Краса жінки залежить від неї самої. Своєчасний догляд – і ви неперевершена. Але окремі процедури повторюються так часто, що часом виникає бажання ...

Ви сидите на дієті і не знаєте, чим краще розбавити свій раціон або страждаєте таким захворюванням, як діабет? Чудо йогурт вважається кращим

Нестача йоду в організмі призводить не тільки до тимчасових порушень основних його функцій, але й стає причиною широкого кола захворювань. Виправити

Білки – складні сполуки органічного типу, які складаються з більш вісімдесяти амінокислот. У людському тілі вони виконують такі функції: ...

Буряк – смачний і корисний коренеплід, містить велику кількість цінних поживних речовин: це вітаміни групи B, антиоксиданти, магній, калій, кремній...

Білки – життєво важлива структура для організму людини. З білкових компонентів складаються всі клітини нашого організму, вони входять до складу ...

Деяким людям з раннього дитинства знайомий смак риб'ячого жиру, т. к. в дитячому віці для нормального розвитку організму дуже потрібен вітамін ...

З кожним днем прихильників правильного харчування стає більше. Люди стали частіше звертати увагу на власне здоров'я, зовнішній вигляд. Серед

Роли вважаються традиційними стравами японської кухні, проте не всі рецепти придумані представниками цієї країни. Яскравий приклад – роли

Домашній зефір і продукти, які є на прилавках магазинів, відрізняються за показниками користі для організму. Страви, приготовані своїми руками...

Кваліфіковані дієтологи рекомендують щодня споживати максимум води, фруктів і овочів. Однак, до бананів, на їхню думку, слід ставитися з обережністю

Наш раціон неповноцінним без продуктів, багатих білком, які допомагають організму підтримувати функції метаболізму. Білкова їжа, володіючи підвищеною

У світі існує безліч способів скинути зайву вагу. Хтось віддає перевагу активно займатися спортом, деякі сидять на дієтах. Не так давно нову хвилю ...

У разі проблеми з вагою необов'язково сідати на сувору дієту, практично нічим не харчуючись. Краще перейти на дрібне харчування для схуднення...

Недолік ваги обумовлюється безліччю факторів. Одні представниці прекрасної статі стикаються з такою проблемою після пологів або під час вагітності...

Ідея про те, що можна багато їсти і худнути, не нова. Вчені давно довели, що існують корисні продукти, які здатні спалювати жири. Багато їсти

Жир на животі не завжди залежить від статі або ваги. Він спостерігається у худих або повних чоловіків і жінок у будь-якому віці. Відкладається ...

У всі часи фітотерапія приходила на допомогу людині. Ми лікували травами всілякі захворювання, покращували свою зовнішність, приводили в порядок ...

Нерідко у жінок виникає ситуація, коли жирові відкладення акумулюються на тілі не рівномірно, а локально, створюючи проблемні місця. Жіночий організм

Не всі люди мають можливість займатися спортом на території басейну, тренажерного залу чи стадіону. Причин цьому багато – робота, відсутність

Важливим аспектом схуднення, поряд з правильним харчуванням і фізкультурою, є мотивація. Наскільки вагому причину ви знайдете, настільки ефективніше