Все зі світу
моди
» » Які вітаміни для волосся краще

Які вітаміни для волосся краще

18-11-2014, 19:37
1394
0
Які вітаміни для волосся краще




Зміст:

  • Використовувані вітаміни
  • Вітамін A
  • Вітамін B
  • Вітамін C
  • Вітамін Е



  • Деякі вважають, що якщо акуратно і стильно підстригти волосся, правильно пофарбувати їх, і вони дадуть відповідь красою. Але це неправда, хоча і жінок, які думають так не дуже багато. Головне не зовнішня краса волосся, а їх внутрішній здоров'я. Від нього залежить і зовнішній вигляд, волосся будуть густим і блискучим, якщо правильно за ними доглядати.
    Перед нами завдання повернути волоссю колишнє здоров'я, але як же це зробити. У боротьбі за красою волосся кращими помічниками стануть вітаміни, але які вітаміни для волосся краще ніхто не скаже. Це пов'язано з індивідуальними особливостями волосся і проблемою, яку ви хочете вирішити або попередити за допомогою вітамінів.
    Кращими вітаміни для волосся стануть ті, які підібрані перукарем або дерматологом. Але є і загальні принципи лікування волосся за допомогою вітамінів.

    Використовувані вітаміни


    Які вітаміни для волосся краще
    Головні вітаміни для волосся
    Купувати будь-які засоби краще в аптеці або професійному косметичному салоні, тільки таким вітамінів можна довіряти. Вибір досить широкий: можна скористатися готовими лікарськими формами або придбати косметичні засоби від професійного виробника. У будь-якому випадку самостійно комбінувати або вибирати речовини не варто.
    Якщо ви хочете позбутися від тьмяного, випадають і посіченого волосся, то варто придбати традиційні комплекси, які включають у свій склад вітаміни групи B і Є. Але використовувати такий набір постійно не можна, особливо якщо є якісь серйозні проблеми з волоссям.
    Якщо вас турбує певна проблема, то краще не довіряти інтернет-джерел, а звернутися до професіоналів. Застосовувати вітаміни потрібно для додаткового догляду за волоссям, для профілактики різних захворювань. Головними вітаміни для волосся стануть A, B, C і E. Поговоримо про них.

    Вітамін A


    Які вітаміни для волосся краще

    Будь-який препарат, в якому міститься переважаюче вміст вітаміну A, стає препаратом для зміцнення волосся. При прийомі таких засобів можна забути про ламкого і тьмяного волосся, цей вітамін можна отримувати як з їжі, так і при використанні капсул або масок. Харчування багатьох неідеальний, але все ж варто постаратися вживати в їжу печінку, рибу, курагу, моркву, аґрус.

    Вітамін B


    Які вітаміни для волосся краще

    Вітаміни цієї групи вкрай корисні для красивих і здорових волосся. Вони надають їм блиск, міцність, нормалізують стан шкіри голови. Будь-який з вітамінів цієї групи може вважатися вітаміном від випадіння волосся .
    Зверніть увагу!
    Фолієва кислота (В9) допоможе відстрочити появу сивини. Тіамін і ціанокобаламін здавна вважаються хорошими стимуляторами росту.

    Отримати всі вітаміни можна, їсти каші, халву, горіхи. У хлібі і печінки багато вітамінів B1 і B2.

    Вітамін C


    Які вітаміни для волосся краще

    Хочеться розповісти і про роль вітаміну C для здорових локонів.
    Зверніть увагу!
    Вітамін C добре впливає на імунітет організму і стимулює ріст волосся. Він буде дуже до речі, якщо волосся схильні до випадання.

    Цей вітамін можна отримати, вживаючи в їжу різні види капусти, апельсини, шпинат, обліпиху, горобину, перець солодкий.

    Вітамін Е


    Які вітаміни для волосся краще
    Вітамін E
    Цей вітамін вкрай необхідний для будь-якого типу локонів, його по-іншому ще називають токоферол. Він сприятливо впливає на шкірний кровотік, який посилюється і покращує живлення коріння волосся. За здоровий блиск волосся жінки повинні дякувати вітамін E. Є чимало старих і нових комплексів, які містять цей вітамін. Він може бути у рідкому вигляді (ампулах) або у формі капсул. Але, звичайно, не варто забувати вживати їжу, багату токоферолом. Це можуть бути горіхи, різні насіння, шпинат, авокадо, олія.
    Цікаво по темі
    Які вітаміни краще приймати жінкам
    Які вітаміни краще приймати жінкам
    Які вітаміни краще брати для краси і жіночого здоров'я? Щоб бути здоровою і красивою, треба харчуватися корисною їжею, яка сповнена вітамінів.
    Сумісність вітамінів
    Сумісність вітамінів
    Сумісність вітамінів: секрети гармонії В одній таблетці не можуть ужитися всі вітаміни - це факт! Всього вітамінів існує 13 а ось вітамінних
    Вітаміни від втоми
    Вітаміни від втоми
    Вітаміни від втоми - невичерпне джерело бадьорості! Саме втома стає справжнім провокатором більшості хвороб. Щоб не допустити розвиток недуг,
    Добова норма вітамінів
    Добова норма вітамінів
    Добова норма вітамінів для людини - будь здорова! Ніхто не стане сперечатися, що вітаміни відіграють величезну роль у нормальному
    У яких продуктах міститься вітамін В
    У яких продуктах міститься вітамін В
    У яких продуктах міститься вітамін В? Вітаміни групи В відносяться до категорії водорозчинних вітамінів. Ці важливі хімічні елементи відіграють
    Як доглядати за волоссям у холодну погоду
    Як доглядати за волоссям у холодну погоду
    Холодна погода дуже погано позначається на наших волоссі. У зимовий час з-за низьких температур нам доводиться носити шапку, а це ціла мука ...