Як робити масаж при захворюваннях і ушкодженнях сухожиль

У місцях прикріплення сухожиль до кістки нерідко виникають дегенеративні процеси внаслідок повторних мікротравм. Ці ж процеси захоплюють зону ковзання сухожиль. Постійне роздратування цих місць викликає паратеонит - захворювання запального характеру, виникає близько сухожильной сумки. Причиною паратеонита можуть бути мікротравми сухожилля, що супроводжуються частковими надривами, як його волокон, так і навколишньої клітковини.
При тривалих напружених фізичних навантаженнях може розвинутися гострий паратеонит. Симптомами цього захворювання служать больові відчуття при деяких рухах та відчуття незручності. Багато рухи стають обмеженими і болючими.
При хронічному паратеоните пацієнт відчуває болі в основному при русі, але може і в стані спокою. Больові відчуття виникають в одній ділянці сухожилля або кількох. Пальпація сухожилля дозволяє визначити наявність муфтообразных хворобливих потовщень.
При ушкодженнях сухожиль масаж надає протизапальну і знеболювальну та розсмоктуючу дію, що прискорює процес одужання.
Локалізація запального процесу впливає на методику масажу. Масаж п'яткового сухожилля починається з масажу м'язи стегна і гомілки, кінцівка при цьому знаходиться в піднятому положенні. Потім приступають до масажу гомілковостопного суглоба, поступово переміщаючись до місця захворювання. При масажуванні використовуються прийоми розтирання і поглажування. Масаж п'яткового сухожилля проводиться 1 пальцями або підставою долоні.
Тривалість першого сеансу 5-7 хвилин з поступовим збільшенням часу до 10-15 хвилин.