Як прибрати друге підборіддя

Зміст:

Косметичні процедури

Вправи

Гарна фігура, доглянуте обличчя, нігті, руки і волосся - чи не цього ми прагнемо? Буває так, що жінка молода, красива, струнка, а вся справа псує подвійне підборіддя. Звичайно ж, ніхто не забороняє лягти під ніж хірурга, адже це швидко, а швидкість вважається головним достоїнством в наш час. Але чи так важлива швидкість в питаннях краси і здоров'я, коли на кону в буквальному сенсі ваше життя, адже операція не безслідно проходить для організму, після неї часто виникають ускладнення, так і безпосередній результат операції під питанням. Навіщо ризикувати, коли рішення проблеми на поверхні? Всього-то й потрібно, що виконувати комплекс заходів в домашніх умовах, приділяючи цій справі кілька хвилин в день. Домашні методи більш ефективні, нехай і в довгостроковій перспективі.

Косметичні процедури

Без сумніву, деякий ефект буде отриманий в результаті використання всіляких масок, ліфтинг-кремів і інших косметичних засобів, а жирова тканина, насичена лімфою так просто не здасться - вона потребує щоденного розминці, наприклад, з допомогою жорсткого махрового рушника. Змочіть її в підсоленій воді і робіть похлопывающие руху протягом декількох хвилин.

Медовий масаж

Косметичні процедури, в кінцевому підсумку ведуть до позбавлення від другого підборіддя, націлені на повернення тонусу шкіри. Відомо, що найкращим натуральним тонізуючим засобом є мед, а в поєднанні з масажем його використання взагалі дає надзвичайні результати.
Слід тільки зауважити, що використання меду в косметичних цілях протипоказано людям з тонкою і чутливою шкірою, особливо схильної до куперозу, так як мед не лише викликає прилив крові, але і дратує верхній шар шкіри, що може призвести до виникнення алергічних реакцій і лопнули судини. Само собою, що від медового масажу потрібно утриматися і тим, хто має алергію на мед.
Методика масажу полягає в наступному. Потрібно взяти трохи меду, нанести його на проблемну зону і здійснювати растирающие кругові рухи протягом декількох хвилин, поки шкіра не порожевіє. Після проведення процедури мед змиває водою.

Лимонний масаж

Лимонний масаж підборіддя Подібним ефектом володіє і лимон, а саме лимонний сік. Косметологи радять робити з них компреси. Проводячи цю процедуру протягом місяця через день, ви досягнете помітних результатів. Найкраще робити компрес перед сном, адже на роботі, напевно, можуть неправильно зрозуміти, якщо ви прийдете з червоним обличчям. І обов'язково після того, як змиєте залишки лимонного соку з обличчя, змастіть шкіру жирним кремом, так як лимон дуже сушить шкіру.

Вправи

Вправи від другого підборіддя
Вправи - найкращий домашній спосіб, що прибирає другий підборіддя. Але мати знання про те, як прибрати друге підборіддя - мало, вправи потрібно виконувати систематично кожен день, не здаючись, долаючи лінощі.

Підйом голови з положення лежачи

Лежати можна на підлозі або на ліжку, де хочете, це не має значення. Головне, правильно піднімати і опускати голову - ви повинні відчувати, як напружуються м'язи шиї. Виконуйте вправу повільно.

Тренування м'язів нижньої щелепи

Напружте щелепні м'язи, як при зевании, і повільно відкривайте і закривайте рот. Проробляйте вправу з зусиллям, переборюючи опір м'язів.

Нахили

Нахили голови Необхідні м'язи тренуються і за допомогою нахилів голови. Робіть кілька нахилів вправо, вліво і назад.

Витягування шиї

Чи бачили ви коли-небудь, як витягають шию птиці. Гуси, качки, лебеді - ці представники пташиного світу мають подовженою шиєю. Вам потрібно спробувати скопіювати їх руху, потягнути шию вгору, при цьому опускаючи плечі.

Кулаки

Підставте кулаки під підборіддя і, використовуючи опір рук, тренуйте м'язи щелепи і шиї, відкриваючи і закриваючи рот. Вправа досить виконати 10 разів.

Вправи з мовою

З напругою м'язів притискайте кінчик язика до середини верхнього неба. Ви відчуєте, коли знайдете правильне положення, відчувши напругу м'язів підборіддя. Якщо ніяк не зрозумієте, чи правильно ви робите вправу чи ні, в процесі пальцями доторкніться до зони під підборіддям. Відчули? Виконайте вправу 20 разів.

Висолопивши язика, зробіть кілька рухів язиком вгору-вниз, знову має з'явитися відчуття натягнутості під щелепою. 20-30 повторів вправи буде достатньо. Губи при цьому напружувати не слід.

Відкрийте рот і максимально висуньте мову. Зробіть кілька кругових рухів, орієнтовно 10 і стільки ж рухів мовою в сторони. Пам'ятайте про губах.

Наберіться терпіння, не чекайте швидкого результату. Терпляче виконуйте всі рекомендації, і через кілька місяців ваш другий підборіддя зникне, як ніби його й не бувало.