загадкового Сходу. Вона може володіти різним ароматом і неповторним смаком і оригінальним запахом, щоразу роблячи кухню вишуканою і багатою. Однак в останні роки це багаторічна пряна рослина стало активно використовуватися не тільки з метою вирішення кулінарних і лікувальних завдань, але і для приготування напоїв, всіляко сприяють схудненню.

Зміст
  • Можливо схуднення за допомогою імбиру?

  • Напої з імбиру для схуднення


  • Можливо схуднення за допомогою імбиру?


    Користь імбиру дуже складно перебільшити, так як саме ця пряність активно використовується під час лікування величезної кількості захворювань, кожен раз дозволяючи насолодитися відмінними смаковими і ароматичними властивостями. Крім усього іншого, ця рослина застосовується і з метою позбавлення від зайвих кілограмів, про що вперше заговорили східні медики, зуміли виявити властивість рослини «розпалювати кров». Це означає, що будь-який засіб, приготоване нс використанням кореня імбиру, здатне прискорювати в організмі людини будь-які обмінні процеси, швидко і безболісно виводячи з клітин токсини і шлаки, а також надлишки води. Пряність надає позитивну дію на травну систему, дозволяючи швидше перетравлювати їжу, в результаті чого всередині організму не зможуть утворитися нові шлаки. Безумовно, цінним для людини залишається і легку проносну властивість рослини, а для загального здоров'я корисною вважається його здатність ефективно виводити з організму небезпечний холестерин.







    Імбир для схуднення: рецепти

    Наприклад, якщо перед черговим прийомом їжі взяти напій, приготований з імбиру, їжа швидше і легше перетравиться. Однак перед тим, як використовувати даний засіб з метою схуднення, важливо ознайомитися з його основними протипоказаннями. Насамперед, не можна захоплюватися пряністю вагітним жінкам і годуючим матерям, а також людям, що страждають на виразки та інші хвороби травної системи, хронічні захворювання ШКТ і коліти. У деяких випадках і в цілком здорової людини може виникати негативна реакція, яка проявляється у вигляді блювоти, нудоти або алергії. Тому, помітивши у себе подібні симптоми, краще відразу припинити використовувати даний засіб з метою позбавлення від зайвої ваги.

    Напої з імбиру для схуднення


    Напої з імбиру для схуднення відрізняються своїм приголомшливим смаком, корисністю і здатністю підбадьорити організм навіть у кінці робочого дня. З їх допомогою можна швидко прискорити обмін речовин, звільнивши, таким чином, клітини від запасів зайвого жиру або шлаків. Однак перед тим, як заварити імбир для схуднення, важливо ознайомитися з правилами употреблениями таких напоїв.
    Імбир для схуднення: рецепти

    Правила застосування імбиру з метою схуднення:

  • Напої з імбиру найкраще вживати три рази в день вранці і ввечері. Тільки при дотриманні такого режиму можна буде відкрити в організмі цикл, спонукає до очищення.

  • Після курсу прийому зрідка можна заварювати чай з цією пряністю, тим самим сприяючи прискоренню обміну речовин.

  • Рослину можна застосовувати постійно, використовуючи невеликий шматочок під час заварки звичайного чаю. Доповнити напій дозволяється часточкою лимона, однак, варто вибирати невеликий шматочок, інакше смак чаю буде занадто різким.

  • Якщо ти любиш чай з медом, не варто використовувати занадто гарячу воду, в якій він може втратити свої корисні якості.

  • На ніч пити напої з імбиром не рекомендується, оскільки така вечірня трапеза може призвести до безсоння.

  • Для досягнення максимального ефекту від використання пряної рослини, найкраще випивати з її «участю» до двох літрів чаю в день, розділивши напій на рівні порції.


  • Рецепти імбирних напоїв для схуднення
    Чай з імбиром і часником
    Інгредієнти:

  • Вода - близько 2 л;

  • Імбир - не більше 4 см;

  • 2 зубчики часнику.


  • Як приготувати:
    Імбир ретельно очищається і нарізається тонкими скибочками, зубчики часнику нарізати кружечками. Часник і імбир укладаються в термос, заливаються окропом і настоюють протягом однієї години. Потім чай акуратно проціджують і переливають назад у ємність. Пити напій варто протягом цілого дня невеликими порціями.
    Чай з імбиром і апельсином для позбавлення від зайвої ваги
    Інгредієнти:

  • Корінь імбиру - 2 см;

  • М'ята перцева - близько 1 ст. л.;

  • 1 щіпка кардамону;

  • Лимонний сік - 80 мл;

  • Апельсиновий сік - 40 мл;

  • Окріп - близько 1 л.;

  • Мед - за бажанням.


  • Як приготувати:
    У блендері змішується дрібно нарізаний корінь імбиру, м'ята запашна і кардамон. Далі отримана суміш акуратно заливається гарячою водою і настоюється в такому вигляді протягом півгодини. Після чого напій ретельно проціджують і злегка остуджується. Обов'язково в нього прийнято додавати сік свіжого апельсина і лимона (можна на вибір). В останню чергу дозволяється додати за смаком мед. Рекомендується вживання цього напою холодним в спеку, оскільки він володіє освіжаючими властивостями.
    Імбир - це унікальна рослина, яка дозволить відкрити на твоїй кухні нові рецепти приготування смачних і свіжих напоїв. Обов'язково спробуй придумати свій рецепт, і неодмінно поділіться секретами власного кулінарного шедевра. А може, ти вже давно використовуєш цю ароматну пряність з метою схуднення?
    21-12-2014, 22:17
    Автор: admin
    Переглядів: 594
    Рейтинг: