Все зі світу
моди
» » Лляне масло для дітей: корисні властивості, дозування, протипоказання

Лляне масло для дітей: корисні властивості, дозування, протипоказання

18-12-2018, 17:47
252
0
Кожній мамі хочеться, щоб її дитина отримувала якомога більше корисних вітамінів і мінералів для гармонійного розвитку. Одним з цінних рослинних продуктів є лляне масло. Завдяки корисним властивостям воно сприятливо позначається як на дорослому, так і дитячому організмі.

Як впливає цей продукт на дитячий організм?

Лляне масло для дітей: корисні властивості, дозування, протипоказання
Важливими компонентами цього масла є жирні кислоти, які сприяють:
  • формування кісткової тканини;
  • поліпшенню роботи нервових клітин;
  • підвищення імунітету;
  • поліпшення зору;
  • регулювання обмінних процесів.
  • Фахівцями відмічено, що діти при регулярному вживанні лляної олії швидше розвиваються фізично і розумово. Як правило, вони більш кмітливі та рухливі, ніж однолітки. Даний продукт сприятливо позначається на координації і розумової діяльності малят, а також робить позитивний вплив на дітей шкільного віку. Його застосування допомагає поліпшити концентрацію уваги і пам'ять і сприяє зняттю нервової напруги.


    Лляна олія містить в собі корисні мікроелементи і вітаміни, які позитивно впливають як на дитячий організм, так і на дорослий. Наприклад, вітаміни А та Е, що виконують антиоксидантну функцію: звільняють організм від шкідливих радикалів і захищають клітини від руйнування. Також корисні властивості льону допомагають зміцнити імунітет і поліпшити травлення, нормалізувати психічний фон і підвищити життєвий тонус. Цей продукт сприятливо позначається на стані всього організму: допомагає очистити судини, посилити кровообіг і відновити відтік лімфи. До всього іншого, регулярно вживаючи олію льону, можна помітно знизити рівень цукру в крові, а також прискорити метаболізм.

    Кому потрібно приймати цей продукт?

    Лляне масло для дітей: корисні властивості, дозування, протипоказання
    Фахівці радять приймати лляне масло кожному в якості профілактики і зміцнення організму, особливо це стосується тих дітей, у яких виявлено:
  • підвищена збудливість;
  • відсутність апетиту;
  • висока фізична активність;
  • слабкий імунітет;
  • різке зниження зору;
  • затримка в розвитку;
  • часті захворювання, пов'язані з дихальною системою;
  • швидка стомлюваність.
  • Рекомендований вік і спосіб застосування

    Багато мам не в курсі корисних властивостей лляного масла, і дітям з якого віку можливе його використання. Фахівці рекомендують вводити даний продукт в раціон малюка з шести місяців. Більше цілющих властивостей містить в собі масло холодного віджиму, але в природному вигляді малюкові навряд чи сподобається його смак, так як він має легку гірчинку. У зв'язку з цим, лляне масло дітям варто додавати в прикорм: пюре, сир, каші, соки і т. д.


  • Дозування такого масла для немовляти становить не більше п'ятнадцяти крапель в день. Не обов'язково всю порцію дати малюкові за один раз, її можна розтягнути на цілий день. Як правило, зовсім маленьким дітворі кілька крапель масла додають в зціджене грудне молоко.
  • Дітям від року до трьох років фахівці рекомендують вживати масло по половині чайної ложечки два рази в день.
  • А від трьох до семи років допускається вживати всередину по одній чайній ложці кілька разів на добу.
  • Дітям від семи до чотирнадцяти років слід збільшити дозу до однієї десертної ложки не менше двох разів на день.
  • Способи застосування даного продукту досить різноманітні. Його можна не тільки пити в чистому вигляді, але і додавати в будь-які страви. Особливо рекомендується заправляти їм овочеві салати.
    Лляне масло для дітей: корисні властивості, дозування, протипоказання
    Крім цього, в аптеці можна придбати дане масло в капсулах, що продається в якості харчової добавки. Такий варіант цього корисного продукту можна давати дітям з п'яти років. Але щоб лляне масло зберегло в собі всі цінні якості, його не варто піддавати термічній обробці і змішувати з іншими маслами. Так можна давати лляне масло дітям? Звичайно, даний продукт несе користь дитячого організму, але в будь-якому випадку, перед застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем.

    Альтернативні методи застосування

    Лляне масло для дітей: корисні властивості, дозування, протипоказання
    Крім того, що льняне масло застосовують всередину, воно також підходить і для зовнішнього застосування. Наприклад, щоб захистити малюка від вірусних інфекцій в холодну пору, перед виходом на вулицю необхідно закапати носик. Масло має регенеруючу дію, тому воно сприяє швидкому загоєнню саден і ран. При запаленні, дерматит, попрілості, можна накласти компрес або змастити льняної емульсією. До всього іншого, дуже корисно для малюка робити масаж, використовуючи це масло. У ньому міститься велика кількість різних вітамінів, які тонізують і живлять шкіру дитини, а також заспокійливу дію.

    Протипоказання

    Незважаючи на те, що льняна олія для дітей є корисним засобом, фахівці не рекомендують давати у наступних випадках:
  • при жовчнокам'яній хворобі;
  • при збільшеній кількості ліпідів у крові;
  • якщо малюк страждає алергією;
  • при захворюваннях ШКТ: панкреатиті, гепатиті, холециститі.
  • Також, при вживанні цього продукту важливо дотримуватися дозування. В іншому випадку може з'явитися алергічна реакція у вигляді кропив'янки, свербежу або набряку. Крім цього, якщо переборщити з дозуванням, у малюка можуть з'явитися розлади травлення. Лляна олія сприяє розрідженню крові, у зв'язку з цим, при передозування може відкритися кровотеча. Крім цього, побічною дією може стати гіркота у роті, біль у правому підребер'ї, а також відсутність апетиту. Щоб не завдати шкоди здоров'ю дитини зіпсованим маслом, важливо дотримувати умови зберігання цього продукту.

    Зберігання

    Лляне масло для дітей: корисні властивості, дозування, протипоказання
    Щоб лляна олія для дітей принесло користь, ніж шкоду, необхідно дотримуватися правил зберігання:
  • на продукт не повинні потрапляти прямі сонячні промені;
  • зберігати краще в прохолодному місці;
  • ємність з вмістом повинна бути щільно закрита;
  • масло краще збереже свої властивості в тарі темного кольору;
  • варто уникати тривалого контакту лляної емульсії з повітрям, тобто як можна швидше варто закривати пляшку кришкою після вживання.
  • Фахівці не рекомендують зберігати продукт тривалий час, тому купувати заздалегідь у великій кількості не варто. Краще всього купувати масло безпосередньо перед вживанням.

    Зберігати його можна в холодильнику, але й там воно може зіпсуватися. Тому дуже важливо при вживанні звертати увагу на смак і запах олії. Яскраво виражений гіркуватий присмак і неприємний затхлий аромат говорять про те, що продукт пропав.

    Відгуки споживачів

    Лляне масло для дітей: корисні властивості, дозування, протипоказання
    Кожна мама хоче, щоб її дитина була здорова і своєчасно розвивався. Тому, знаючи про властивості даного продукту, багато хто задається питанням: "чи Можна дитині лляне масло?" Аналізуючи відгуки про даному продукті, можна помітити, що думки споживачів розділяються. Одні матусі кажуть, що їх дитина відмовляється вживати в їжу це чудодійний масло, а інші, які змогли знайти підхід до малюка, відзначають однозначний результат у кращу сторону. Ті мами, які щодня дають своїм чадам даний продукт, помітили, що у дітей нормалізувався стілець, а самі вони стали більш енергійними, активними. Таким чином, згідно з відгуками, лляне масло дітям рекомендується вживати регулярно, щоб був очевидний результат. Цей продукт відмінно підійде для відновлення і підтримки здоров'я малюка.

    Думка фахівця

    Доктор Комаровський є одним з головних педіатрів країни, до думки якого прислухаються багато батьків. На питання, чи можна дітям лляне масло, він дає позитивну відповідь. На його думку, у перші роки життя дитині важливо отримати вітамін Д в належній кількості, тому як його нестача здатна викликати остеопороз або рахіт. Отримати необхідну для розвитку порцію цього вітаміну можна за допомогою риб'ячого жиру або олії льону, які є рекордсменами за вмістом вітаміну Д.

    На закінчення

    Лляне масло для дітей: корисні властивості, дозування, протипоказання
  • У лляному маслі містяться важливі вітаміни і жири, які необхідні для повноцінного розвитку малюка.
  • Даний продукт можна приймати дітям не тільки для того, щоб поліпшити лікувальний ефект у період медикаментозної терапії, але і в цілях профілактики.
  • Фахівці рекомендують почати давати дитині це масло з шести місяців, при цьому необхідно строго дотримувати дозування і контролювати реакцію організму малюка на даний продукт.
  • У лляній олії в кілька разів більше жирних кислот, ніж у риб'ячому жирі. Тому, багато діти будуть раді замінити своєрідний смак риб'ячого жиру на щось нове, корисне і менш ароматна.
  • Навіть якщо дитина абсолютно здорова про застосування лляної олії варто порадитися з педіатром.
    Цікаво по темі
    Маска для волосся з лляною олією
    Маска для волосся з лляною олією
    Лляне масло – корисний і лікувальний продукт. Його застосування в складі масок дозволяє вилікувати сильно пошкоджене волосся, відновити сухі і мляві
    Корисні властивості кедрового масла
    Корисні властивості кедрового масла
    Кедрове масло. Корисні властивості і застосування. Кедрова сосна - вічнозелене дерево, висотою до 40 метрів і до 2 метрів діаметром, з
    Корисні властивості кунжутного масла
    Корисні властивості кунжутного масла
    Кунжутне масло: корисні властивості Кунжут - однорічна трава сімейства сезамовых. Плід рослини являє собою коробочку з безліччю насіння, з яких
    Топлене масло користь і шкода
    Топлене масло користь і шкода
    Мало кому відомо, що вже в IX столітті наші прабабусі заправляли маслом кашу в чавунах. Хоча вперше його приготували ...
    Кминне масло користь і шкода
    Кминне масло користь і шкода
    Історія застосування кмину, пряної спеції і афродізіака, що налічує кілька тисячоліть. Відомо, що в різних цілях його використовували ...
    Гірчичне масло користь і шкода
    Гірчичне масло користь і шкода
    Свою максимальну популярність гірчичне масло придбало у VIII ст. воно вважалося делікатесної складової столу імператриці ...