Імбир для схуднення: рецепти

Імбир - це унікальна і популярна пряність, яка прийшла до нас з загадкового Сходу. Вона може володіти різним ароматом і неповторним смаком і оригінальним запахом, щоразу роблячи кухню вишуканою і багатою. Однак в останні роки це багаторічна пряна рослина стало активно використовуватися не тільки з метою вирішення кулінарних і лікувальних завдань, але і для приготування напоїв, всіляко сприяють схудненню.

Зміст

Можливо схуднення за допомогою імбиру?

Напої з імбиру для схуднення

Можливо схуднення за допомогою імбиру?

Користь імбиру дуже складно перебільшити, так як саме ця пряність активно використовується під час лікування величезної кількості захворювань, кожен раз дозволяючи насолодитися відмінними смаковими і ароматичними властивостями. Крім усього іншого, ця рослина застосовується і з метою позбавлення від зайвих кілограмів, про що вперше заговорили східні медики, зуміли виявити властивість рослини «розпалювати кров». Це означає, що будь-який засіб, приготоване нс використанням кореня імбиру, здатне прискорювати в організмі людини будь-які обмінні процеси, швидко і безболісно виводячи з клітин токсини і шлаки, а також надлишки води. Пряність надає позитивну дію на травну систему, дозволяючи швидше перетравлювати їжу, в результаті чого всередині організму не зможуть утворитися нові шлаки. Безумовно, цінним для людини залишається і легку проносну властивість рослини, а для загального здоров'я корисною вважається його здатність ефективно виводити з організму небезпечний холестерин.








Наприклад, якщо перед черговим прийомом їжі взяти напій, приготований з імбиру, їжа швидше і легше перетравиться. Однак перед тим, як використовувати даний засіб з метою схуднення, важливо ознайомитися з його основними протипоказаннями. Насамперед, не можна захоплюватися пряністю вагітним жінкам і годуючим матерям, а також людям, що страждають на виразки та інші хвороби травної системи, хронічні захворювання ШКТ і коліти. У деяких випадках і в цілком здорової людини може виникати негативна реакція, яка проявляється у вигляді блювоти, нудоти або алергії. Тому, помітивши у себе подібні симптоми, краще відразу припинити використовувати даний засіб з метою позбавлення від зайвої ваги.

Напої з імбиру для схуднення

Напої з імбиру для схуднення відрізняються своїм приголомшливим смаком, корисністю і здатністю підбадьорити організм навіть у кінці робочого дня. З їх допомогою можна швидко прискорити обмін речовин, звільнивши, таким чином, клітини від запасів зайвого жиру або шлаків. Однак перед тим, як заварити імбир для схуднення, важливо ознайомитися з правилами употреблениями таких напоїв.

Правила застосування імбиру з метою схуднення:

Напої з імбиру найкраще вживати три рази в день вранці і ввечері. Тільки при дотриманні такого режиму можна буде відкрити в організмі цикл, спонукає до очищення.

Після курсу прийому зрідка можна заварювати чай з цією пряністю, тим самим сприяючи прискоренню обміну речовин.

Рослину можна застосовувати постійно, використовуючи невеликий шматочок під час заварки звичайного чаю. Доповнити напій дозволяється часточкою лимона, однак, варто вибирати невеликий шматочок, інакше смак чаю буде занадто різким.

Якщо ти любиш чай з медом, не варто використовувати занадто гарячу воду, в якій він може втратити свої корисні якості.

На ніч пити напої з імбиром не рекомендується, оскільки така вечірня трапеза може призвести до безсоння.

Для досягнення максимального ефекту від використання пряної рослини, найкраще випивати з її «участю» до двох літрів чаю в день, розділивши напій на рівні порції.

Рецепти імбирних напоїв для схуднення
Чай з імбиром і часником
Інгредієнти:

Вода - близько 2 л;

Імбир - не більше 4 см;

2 зубчики часнику.

Як приготувати:
Імбир ретельно очищається і нарізається тонкими скибочками, зубчики часнику нарізати кружечками. Часник і імбир укладаються в термос, заливаються окропом і настоюють протягом однієї години. Потім чай акуратно проціджують і переливають назад у ємність. Пити напій варто протягом цілого дня невеликими порціями.
Чай з імбиром і апельсином для позбавлення від зайвої ваги
Інгредієнти:

Корінь імбиру - 2 см;

М'ята перцева - близько 1 ст. л.;

1 щіпка кардамону;

Лимонний сік - 80 мл;

Апельсиновий сік - 40 мл;

Окріп - близько 1 л.;

Мед - за бажанням.

Як приготувати:
У блендері змішується дрібно нарізаний корінь імбиру, м'ята запашна і кардамон. Далі отримана суміш акуратно заливається гарячою водою і настоюється в такому вигляді протягом півгодини. Після чого напій ретельно проціджують і злегка остуджується. Обов'язково в нього прийнято додавати сік свіжого апельсина і лимона (можна на вибір). В останню чергу дозволяється додати за смаком мед. Рекомендується вживання цього напою холодним в спеку, оскільки він володіє освіжаючими властивостями.
Імбир - це унікальна рослина, яка дозволить відкрити на твоїй кухні нові рецепти приготування смачних і свіжих напоїв. Обов'язково спробуй придумати свій рецепт, і неодмінно поділіться секретами власного кулінарного шедевра. А може, ти вже давно використовуєш цю ароматну пряність з метою схуднення?